So verhindern Sie UTIs

Wenn Sie jemals eine Harnwegsinfektion hatten, wissen Sie, wie elend und lästig die Symptome sein können, insbesondere wenn ein UTI zur ungünstigsten Zeit auftritt.

Harnwegsinfektionen sind häufig und betreffen Männer, Frauen und Kinder. Der Zustand macht Berichten zufolge mehr als 8,1 Millionen Besuche bei Gesundheitsdienstleistern pro Jahr aus, so die Urology Care Foundation. Während UTIs leicht behandelbar sind, sind sie auch leicht vermeidbar.,

Werfen wir einen genaueren Blick auf die besten Möglichkeiten, eine Harnwegsinfektion zu verhindern und die schmerzhaften, lästigen Symptome insgesamt zu vermeiden.

Alles, was Sie über Harnwegsinfektionen wissen müssen

Der beste Weg, um zu verstehen, wie Harnwegsinfektionen verhindert werden können, besteht darin, zu verstehen, was sie sind und woher sie stammen. Wie Sie wissen, besteht der Hauptzweck der Harnwege darin, Urin herzustellen und zu speichern. Der gesamte Harntrakt besteht aus mehreren Teilen, einschließlich Nieren, Blase und Harnröhre.,

Urin wird in den Nieren gebildet, faustgroße Organe im Rücken, die flüssigen Abfall aus dem Blut filtern und in Form von Urin aus dem Körper abgeben.

Es wandert die Harnleiter hinunter zur Blase, wo es gespeichert wird, bis Ihr Körper den Drang verspürt, es zu entleeren. Der Urin wird dann durch die Harnröhre, eine kleine Öffnung am Ende des Penis oder über der Vaginalöffnung abgelassen.

Normaler Urin enthält keine Bakterien, da der Einwegfluss Infektionen verhindert. Bakterien können jedoch immer noch in den Urin gelangen, indem sie durch die Harnröhre eindringen und in die Blase gelangen.,

Wenn sich eine Harnwegsinfektion verschlimmert, kann sie auch in die Nieren gelangen und eine schwerere Erkrankung verursachen. Die häufigste Art von Harnwegsinfektion ist eine Blasenentzündung.,

Die häufigsten Symptome einer Harnwegsinfektion sind:

• Ein intensiver Drang zum Pinkeln
• Ein brennendes Gefühl beim Pinkeln
• Die Notwendigkeit, häufig zu urinieren, auch wenn wenig bis gar kein Urin austritt
• Trüber Urin
• Dunkelgelber, brauner, rosa oder roter Urin
• übelriechender Urin
• Fieber oder Schüttelfrost
• Schmerzen oder Druck im Rücken oder Unterbauch
• Müdigkeit
• Schwindel
• Übelkeit
• Erbrechen

Die häufigste Ursache für UTIs ist, wenn Keime durch engen Kontakt mit Bakterien in die Harnwege gelangen.,ring geschlechtsverkehr

Von der verwendung eines zwerchfells oder kondome und spermizide

Von mit einem katheter

Zusätzlich zu bakterien in die harnwege, UTIs kann auch verursacht werden durch:

• Warten zu lange, um die blase zu entleeren, so dass Keime die chance zu wachsen
• Mit einem nierenstein, dass verhindert, dass sie ausreichend entleeren die blase
• Körperliche bedingungen, die es schwer für das immunsystem zur Bekämpfung von Bakterien, wie Diabetes
• Menopause

Einige Patienten haben ein höheres Risiko, eine Harnwegsinfektion zu bekommen., Dazu gehören:

• Ältere Erwachsene
• Patienten mit eingeschränkter Mobilität nach einer Operation oder längerer Bettruhe
• Patienten mit einer Vorgeschichte von UTIs
• Patienten mit Harnwegsinstruktionen oder Blockaden, wie vergrößerte Prostata oder bestimmte Formen von Krebs
• Schwangere Frauen
• Patienten mit abnorm entwickelten Harnstrukturen von Geburt an

Weil die Länge und Lage der Harnröhre bei Frauen kürzer sind als bei Männern , Frauen bekommen häufiger UTIs als Männer.,

Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Harnwegsinfektion haben, wird Ihr Arzt um eine Urinprobe bitten. Sie analysieren die Probe und führen im Labor eine Urinkultur durch, um das Vorhandensein von Bakterien zu testen. In den meisten Fällen wird den Patienten ein Antibiotikum zur Behandlung von Harnwegsinfektionen verschrieben.

10 Möglichkeiten zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen

Der beste Weg, mit UTIs umzugehen, besteht darin, Infektionen vollständig zu verhindern. Besonders wenn Sie häufig an Harnwegsinfektionen leiden, sollten Sie sauber bleiben und Reizungen der Harnröhre vermeiden., Um Ihr Risiko zu minimieren und sich von den unangenehmen Symptomen von UTIs zu verabschieden, halten Sie Bakterien mit diesen Präventionstipps fern:

1. Bleiben Sie hydratisiert. Trinken Sie den ganzen Tag über viel Flüssigkeit. Dies gibt Ihnen den Drang, häufiger zu urinieren und Bakterien aus Ihren Harnwegen zu spülen. Vermeiden Sie Flüssigkeiten, die den Körper austrocknen, wie Tee, Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke. Wasser ist die beste Wahl, wenn es um Hydratation geht. Ziel ist es, mindestens acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken.
2. Vermeiden Sie es, Ihre Pisse zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie urinieren, wenn Sie den Drang verspüren zu gehen., Das Halten Ihres Urins kann das Bakterienwachstum fördern. Warten Sie nicht länger als 4 Stunden, um auf die Toilette zu gehen. Dies ist besonders wichtig für schwangere Frauen.
3. Von vorne nach hinten wischen. Die häufigste Ursache für UTIs ist ein Bakterium namens E. coli, das häufig im Rektum vorkommt. Wischen Sie Ihre Genitalien immer von vorne nach hinten ab, nachdem Sie das Badezimmer benutzt haben. Dies verringert das Risiko, Bakterien aus dem Anus in die Harnröhre zu bringen.
4. Vor und nach dem Sex urinieren., Da wir wissen, dass sexuelle Aktivität das Risiko einer UTI erhöht, insbesondere bei Frauen, ist es wichtig, Bakterien auszuspülen, die vor und nach dem Sex UTIs verursachen können. Um Ihr Risiko zu reduzieren, pinkeln Sie unmittelbar vor und unmittelbar nach dem Sex. Wenn möglich, vorher und nachher vorsichtig waschen, um das Risiko einer Ausbreitung von Bakterien zu minimieren.
5. Vermeiden Sie irritierende Damenhygieneprodukte. Die Vagina enthält natürlich über 50 gesunde Mikroben von Bakterien, die verwendet werden, um den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten., Duftende weibliche Produkte können gesunde Bakterien stören und ein höheres Risiko für das Wachstum schädlicher Bakterien darstellen. Überspringen Sie Spülungen, Duftkissen oder Tampons, Deodorantsprays, Duftpulver, Badeöle, Seifen und andere potenziell reizende Produkte.
6. Sprechen Sie mit Ihrem OB-GYN über Ihre Geburtenkontrolle Optionen. In einigen Fällen können Ihre Verhütungsmethoden die Ursache für häufige UTIs sein. Das liegt daran, dass einige Arten der Geburtenkontrolle das Überwachsen schädlicher Bakterien im Harntrakt fördern., Membranen, nicht geschmierte Kondome, Spermizide und Spermizid-Kondome sind bekanntermaßen eine Ursache für das Problem. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Verhütungsmethoden häufige UTIs verursachen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Ihre Möglichkeiten zu erkunden.
7. Nehmen Sie ein Probiotikum. Over-the-Counter-Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die gute Darmbakterien erhöhen. Es ist auch bekannt, dass sie das Wachstum guter Bakterien im Harntrakt fördern und Sie vor einer UTI schützen. Probiotische Ergänzungen können in den meisten Drogen-oder Lebensmittelgeschäften gefunden werden.
8. Vermeiden Sie Bäder., Wenn möglich, duschen statt baden. Es ist bekannt, dass Sie in schmutzigem Badewannenwasser sitzen, um das Risiko eines UTI zu erhöhen.
9. Erhöhen Sie die Aufnahme von Preiselbeeren. Cranberries sind bekanntermaßen ein traditionelles Heilmittel zur Behandlung von UTIs. Das liegt daran, dass die Beeren Verbindungen enthalten, die als Proanthocyanidine bezeichnet werden und bekanntermaßen verhindern, dass E. coli an Geweben im Harntrakt anhaftet. Reiner Cranberrysaft oder frische oder gefrorene Cranberries sind die besten Optionen. Sie können Cranberry-Ergänzungen auch in den meisten lokalen Geschäften finden., Eine Erhöhung der Cranberry-Aufnahme mit dem ersten Anzeichen von UTI-Symptomen kann besonders hilfreich sein, um den Zustand zu stoppen, bevor er zu einem Problem wird.
10. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über chronische Harnwegsinfektionen. In einigen Fällen sind langfristige Behandlungsmöglichkeiten erforderlich. Ihr Arzt kann eine tägliche niedrige Dosis Antibiotika für sechs Monate oder länger verschreiben. Möglicherweise müssen Sie nach dem Sex auch eine Einzeldosis Antibiotika einnehmen.

Wenn Sie eine dringende Pflege in der Nähe für Harnwegsinfektionssymptome besuchen

Manchmal funktionieren sogar Ihre besten Bemühungen, ein UTI zu verhindern, nicht., Wenn Sie die häufigen Symptome einer Harnwegsinfektion bemerken, sollten Sie einen Arzt oder eine Notfallversorgung in der Nähe zur Behandlung aufsuchen. University Urgent Care kann eine Urinanalyse durchführen, um festzustellen, ob Sie eine Infektion haben oder nicht. Wenn Ihr Test positiv ist, können unsere Angehörigen der Gesundheitsberufe Antibiotika verschreiben und Ihnen zu Hause Behandlungsmöglichkeiten bieten, um die Krankheit so schnell wie möglich zu beseitigen.

Besuchen Sie unsere Einrichtung an sieben Tagen in der Woche von 10 bis 20 Uhr für alle Ihre dringenden Pflegebedürfnisse. Wir befinden uns in günstiger Lage in der Nähe des TCU Campus in Fort Worth, Texas., Unser Team steht zur Verfügung, um jedem in der Gegend von Fort Worth eine qualitativ hochwertige medizinische Versorgung zu bieten. Buchen Sie einen Termin online oder rufen Sie uns an (817) 439-9539 für eine schnelle, bequeme medizinische Behandlung.