Positionen und Tipps zum Schieben während der Geburt

Du hast es geschafft! Sie haben es durch frühe Wehen, aktive Wehen und Übergang geschafft, und jetzt sind Sie bereit, während der Geburt zu pushen. Weg zu gehen, mama! Wenn Sie diese Phasen ohne Schmerzmittel durchlaufen haben, sind Sie höchstwahrscheinlich super erschöpft und bereit, dieses Baby herauszuholen! Wenn Sie ein Epidural bekommen haben, haben Sie wahrscheinlich etwas Ruhe bekommen und fühlen vielleicht Druck in Ihrem Boden und bereit zu drücken. So oder so, es ist go time! Es ist Zeit, dein Baby zu treffen. 🙂

Wann ist es Zeit Zu Pushen?,

Sobald Ihr Gebärmutterhals 10 cm erweitert ist, 100% entfesselt ist und Ihr Baby (zumindest) an der 0-Station ist, sind Sie jetzt das, was wir „vollständig“ nennen, und dann können Sie anfangen zu drücken. Wenn Sie während der Geburt zu jeder Zeit drücken, bevor Sie 10cm erreicht haben, können Sie riskieren, dass Sie Ihren Gebärmutterhals zerreißen, was ein definitives Nein-Nein ist. Sie möchten warten, bis Ihre Hebamme oder Ihr Arzt sagt, dass Sie „vollständig“ sind und dass Ihr Gebärmutterhals vollständig erweitert und abgebaut ist.,

Wenn Ihr Baby an der Station 0 ist, möchte Ihr Arzt oder Ihre Hebamme möglicherweise, dass Sie „arbeiten“, bis Ihr Baby etwas niedriger geworden ist, insbesondere wenn Sie ein Epidural haben. (Nach unten zu arbeiten bedeutet, weiter zu arbeiten und nicht zu drücken, bis Ihre Kontraktionen Ihr Baby tiefer in den Geburtskanal gedrückt haben. +1, +2 und + 3 Stationen sind viel bessere Zeiten, da Baby näher an die Außenwelt zu schieben.)

Je länger Sie drücken, desto wahrscheinlicher sind Komplikationen., Was sind diese möglichen Komplikationen?

1. Je länger Sie drücken, desto wahrscheinlicher könnte Ihr Gebärmutterhals anschwellen und es Ihnen nicht erlauben, weiter zu drücken und das Baby herauszuholen.
2. je länger Sie drücken, desto müder werden Sie. Manche Frauen werden so müde, dass sie das Drücken nicht beenden können, also brauchen sie entweder das Vakuum oder die Pinzette oder einen Querschnitt.
3. Es könnte dazu führen, dass Ihr Baby in Not ist (wenn seine Herzfrequenz zu hoch steigt oder zu niedrig fällt), wenn es sich zu lange im Geburtskanal befindet, was zu einem Notfall führen würde c-Abschnitt.,

Je niedriger Ihr Baby ist, desto weniger Druck während der Geburt müssen Sie machen, desto kürzer wird Ihre Schubstufe und desto eher werden Sie Ihr Baby treffen!

Was Sie vielleicht fühlen

Wenn es Zeit ist, mit dem Drücken zu beginnen (wenn Sie kein Epidural haben), werden Sie viel Druck in Ihrem Boden spüren und einen unkontrollierbaren Drang haben, zu drücken. Ihr Körper beginnt automatisch während der Geburt zu drücken, wenn es der richtige Zeitpunkt ist. Sie werden diesen ständigen Druck dort unten spüren, egal ob Sie eine Kontraktion haben oder nicht., Es fühlt sich fast so an, als müsste man einen großen Stuhlgang bestehen. (Ich weiß, ich weiß. Sie möchten nicht daran denken, Ihr Kind als Stuhlgang zu gebären, aber das ist ziemlich ähnlich zu dem, was Sie fühlen werden, aber intensiver.)

Wenn Sie ein Epidural haben, sollten Sie Ihre Kontraktionen nicht spüren, und Sie können den Druck in Ihrem Boden spüren oder auch nicht., Wenn Sie nichts fühlen können (Ihre Kontraktionen, Ihre Beine, der Druck), müssen Sie von Ihrer Krankenschwester oder Ihrem Arzt erfahren, wann es Zeit ist, während der Geburt mit dem Drücken zu beginnen, da Sie nicht wissen, wann eine Kontraktion kommt und wann es der richtige Zeitpunkt ist, um zu drücken. (Zu Ihrer Information, Sie sollten nur während einer Kontraktion drücken. Es sei denn, es gibt einen Notfall und Sie brauchen Baby sofort, Sie drücken nur während der Kontraktionen.)

Da Sie ein Epidural haben, haben Sie keine vollständige Kontrolle über Ihren Unterkörper, so dass das medizinische Personal Ihre Beine stützen und Ihnen beim Drücken helfen muss., Manchmal wissen Frauen nicht genau, wie hart sie drängen. Alles ist taub, also wissen sie nicht, ob sie hart genug drücken oder ob sie zu hart drücken. Der Arzt oder die Krankenschwester wird Sie wissen lassen, wie die Dinge laufen, und sie werden Sie coachen und führen Sie, wie Baby kommt und aus.

Wie lange dauert das Drücken?

ich habe Frauen gesehen, die schieben Ihre Babys in weniger als 3 Minuten, und die anderen Frauen push-bis zu 3 Stunden. Die Frauen, die schneller drängten, waren die Frauen, die kein Epidural hatten. Sie hatten mehr Kontrolle und konnten fühlen, wie und wann sie drücken mussten., Frauen, die zum ersten Mal Mütter sind und epidurale haben, drücken normalerweise mindestens eine Stunde und manchmal bis zu 3 Stunden-je nachdem, wie lange Ihr Arzt Ihnen erlaubt, zu drücken. Erstmalige Mütter,die keine Epidurale hatten, schoben normalerweise nur Minuten oder bis zu anderthalb Stunden. Es kommt nur darauf an. Und in der Regel wird die Pushing-Zeit mit jedem Kind kürzer, das Sie haben. Zum Glück!

Positionen und Tipps zum Drücken

Wie drückt man?

Das klingt vielleicht wie eine dumme Frage, weil Sie sich, Sie werden vielleicht denken, „Ist es nicht natürlich?, Soll mein Körper nicht wissen, wie ich mein Baby rausschieben kann?“Die Antwort ist etwas kompliziert, weil die Antwort ja und nein ist. Es ist natürlich, und Ihr Körper wird für Sie drücken, aber um einige effektive Stöße zu bekommen und Ihre Schubzeit zu verkürzen, ist es gut zu wissen, wie man richtig drückt. Ich habe viele Frauen gesehen, die nicht effektiv drücken, also wollte ich Ihnen einige Tipps geben, wie Sie drücken können:

Ohne Epidural

1. Hören Sie auf Ihren Körper – Wenn Sie anhalten und atmen müssen während Ihrer Stöße oder bewegen Sie sich in eine andere Position, tun Sie es!, In der Regel möchten Ärzte, dass Sie den Atem anhalten, während sie langsam auf 10 zählen, und Sie drücken die ganze zehn, aber manchmal kann das Drücken auf diese Weise dazu führen, dass Sie mehr reißen. Wenn Sie kein Epidural haben, wird Ihr Körper Ihnen sagen, was funktioniert und was nicht. Hören Sie zu, was Ihr Körper Ihnen sagt, und schließen Sie aus, was andere sagen könnten (es sei denn, Sie drücken zu lange, dann möchten Sie einige Ratschläge hören). Das zu tun, was sich richtig anfühlt, ist der beste Weg.
2. Benutze die Schwerkraft-Steh aufrecht! Je mehr Sie die Schwerkraft zu Ihrem Vorteil nutzen, desto besser., Es ist viel schwieriger zu drücken, wenn Sie auf dem Rücken oder auf Ihrer Seite sind, was dazu führt, dass Sie länger drücken. Aber wenn Sie die Schwerkraft verwenden, kann es Ihnen helfen, während der Geburt zu drücken.
3. Drücken Sie, wenn Sie den Drang verspüren – Da Sie keine Medikamente in Ihrem System haben, wird Ihr Körper Ihnen sagen, wann es Zeit ist, mit dem Drücken zu beginnen. Sobald Sie spüren, wie die nächste Kontraktion kommt, wird Ihr Körper Ihr Baby auf natürliche Weise herausdrücken, und Sie sollten diesem Instinkt folgen. Erzwingen Sie nichts, wenn Ihr Körper Ihnen nicht sagt, dass Sie drücken sollen. Ruhe dazwischen.,

Mit einem epiduralen

1. Push während der Kontraktionen-Sie möchten Ihre Energie nicht verschwenden und drücken, wenn Sie keine Kontraktion haben. Ihre Kontraktionen helfen bereits dabei, Ihr Baby nach unten zu drücken, sodass die Verwendung dieses Impulses wirklich dazu beiträgt, Ihr Baby zu senken. Das wird dazu beitragen, Ihre Pushes effektiver zu machen.
2. Push with your Bottom-Manche Frauen schieben ihre Beine heraus, wenn sie drücken, oder sie halten zu viel den Atem an und drücken mit ihrem Gesicht. Sie haben vergessen, wo sie sich konzentrieren müssen, wenn sie drängen., Denken Sie daran, dass Ihre Schubenergie in Ihrem Boden sein muss.
3. Öffnen Sie Ihr Becken – Mit einem Epidural stehen nicht so viele Druckpositionen zur Verfügung, aber Sie möchten sicherstellen, dass Sie Ihr Becken erweitern und es so weit wie möglich öffnen. Aus diesem Grund ziehen viele Frauen ihre Beine zurück, während sie drücken, um ihr Becken zu öffnen (als wäre es in einer hockenden Position), damit Ihr Baby tiefer in Ihr Becken gelangen kann.

Wenn Sie am Ende eine Weile drängen und es schwer haben, ein Baby herauszuholen, empfehle ich Ihnen, in einen Spiegel zu schauen., Ich weiß… Du willst wahrscheinlich nicht sehen, was da unten los ist, aber ich werde dir manchmal sagen, wenn du zu lange drängst, ist es hilfreich zu sehen, was du tust, damit du sehen kannst, wo du drängen kannst. Ich habe einige meiner Kunden sagen: „Oooh! Ich sehe jetzt, wo ich drücken muss und was ich tun muss.“Und sie drücken dann viel effektiver. Ein Spiegel kann ein großartiges Werkzeug sein.

Was sind die Verschiedenen Positionen Kann ich Drücken?,

Die Antwort auf diese Frage hängt stark von denen Sie planen, mit Ihrem baby (in einem Krankenhaus, zu Hause, oder eine Geburt-center) und, wenn Sie erhalten Schmerzmittel (epidural-oder schmerzstillende Medikamente).,g optionen:

Ohne Epidural

• Hände & Knie
• Hocken mit einem Squat Bar
• Semi-sitzen
• Unterstützt Squat
• Auf Ihrer Seite
• Auf Ihrem Rücken

Zu Hause oder in einem Geburtenzentrum

Alles oben aufgeführt sowie:

• In einer Wanne oder der Dusche
• Auf einem Geburtshocker

Mit einem Epidural

• Auf dem Rücken
• Auf Deiner Seite/ Seite liegend

Da hast du es!, Alle Details darüber, was zu erwarten ist und wie man die beste zweite Stufe der Arbeit hat; Schieben.

Wie war es für Sie? Haben Sie eine dieser Techniken verwendet? Irgendwelche Tipps, die Sie erstmalige Mütter geben würden? Ich will es wissen!