Rosskastanien stammen aus Griechenland und der Balkanhalbinsel und werden heute weltweit angebaut. Rosskastanienkernextrakt kann bei Beinvenenproblemen, Schwellungen und Hämorrhoiden helfen. Vollgepackt mit einer Fülle von Antioxidantien können Rosskastanien vor Entzündungen schützen. Lesen Sie weiter, um mehr über die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Rosskastanien zu erfahren.
Was ist Rosskastanie?,
Rosskastanienbäume (Aesculus hippocastanum) zeichnen sich durch ihre großen, hoch aufragenden Stämme und vollen Äste aus, die weiße Blüten mit kastanienartigen Samen (auch Conkers oder Buckeyes genannt) anlocken. Die rohen Samen, Rinden, Blätter und Blüten sollten nicht eingenommen werden, da sie ein Gift namens Esculetin enthalten, das zu einem erhöhten Blutungsrisiko und DNA-Schäden führen kann .
Samen von Rosskastanienbäumen wurden traditionell verwendet, um Gelenkschmerzen, Weichteilschwellungen und Fieber zu lindern sowie Darm-und Blasenprobleme zu bekämpfen., Heute ist der richtig verarbeitete Rosskastaniensamenextrakt vielversprechend zur Behandlung von Beinvenenproblemen (chronische Veneninsuffizienz), Hämorrhoiden und Schwellungen (Ödeme) .
Andere, weniger weit verbreitete behauptete Vorteile von Rosskastanien sind die Steigerung der männlichen Fruchtbarkeit, die Linderung von Ekzemen, die Verringerung von Menstruationsschmerzen und die Heilung von Hautgeschwüren .
Bestandteile der Rosskastanie
Der Hauptwirkstoff von Rosskastaniensamen ist Aescin oder Escin (eine Mischung aus Triterpenoidsaponinen). Escin schützt die Blutgefäße, fördert die Durchblutung und wirkt entzündungshemmend .,
Escin sollte nicht mit Esculetin verwechselt werden – dem giftigen Inhaltsstoff in nicht verarbeiteten Rosskastanien .,ood-Gefäße (über Kalziumkanäle)
Gesundheitliche Vorteile von Rosskastanien
Chronische Venenprobleme
Beinvenenprobleme können zu chronischer Veneninsuffizienz (CVI) führen., Ventile in Venen helfen, Blut von den Beinen zurück zum Herzen zu tragen. Wenn die Klappen geschwächt oder beschädigt werden, können sie Schwellungen, Schmerzen, Müdigkeit, Verspannungen und Juckreiz in den Beinen verursachen.
Zahlreiche Studien am Menschen bestätigen die Vorteile von Rosskastanien bei der Behandlung chronischer Venenprobleme. Rosskastaniensamen reduzierten die Anzahl der Flüssigkeiten in den Unterschenkeln sowie Knöchel-und Wadenschwellungen bei Menschen mit chronischen Beinproblemen in einer systematischen Überprüfung von 17 Studien .,
Im Vergleich zu Placebos reduzierte Rosskastanie (2-12 Wochen lang in oralen Dosen von 100-150 mg täglich eingenommen) aufgrund von 21 klinischen Studien mit ~12.000 CVI-Patienten Schwellungen, Schmerzen, Müdigkeit und Juckreiz der Beine .
Zusammengenommen deuten die vorhandenen Beweise darauf hin, dass Rosskastanie bei chronischen Venenproblemen hilft. Beachten Sie jedoch, dass dieses Kräuterergänzungsmittel von der FDA für diesen Zustand nicht zugelassen ist. Sie können mit Ihrem Arzt besprechen, ob es in Ihrem Fall hilfreich sein könnte. Nehmen Sie niemals Rosskastanienpräparate anstelle dessen ein, was Ihr Arzt empfiehlt oder verschreibt.,
Unzureichende Beweise für:
Ödeme werden durch den Aufbau von Flüssigkeiten unter der Haut verursacht, was zu Schwellungen führt. Es kann die Unterschenkel und Füße betreffen, und Symptome sind steife Gelenke, schmerzende Gliedmaßen, Hautfarbveränderungen und Gewichtszunahme .
In zwei klinischen Studien bemerkten 125 Patienten, die Escin-Injektionen (5-10 mg zweimal täglich) nach der Operation erhielten, eine verringerte Temperatur und Schwellung 3-4 Tage nach der Operation .
Escin verringerte die Produktion von Entzündungsverbindungen (unterdrückt die Neutrophilenaktivierung) und erhöhte den Energieverbrauch (erhöht ATP) in menschlichen Zellen .,
Escin erhöhte auch die Kontraktion der Venen, was dazu beiträgt, das Blut zurück zum Herzen zu drücken und die Schwellung (durch Verringerung der Calciumempfindlichkeit) in Rattenmuskelzellen zu verringern .
Obwohl vielversprechend, reichen die vorhandenen Beweise nicht aus, um mit Sicherheit zu schließen, dass Rosskastanie die Schwellung reduziert. Weitere klinische Forschung ist erforderlich.
2) Hämorrhoiden
Hämorrhoiden werden auch durch geschwollene Venen im Anus verursacht.
In einer Studie mit 80 Patienten mit Hämorrhoiden verbesserte Escin (40 mg) die Blutung und Schwellung bei über 80% der Patienten während zwei Monaten .,
Eine einzige klinische Studie kann nicht als ausreichender Beweis dafür angesehen werden, dass Rosskastanie Escin Hämorrhoiden verbessert. Dieses vorläufige Ergebnis sollte in zusätzlichen klinischen Studien repliziert werden.
3) Männliche Fruchtbarkeit
In einer Studie an 219 chinesischen männlichen Patienten mit Unfruchtbarkeit (aufgrund einer Schwellung der Prostatavene) verbesserten 60 mg Escin für 2 Monate Spermienqualität, Motilität und Menge (um mindestens 30%).
Wie bei Hämorrhoiden reicht eine einzige klinische Studie nicht aus, um zu behaupten, dass Escin Fruchtbarkeitsprobleme aufgrund einer Schwellung der Prostatavene verbessert., Weitere klinische Studien sind erforderlich.
4) Anti-Aging-Effekte
Klinische Tests von 3% Rosskastaniengel an 40 weiblichen Freiwilligen (3 mal täglich, 9 Wochen) verringerten die Falten um die Augen im Vergleich zu den Kontrollen .
Auch hier unterstützt nur eine klinische Studie diesen potenziellen Nutzen von Rosskastanie. Weitere klinische Studien an größeren Populationen sind erforderlich, um diesen vorläufigen Befund zu bestätigen.
5) Entzündung
In einer klinischen Studie reduzierte Escin aus Rosskastanie (5 mg zweimal täglich, intravenös, 2 Wochen) die Entzündung bei 24 Frauen mit Venenproblemen., Es blockierte die Freisetzung von Entzündungsverbindungen und reduzierte die Aktivierung von Immunzellen, die die Entzündung verstärken .
Bei Hunden wurden die Blätter von Rosskastanien verwendet, um Schwellungen bei Zahnfleischerkrankungen zu reduzieren .
In einer Studie verringerte Kaempferol in Rosskastanien die Entzündung in den Brustkrebszellen von Mäusen (durch Verringerung des oxidativen Stresses und der Aktivität von Immunzellen) .
Eine kleine klinische Studie, eine Studie an Hunden und eine zellbasierte Studie reichen nicht aus, um zu dem Schluss zu kommen, dass Rosskastanie bei Entzündungen hilft. Weitere klinische Forschung ist gerechtfertigt.,
Tier – und Zellforschung (Mangel an Beweisen):
Keine klinischen Beweise stützen die Verwendung von Rosskastanie für eine der in diesem Abschnitt aufgeführten Bedingungen. Nachfolgend finden Sie eine Zusammenfassung der bestehenden tier-und zellbasierten Forschung, die weitere Ermittlungsbemühungen leiten sollte. Die Studien sollten jedoch nicht als unterstützend für einen gesundheitlichen Nutzen interpretiert werden.
Stärkung kleiner Blutgefäße
Escin kann kleine Blutgefäße (Kapillaren) stärken, die sonst geschwollen werden, wenn sie geschwächt sind.,
In einer Gewebestudie an menschlichen Beinvenen erhöhte Escin den Tonus der Venen (kontrahierte sie aufgrund erhöhter PGF-2) .
Escin blockierte auch Enzyme, die Blutgefäßwände abbauen, Leckagen verhindern und die Struktur der Kapillaren aufrechterhalten. Tägliches Escin (1 mg/kg) reduzierte den Abbau von Rattengewebe über 3 Wochen .
Darmgesundheit
Escin blockiert die Wirkung von Serotonin, einem wichtigen Neurotransmitter im Darm .
Bei Mäusen erhöhte Escin den Darmfluss und verringerte die Entzündung. Der Darmfluss bei Mäusen mit gelähmten Darmmuskeln verbesserte sich durch Escin-Supplementierung .,
In einer Zellstudie half P-Cumarsäure auch, die Darm-Mikrobiota des Körpers zu entgiften .
Senkung des Blutzuckers
Escin aus japanischer Rosskastanie senkte den Blutzuckerspiegel bei Mäusen, denen große Mengen Zucker verabreicht wurden (Glukosetoleranztest). Dies könnte sowohl für die Behandlung von Diabetes als auch von Fettleibigkeit wichtig sein, obwohl Forschung am Menschen erforderlich ist .
Schutz der Nieren bei Diabetes
Diabetische Komplikationen können die Nieren schädigen., Bei diabetischen Ratten mit Nierenschäden reduzierte Rosskastaniensamenextrakt Entzündungen und Marker für Nierenschäden (Blutharnstoffstickstoff und Kreatinin). Rosskastanien waren in der Lage, die Nierenfunktion wiederherzustellen .
Antioxidans
Antioxidantien verzögern Zellschäden. Rattengewebestudien zeigten, dass p-Cumarsäure aus Rosskastanienkernextrakt ein Antioxidans ist .
In Zellstudien war Escin ein stärkeres Antioxidans als Vitamin E. Die Wirkung von Escin wird durch zahlreiche andere Antioxidantien in der Pflanze verstärkt .,
Hautschutz
Rosskastanienkernextrakt schützt die Zellen und reduziert Entzündungen, die mit Anti-Aging-Effekten verbunden sind. Diese Eigenschaften, zusammen mit Escins „sanftem, seifigem Gefühl“, deuten auf die mögliche Verwendung von Rosskastanien in Kosmetika hin. Forschung am Menschen fehlt jedoch .
Rosskastanie in Kombination mit anderen Verbindungen
Bei Ratten reduzierte Escin Arthritis in Kombination mit einer niedrigen Dosierung von Prednison (Deltason, Rayos) .,
Bei Ratten mit Darmkrebs verbesserten Rosskastanien die Aktivität nützlicher Darmbakterien in Kombination mit einem Präbiotikum und Leinsamenöl .
Nebenwirkungen & Vorsichtsmaßnahmen
Beachten Sie, dass das Sicherheitsprofil von Rosskastanien angesichts des Fehlens gut durchdachter klinischer Studien relativ unbekannt ist. Die Liste der Nebenwirkungen unten ist nicht eindeutig und Sie sollten Ihren Arzt über andere mögliche Nebenwirkungen auf der Grundlage Ihres Gesundheitszustandes und mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln konsultieren.,
Rosskastaniensamen müssen vor Gebrauch ordnungsgemäß verarbeitet werden. Ansonsten enthalten die Samen das Gift Esculetin. Esculetin kann Kopfschmerzen, Übelkeit, Koma und Lähmungen verursachen .
Bei richtiger Zubereitung haben Rosskastanien nur wenige Nebenwirkungen. In einigen Fällen kann der gereinigte Extrakt immer noch schweren Hautausschlag, Schwindel, Magenverstimmung und Kopfschmerzen verursachen. Rosskastanie beschädigte rote Blutkörperchen bei Kaninchen, denen eine hohe Dosis für einen Monat verabreicht wurde (etwa 10-mal höher als die übliche Dosis), es wurden jedoch keine anderen toxischen Wirkungen festgestellt .,
Obwohl Escin wahrscheinlich bei Beinvenenproblemen wirksam ist, sollten Sie mit einem Arzt über die Behandlung sprechen, wenn Sie an einer Venenerkrankung leiden.
Andere beanspruchte Vorteile von Escin wie Menstruationsschmerzlinderung haben keine Studien, um sie zu unterstützen. Die Langzeitanwendung wurde nicht bewertet und wird nicht empfohlen.
Aufgrund mangelnder Forschung wird die Anwendung von Escin bei Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen nicht empfohlen.,
Einschränkungen und Vorbehalte
Während in mehreren klinischen Studien die Vorteile von Rosskastanie bei Venenproblemen untersucht wurden,wurden andere potenzielle gesundheitliche Vorteile in nur wenigen kleinen Studien untersucht oder nur an Tieren und Zellen getestet. Mehr klinische Forschung ist erforderlich, um ihre vorläufigen Ergebnisse zu bestätigen.
Wechselwirkungen mit Arzneimitteln
Wechselwirkungen mit Nahrungsergänzungsmitteln/Kräutern / Nährstoffen / Arzneimitteln können gefährlich und in seltenen Fällen sogar lebensbedrohlich sein. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt vor der Ergänzung und informieren Sie sie über alle Medikamente und Ergänzungen, die Sie verwenden oder in Betracht ziehen.,
Da Rosskastanie die Blutgerinnung reduzieren kann, kann sie mit Arzneimitteln interagieren, die eine ähnliche Wirkung haben (Ibuprofen, Aspirin, Naproxen, Warfarin und andere) und das Blutungsrisiko erhöhen .
Rosskastanie kann den Blutzucker senken. In Kombination mit Antidiabetika oder Insulin kann dies das Risiko eines sehr niedrigen Zuckerspiegels (Hypoglykämie) erhöhen .
Da Rosskastanien Flüssigkeiten im Körper reduzieren, könnte dies den Lithiumspiegel erhöhen .,
Supplementation
Rosskastanie ist eine Kräuterergänzung, die als Creme, Kapsel (trocken) oder flüssiger Extrakt erworben werden kann.
Heute werden die meisten Rosskastanienextrakte aus dem Samen im Gegensatz zu Blatt oder Rinde hergestellt, da der Samen die höchste Konzentration an Escin enthält .
Dosierung
Da Rosskastanie von der FDA für keine Bedingungen zugelassen ist, gibt es keine offizielle Dosis. Benutzer und Ergänzungshersteller haben inoffizielle Dosen basierend auf Versuch und Irrtum etabliert. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Dosis in Ihrem Fall optimal ist.,
In diesem Sinne hängt die Dosierung von Rosskastanien vom begehrten gesundheitlichen Nutzen ab.
Die maximale orale Dosis, die für die Anwendung beim Menschen pro Tag empfohlen wird, beträgt 150 mg .
Standardisierte Rosskastanienextrakte enthalten rund 20% Escin .
Die untersuchte Dosis für Escin-Injektionen beträgt 5-10 mg zweimal täglich für bis zu 2 Wochen .
Cremes mit Rosskastanie enthalten 2% Escin und werden 3-4 mal täglich bis zu 2 Monaten angewendet .,
Benutzererfahrungen
Die in diesem Abschnitt geäußerten Meinungen beziehen sich ausschließlich auf Rosskastanienbenutzer, die möglicherweise eine medizinische oder wissenschaftliche Ausbildung haben oder nicht. Ihre Bewertungen repräsentieren nicht die Meinungen von SelfHacked. SelfHacked unterstützt keine spezifischen Produkte, Dienstleistungen oder Behandlungen.
Betrachten Sie Benutzererfahrungen nicht als ärztlichen Rat. Verzögern oder ignorieren Sie niemals die professionelle medizinische Beratung Ihres Arztes oder anderer qualifizierter Gesundheitsdienstleister, weil Sie etwas über SelfHacked gelesen haben., Wir verstehen, dass das Lesen individueller, realer Erfahrungen eine hilfreiche Ressource sein kann, aber es ist niemals ein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen qualifizierten Arzt.
Einige Benutzer sagten, Rosskastaniensamenextrakt habe ihnen bei unregelmäßiger Fettverteilung (Lipödem) und verminderter Schwellung geholfen. Ein Benutzer berichtete jedoch über häufige Übelkeit und Erbrechen nach Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels.
Die meisten Benutzer nahmen Rosskastanie mit Nahrung, um Magenverstimmung zu vermeiden.,
Viele Benutzer erwähnten, dass Rosskastanien bei der Verringerung von Krampfadern und Beinschwellungen wirksam waren. Einige berichteten von Beinkrämpfen als Hauptnebenwirkung sowie Brustschmerzen und Kopfschmerzen.