Mein Name ist Julie und ich bin Carboholic.
es ist schlecht, Es ist wirklich schlecht.
Auf wundersame Weise hat mein Stoffwechsel diese Tatsache vor der Welt verborgen, aber ich weiß, dass es nicht von Dauer sein wird.
Ich mache mir besonders Sorgen um meine Essgewohnheiten während der Schwangerschaft. Wenn Sie die gesegneten neun Monate durchgemacht haben, hat Ihr Arzt sicherlich die Notwendigkeit betont, eine TONNE Protein zu konsumieren (wie bis 80-100 Gramm, eek!).,
Ich bin kein großer Fleischesser, also neige ich dazu, einen großen Teller Steak zu scheuen, aber diese Ideen für proteinreiche Snacks für die Schwangerschaft helfen mir, meine Kohlenhydratsucht in Schach zu halten.
Snacks
- Erdnussbutter gefüllte Brezeln: Erdnussbutter ALLES wirklich! Fügen Sie PB auch zu Ihren Früchten Ihrer Wahl hinzu.
- Griechischer Joghurt: Ich bin vor einiger Zeit auf den griechischen Joghurt-Zug gesprungen und habe nicht wirklich Pläne abzuspringen. Einfach, es schmeckt wie saure Sahne, also lege ich es auf meine Nachos, mische es in Aufläufe, was auch immer., Mit etwas Obst und Honig ist es ein fülliger, süßer Snack!
- Cashewnüsse und andere Nüsse: Nüsse sind großartige Proteinquellen und sie sind sicher eine leckere, die Ihren Gaumen befriedigt!
- String Cheese: Denken Sie daran, wie viel Spaß es gemacht hat, als Kind die kleinen Strähnen auf String Cheese zu ziehen? Welp, gib es noch einmal zu gehen, cuz diese kleinen Jungs sind voll von Protein!
- Hummus: Hergestellt aus Kichererbsen, ist dies ein köstliches Dip für alle möglichen Dinge wie Gemüse und Pita-Chips!
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- Bohnen: Sie sind eine großartige Nicht-Fleisch-Art, das Protein einzupacken., Fügen Sie Bohnen zu allen möglichen Rezepten hinzu, sogar Brownies! (Ja, brownies.)
- Brauner Reis / Vollkornreis: Ich war so bitte, als ich herausfand, dass brauner Reis eine anständige Proteinquelle ist! Ja, für mehr asiatisches Essen!
- Quinoa: Schwer zu sagen, leicht zu essen! Dieses Korn ist herrlich und kann eine Million verschiedene Arten gekleidet werden!
Also da hast du es. Wenn Ihre Hebamme Sie mit der kalten Wahrheit trifft, dass Ihr Bio-Schokoladengetreide nicht gerade ein Gesundheitsnahrungsmittel ist, haben Sie einige proteinreiche Alternativen, an die Sie sich wenden können!,
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Julie ist eine frazzled mom drei Tornados., Als dorky Homeschooler der zweiten Generation schreibt sie über Lernen und Spielen, natürliches Leben, Elternschaft mit besonderen Bedürfnissen und Herzensangelegenheiten. Sie dient einem erstaunlichen Gott, der sie radikal gerettet hat.
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