Q Können Sie erklären, warum ich scheinen zu leiden, Stifte und Nadeln in meiner linken Fuß, wenn ich unterwegs bin zum laufen? Es kann jederzeit zuschlagen, und wenn ich weiter laufe, wird mein ganzer Fuß taub. Aber sobald ich aufhöre, verschwindet das Problem.
Eine Stifte und Nadeln oder Parasthesie hat eine Vielzahl von Ursachen. Die offensichtlichste Ursache ist, dass Ihre Schuhe zu fest geschnürt sind-oder einen Sockenfutter oder sogar eine zu enge Socke tragen -, da dies die Durchblutung Ihrer Füße einschränken kann., In ähnlicher Weise könnten Sie feststellen, dass Sie einer dieser Menschen mit natürlich schlechter Durchblutung sind – so können Extremitäten wie Ihre Füße leiden.
Parasthesien können auch durch einen „eingeschlossenen“ oder eingeschränkten Nerv im Fuß verursacht werden. Dies kann wiederum mit einem geringfügigen biomechanischen Ungleichgewicht im Fuß zusammenhängen, In diesem Fall müssen Sie es vollständig von einem qualifizierten Podologen beurteilen lassen.
Es gibt einige Erste-Hilfe-Maßnahmen, die Sie ausprobieren können, bevor Sie einen Podologen aufsuchen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Wadenmuskulatur fleißig mit gebeugtem und vollständig ausgestrecktem Knie dehnen, während Sie sich an eine Wand lehnen., Versuchen Sie auch, am Rand der Treppe zu stehen und Ihre Fersen langsam anzuheben und abzusenken, um die Dehnung zu verbessern. Sie können auch feststellen, dass Oberschenkel Strecken helfen, das Problem zu lindern.
– Simon Costain, podiatric consultant