Stört Stress durch COVID-19 Ihren Magen? 7 Self Comfort Tipps zum Ausprobieren

Anmerkung des Herausgebers: Die Informationen zur COVID-19-Krise ändern sich ständig. Die neuesten Zahlen und Updates finden Sie auf der Website des CDC. Für die aktuellsten Informationen aus Michigan Medizin, besuchen Sie das Krankenhaus Coronavirus (COVID-19) Webseite.

Interessiert an einer COVID-19 klinischen Studie? Gesundheitsforschung ist entscheidend für die Beendigung der COVID-19-Pandemie. Unsere Forscher arbeiten hart daran, Impfstoffe und andere Möglichkeiten zu finden, um die Krankheit möglicherweise zu verhindern und zu behandeln, und benötigen Ihre Hilfe., Melden Sie sich an, um für eine klinische Studie bei Michigan Medicine in Betracht gezogen zu werden.

Dass Bauchschmerzen Sie mit jedem Update auf dem COVID-19-Ausbruch fühlen? Es ist echt. So sind auch die Verdauungsstörungen und das Sodbrennen. Sie sind Symptome von Stress, die sich im emotionalen Verdauungssystem manifestieren, der Verbindung zwischen Gehirn und Darm. Stressbedingte Verdauungsprobleme können auf dem Vormarsch sein, da sich Menschen auf der ganzen Welt inmitten einer Pandemie Sorgen machen, warnen Experten.,

„Stress und Angstzustände können häufigere oder stärkere Kontraktionen im GI-Trakt auslösen, die manche als unangenehm oder sogar schmerzhaft empfinden“, sagt der Gastroenterologe William Chey von Michigan Medicine, MD, Professor für Gastroenterologie und Ernährungswissenschaften an der Michigan Medicine.

Zusätzlich zu Bauchschmerzen kann Stress eine Vielzahl anderer Darmsymptome auslösen, darunter Sodbrennen, Übelkeit, Blähungen, eine Veränderung des Darmmusters oder in seltenen Fällen sogar rektale Schmerzen, sagt Chey., Patienten, die bereits ein Reizdarmsyndrom haben, eine chronische Erkrankung, die durch Magenschmerzen, Krämpfe und eine Veränderung der Darmgewohnheiten gekennzeichnet ist, können einen Anstieg ihrer Symptome feststellen.

„Jeder reagiert anders auf Stress“, sagt er.

Warum fühlt sich der Magen gestresst an?

Stress wirkt sich auf den Darm aus, da jede Person eine „fest verdrahtete Verbindung“ zwischen dem Gehirn im Kopf und dem Nervensystem im GI-Trakt hat, das als enterisches Nervensystem bezeichnet wird, sagt Chey. Das enterische Nervensystem lebt in der Wand des GI-Trakts und kommuniziert über das Rückenmark mit dem Gehirn., Während das enterische Nervensystem typischerweise den GI-Trakt unabhängig voneinander betreibt, kann das Gehirn beeinflussen, wie es sich verhält. In Zeiten von Stress kann es ein Notsignal senden, das das GI-System anders laufen lässt. Darüber hinaus macht Stress die Nerven im Darm überempfindlich, so dass Dinge, die normalerweise nicht einmal auf bewusster Ebene wahrgenommen werden, als unangenehme Darmsymptome wahrgenommen werden.

„Jeder kennt jemanden, der während der High School vor einer großen Prüfung oder einem sportlichen Ereignis auf die Toilette laufen müsste“, sagt Chey. „Es passiert aufgrund der Auswirkungen von Stress oder Angstzuständen im GI-Trakt.,“

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Es ist normal, leichte, intermittierende Symptome mit Stress oder Angstzuständen zu bekommen, fügt Chey hinzu.

Und trotz ihres Rufs sind Geschwüre nicht das Ergebnis von zu viel Stress. Typischerweise entstehen sie aus zwei Gründen. Die erste ist eine Infektion im Magen von einem Bakterium, das als H. pylori bekannt ist, und etwa 30% der US-Einwohner bekommen eine H. pylori-Infektion, berichten die National Institutes of Health. Die zweite Ursache sind Medikamente, wobei Aspirin, Ibuprofen und Naproxen die größten Schuldigen sind, sagt Chey.

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