die Schlafwandler tun die seltsamsten Dinge. Viele Berichte zeugen davon, dass ein Somnambulist sein Haus nur in Unterhosen verlässt oder aufsteht, um eine Mahlzeit zu kochen und ins Bett zurückzukehren, ohne sie zu probieren. Eine strenge Warnung wird häufig auf diese Geschichten geheftet: Ein Schlafwandler zu wecken könnte sie töten. Die Wahrscheinlichkeit, einen Schlafwandler aufgrund des Schocks des plötzlichen Erwachens zu töten, ist jedoch ungefähr so wahrscheinlich wie jemand, der aus einem Traum vom Sterben ausläuft.,
Obwohl es wahr ist, dass das Aufwachen eines Schlafwandlers sie besonders stark belasten kann, ist es eine absolut falsche Aussage, dass jemand an einem Schock sterben würde, sagt Michael Salemi, General Manager am California Center für Schlafstörungen. „Sie können Schlafwandler erschrecken, und sie können sehr desorientiert sein, wenn Sie sie aufwecken, und sie können gewalttätige oder verwirrte Reaktionen haben, aber ich habe nicht von einem dokumentierten Fall gehört, in dem jemand daran stirbt, aufgewacht zu werden. Die Gefahr des „Schlafwandelns“ hängt enger mit dem zusammen, was dem Schlafwandler beim Herumlaufen in einer nächtlichen Träumerei begegnen kann.,
Schlafwandeln oder „Somnambulismus“ ist Teil einer größeren Kategorie von schlafbedingten Störungen, die als Parasomnien bezeichnet werden und Nachtangst, REM-Verhaltensstörung, Restless-Legs-Syndrom und Schlafwandeln umfassen. Für die Mehrheit der Menschen besteht das Schlafwandeln aus alltäglichen Aktivitäten wie dem Aufstehen im Bett, Herumtollen im Haus oder dem Anziehen und Ausziehen. Eine Minderheit der Schlafwandler führt jedoch komplexere Verhaltensweisen durch, einschließlich der Zubereitung von Mahlzeiten, des Geschlechtsverkehrs, des Kletterns durch Fenster und des Autofahrens—alles während sie tatsächlich schlafen., Diese Episoden können nur wenige Sekunden lang sein oder 30 Minuten oder länger andauern.
„Beim Schlafwandeln schläfst du halb und halb wach“, sagt Carlos Schenck vom Minnesota Regional Sleep Disorders Center der University of Minnesota Medical School, “ Das Gehirn produziert Deltawellen und Theta-Wellen, was wirklich zeigt, dass sich die Person in einem Zwielichtzustand befindet.“Schlafwandeln tritt häufig in der dritten und vierten Phase des Nicht-REM-Schlafes auf—der tiefsten Schlafphase -, die durch langsamen oder Delta-Schlaf und wenig bis gar kein Träumen gekennzeichnet ist.,
„Kinder haben ein viel höheres Risiko für Schlafwandeln“, sagt Schenck. „Wenn ein Kind schläft, kann das Aufwachen des Kindes 45 Minuten nach dem Einschlafen den Zyklus unterbrechen. Im Allgemeinen ist es der beste Weg, mit der Situation umzugehen, sie zu beruhigen und wieder ins Bett zu bringen.“Bis zu 17 Prozent der Kinder haben mindestens eine sleepwalking episode. Sie erreichen ihren Höhepunkt im Alter zwischen 11 und 12 Jahren und nehmen dann im Jugendalter ab. Obwohl seltener bei Erwachsenen (2,5 Prozent der Bevölkerung), können Episoden durch Stress, Schlafmangel oder unregelmäßigen Schlaf verursacht werden.,
Noch beunruhigender als der gelegentliche nächtliche Spaziergang ist die potenzielle Gefahr, die durch Schlafwandeln verursacht wird. „Schlafwandler können sich selbst und anderen schaden zufügen und sich selbst und andere sogar töten, und sie können hochkomplexe Verhaltensweisen wie das Fahren großer Entfernungen ausüben und andere mit Schlafaggression und Gewalt verletzen“, sagt Schenck. „Es gibt also eine Reihe von Möglichkeiten, wie Schlafwandler während ihrer Episoden für sich und andere gefährlich sein können.“Zum Beispiel stellt er fest, dass Sandy, eine schlanke Frau im Teenageralter, eines Nachts ihre Schlafzimmertür aus den Angeln riss., Sie konnte diese Stärke im Wachzustand nicht replizieren. Und ein junger Mann fuhr verzweifelt zu seinem Elternhaus 10 Meilen entfernt. Er wachte zum Geräusch seiner eigenen Fäuste auf, die an ihrer Haustür schlugen. In dramatischen Fällen wie diesen verschreiben Ärzte Benzodiazepine, um die nächtliche Aktivität eines Patienten zu erleichtern.
In der Regel ist Schlafwandeln jedoch ein mäßiges, seltenes Ereignis, das am leichtesten zu bewältigen ist, indem ein Schlafwandler am Ellbogen zurück ins Bett gebracht wird. Eine letzte Einschränkung: Wenn die Zuschauer morgens noch über die Episode lachen, sind sie möglicherweise allein., Somnambulists Erinnerungen schlummern durch die ganze Veranstaltung.