Ohne Knochen Hähnchenflügel

Diese ohne Knochen Hähnchenflügel sind gebacken statt gebraten und mit mageren Hähnchenbrust für eine einfache Spiel Tag Party Essen Idee sicher zu beeindrucken!

Es geht um Party Food, aber wenn ich ganz ehrlich bin, sind Flügel nicht meine erste Wahl (obwohl diese Crockpot Chicken Wings sie ein wenig verlockender machen!).

ich meine, Sie sind chaotisch, richtig?,

Es ist fast unmöglich, das ganze Fleisch vom Knochen und von den Händen (Gesicht, Kleidung usw.) zu bekommen.) bekommen bedeckt in der Soße… es ist nicht mein bestes Aussehen.

Also, während diese ohne Knochen Hähnchenflügel sind nicht wirklich Flügel (Bär mit mir für eine Sekunde), sie sind einfach zu machen und wirklich? Niemand wird sich um den Unterschied kümmern.

Sie sind poppable, weniger Chaos, mit gebackenen hautlosen Hähnchenbrust, die auf den Fettgehalt reduziert (nicht, dass ein wenig Fett jemals jemand verletzt!), und Sie können sie jeden Geschmack machen, den Sie wollen.

Ich kenne niemanden, der Fingerfood nicht liebt, egal ob es Game Day ist oder nicht!,

Als ich diesen Beitrag schrieb, übergoss ich diesen Stapel mit Buffalo wing Sauce, weil es das Richtige zu sein schien.

Aber es gibt viele andere Optionen!

Verschiedene Möglichkeiten, diese Hähnchenflügel ohne Knochen herzustellen:

Hier sind einige verschiedene Geschmacksideen, um die Räder zum Drehen zu bringen:

  • buffalo sauce (offensichtlich)
  • BBQ Sauce (mein Favorit!,)
  • Honig Knoblauch sauce
  • Teriyaki sauce
  • wirklich, jede sauce sie finden in ihrem lebensmittelgeschäft, dass sie denken, geht gut mit huhn 😉

Wie prep diese Ohne Knochen Huhn Flügel ahead:

  • schneiden sie ihr huhn und ort in einem behälter mit der milch für bis zu 24 stunden in voraus
  • rühren zusammen ihre bagger mischung, abdeckung, und beiseite auf die zähler
  • backen ihre beschichtet huhn, dann cool und einfrieren., Einfach 5-8 Minuten in einem 400-Grad-Ofen erhitzen und mit Sauce servieren

So servieren Sie diese Hähnchenflügel aus dem Slow Cooker:

Eine der einfachsten Möglichkeiten, diese für eine Party zu servieren, ist direkt aus dem Crockpot.

Dazu einfach wie im Rezept gefordert backen. Dann in den Slow Cooker geben, mit Sauce bestreichen und bis zu 3 oder 4 Stunden warm halten.,

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Ohne knochen Huhn Flügel

geschrieben von Ashley Fehr

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1/4 cup buttermilk

  • 2 tablespoons butter or margarine
  • 1/4 cup Panko bread crumbs
  • 2 tablespoons all purpose flour
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1/8 teaspoon black pepper
  • 1/8 teaspoon garlic powder
  • 1/4 cup buffalo sauce or other
  • Instructions

    • Cut chicken breast into 3/4-1″ cubes., Ort, in eine kleine Schüssel geben und mit Buttermilch. Lassen Sie 5-10 Minuten einweichen (oder so lange wie über Nacht).
    • Ofen auf 450 Grad vorheizen F. Ein schweres Backblech mit Pergamentpapier auslegen und 2 Esslöffel Butter in die Mitte geben. In den Ofen stellen, während es heizt.
    • In einer mittelgroßen Schüssel verquirlen Panko, Mehl, Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver.
    • Hühnchen aus der Buttermilch nehmen und in Panko-Mischung ausbaggern.,
    • Entfernen Sie die heiße Pfanne aus dem Ofen und bürsten Sie die geschmolzene Butter, um einen Bereich des Pergaments abzudecken, der groß genug ist, um das gesamte Huhn zu passen, ohne dass es sich berührt.
    • Legen Sie die Hühnchenstücke auf das gebutterte Pergament. 10 Minuten backen, dann umdrehen und noch 5 Minuten goldbraun backen.
    • Aus dem Ofen nehmen und mit Sauce in eine mittlere Schüssel geben. Servieren.,

    Ernährung-Informationen

    Kalorien: 140cal | Kohlenhydrate: 12g | Protein: 14g | Fett: 2g | Cholesterin: 39mg | Natrium: 1362mg | Kalium: 249mg | Zucker: 1 G | Vitamin A: 50IU | Vitamin C: 0,7 mg | Kalzium: 48mg | Eisen: 0.9 mg
    Keywords buffalo wings, chicken wings

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