Studien haben Hinweise darauf gefunden, dass das Trinken von Wein in Maßen gut für das Herz und das Kreislaufsystem sein kann. Forscher zeigen auch, dass moderater Weinkonsum das Risiko einer Person für Typ-2-Diabetes verringern kann, aber welchen Wein sollten Sie für eine bessere Gesundheit trinken?,
Rotwein versus Weißwein
Weine sind im Allgemeinen mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen verbunden, wenn sie in Maßen konsumiert werden, aber Rotwein wird oft als gesündere Option angesehen. Der Grund ist, dass Traubenschalen enthalten sind, wenn Rotwein fermentiert wird. Weißwein hingegen verwendet nicht die Haut von Trauben. Die Haut wird vom Saft getrennt, bevor sie zu Weißwein vergoren wird. Traubenhaut enthält gesunde Antioxidantien, die nachweislich eine gute Gesundheit fördern.,
Resveratrol
Ein Antioxidans namens polyphenol, besonders reichlich in Trauben Haut. Das Polyphenol Resveratrol hat Aufmerksamkeit für seine angepriesenen gesundheitlichen Vorteile bekommen.
Studienergebnisse legen nahe, dass Resveratrol der Hauptbestandteil von Rotwein sein kann, der schlechte Cholesterinwerte senken, Schäden an Blutgefäßen verhindern und das Risiko für Blutgerinnsel verringern kann., Einige Studien haben einen Zusammenhang zwischen Resveratrol und einem geringeren Risiko für Entzündungen und Blutgerinnung gefunden, die sich zu Herzerkrankungen entwickeln können; Weitere Untersuchungen sind noch erforderlich, um einen ursächlichen Zusammenhang zu bestätigen.
Nährwert
Wenn es um den Nährwert geht, gibt es wenig Unterschied zwischen Rotwein und Weißwein. Rotwein enthält 4 Gramm Kohlenhydrate pro Glas, während Weißwein 5 Gramm Kohlenhydrate pro Glas enthält. Der Alkoholgehalt von Rotwein beträgt 3,1 Gramm pro Glas, während Weißwein 2,9 Gramm pro Glas enthält., Rotwein enthält jedoch deutlich mehr Kalorien als Weißwein mit 125 pro Glas im Vergleich zu Weißwein 115 pro Glas.
Gesundheitliche Vorteile von Weißwein
Rotwein kann die Oberhand haben, wenn es um Gesundheit geht, aber Weißwein hat auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Es enthält auch antioxidative Eigenschaften, die Krebs vorbeugen können. Untersuchungen deuten auch darauf hin, dass es das Herz vor dem Altern schützen kann.,
In Maßen trinken
Wein trinken kann mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen verbunden sein, aber Experten empfehlen, Wein in Maßen zu trinken, was laut der Harvard School of Public Health zwei Getränken pro Tag für Männer und einem Getränk für Frauen entspricht. Der Konsum von zu viel Alkohol kann die gesundheitlichen Vorteile von Wein überwiegen.
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