Seit Jahrzehnten scheint es, als ob es „allgemein bekannt“ war, dass Kaffee Ihr Wachstum behindert. Eine Mutter würde nicht davon träumen, ihrem wachsenden Sohn eine Tasse Kaffee zu geben, aus Angst, dass er es nicht über 5 Fuß schaffen würde. Trotz dieser landläufigen Meinung haben Studien keine Beweise zwischen den Auswirkungen der regelmäßigen Koffeinaufnahme und der Körpergröße gezeigt.
Die Wirkung von Kaffee wurde weit mehr untersucht als jedes andere Lebensmittel oder Getränk., Archaische Experimente deuteten auf den Zusammenhang von übermäßigem Koffeinkonsum mit Osteoporose hin. Osteoporose ist die lähmende Krankheit, die bei älteren Menschen mit sich verschlechternder Knochenmasse auftritt. Typischerweise beruht die Ursache der Osteoporose auf einem langfristigen Mangel an Kalzium und Vitamin D im Körper. Laut Harvard Health Publications stimuliert Koffein den Körper, Kalzium übermäßig zu produzieren. Der Körper kann das Mineral nicht mit dieser Geschwindigkeit verarbeiten und der Überschuss wird im Harnsystem ausgestoßen. Nach dem Kalzium-Overdrive und der Vertreibung bleibt dem Körper nur noch minimal bis gar kein Kalzium im Blutkreislauf., Hypothetisch könnte ein konsistenter Kalziummangel aufgrund übermäßiger Koffeinaufnahme zu dieser Knochenerkrankung führen. Studien, die über eine randomisierte Population durchgeführt wurden, zeigen jedoch wenig bis gar keine Abnahme des Kalziumspiegels von Kaffeetrinkern.
Die New York Times folgte einer Längsschnittstudie, die sich speziell auf die Koffeingewohnheiten und-höhen von Jugendlichen konzentrierte. Von den 81 beobachteten Teenagern gaben viele zu, täglich die höchsten Mengen an Koffein durch verschiedene Getränke wie Kaffee, Soda und Energy-Drinks zu sich zu nehmen., Nach sechs Jahren der Beobachtungen hatte keiner der schweren Kaffeetrinker eine Abnahme der Knochenmasse im Vergleich zu gelegentlichen Kaffeetrinkern.
Die Geschichte der alten Frauen, dass Kaffee Ihr Wachstum behindert, mag falsch sein, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass Mütter Kaffee in die Kehlen von Kindern schieben sollten. Koffein beschleunigt die bereits schnellen Herzfrequenzen von Kindern und kann Schlaflosigkeit oder Bluthochdruck verursachen. Kaffee macht auch Kindern und jungen Erwachsenen im Vergleich zu älteren Bevölkerungsgruppen sehr süchtig.
Aber zumindest wird es dich nicht kurz machen.
