Wir geben zu, dass putting eine bar von Seife unter die Laken in der Nähe Ihrer Füße scheint wie eine seltsame Art und Weise zu verhindern, dass Krämpfe in den Beinen. Viele Angehörige der Gesundheitsberufe bestehen darauf, dass es reines Placebo ist. Aber wir denken, es gibt plausible Erklärungen dafür, warum Seife Beinkrämpfe lindert., Hier ist, wie alles begann:
Eine überraschende Seifengeschichte:
Vor vielen Jahren erhielten wir eine Nachricht von einem Leser unserer syndizierten Zeitungssäule, in der es darum ging, Seife unter das untere Blatt zu legen, um nächtliche Beinkrämpfe zu vermeiden:
„Unter dem Deckmantel der Dunkelheit (also mein Mann, der ein MD ist, würde nicht sehen), rutschte ich ein Stück Seife unter das Blatt auf meiner Seite des Bettes. Zwei Nächte lang hatte ich weiterhin leichte Beinkrämpfe, aber in der dritten Nacht waren sie weg. Ich hatte sie seitdem nicht mehr.,“
Seit diesem frühen Brief haben wir Hunderte von Nachrichten von Menschen auf der ganzen Welt über die Seifenbehandlung für Muskel-und Beinkrämpfe erhalten. Viele Ärzte (und einige Nicht-Angehörige der Gesundheitsberufe) sind absolut davon überzeugt, dass dies völliger Unsinn ist. Sie kreiden es auf Suggestibilität an, vor allem, weil sie sich nicht vorstellen können, wie es möglicherweise funktionieren könnte.
Zwei nachdenkliche und neugierige Leser kamen auf eine Hypothese. Sie legten die folgende Erklärung zum Nutzen der Skeptiker vor:
Die folgende Hypothese wurde von Derek H beigesteuert., Page und Hugh Smailes:
“ Vor einigen Jahren stellte die Beratungskolumnistin Ann Landers in ihrer Kolumne eine provokative Frage: Heilt Seife am Fußende des Bettes nächtliche Beinkrämpfe? Der Konsens in der medizinischen Gemeinschaft ist nein: Es gibt keinen denkbaren Mechanismus, durch den es könnte, daher muss jede Erleichterung, die sich aus diesem Verfahren ergibt, auf den Placebo-Effekt zurückzuführen sein. Mit anderen Worten, es ist alles im Kopf.
“ Aber wenn es tatsächlich ein Placebo-Effekt ist, ist es ein bemerkenswert starker., Viele Menschen, die monatelang, wenn nicht jahrelang an schmerzhaften, nächtlichen Krämpfen in Beinen und Füßen gelitten haben, haben sofortige und dauerhafte Linderung gefunden, indem sie einfach ein dünnes, unschuldiges Stück Seife unter die Laken gerutscht sind. Einige berichten sogar von Erleichterung, obwohl sie nicht wussten, dass ein Stück Seife ins Bett geschlichen war.
“ Ebenso wurden andere, deren Krämpfe auf mysteriöse Weise zurückgekehrt sind, verschont, bis sie später feststellen, dass ihre Seifenstücke vom Bett gefallen sind., Aus der Sicht derer, die wie wir versuchen, dieses Rätsel zu lösen, ist es ein Glück, dass mehrere Websites (einschließlich dieser) Berichte über diese ungewöhnliche Behandlung und ihre Ergebnisse erhalten haben.“
Eine mögliche Erklärung:
“ Wir haben entschieden, dass diese Daten zwar anekdotisch waren und daher vermuten, dass wir sie so behandeln würden, als wären sie wissenschaftlich gültig, und sie verwenden würden, um eine Erklärung für die scheinbar hilfreichen Wirkungen von Soap zu entwickeln., Aber sobald wir anfingen, die Literatur zu lesen, erkannten wir, was für eine enorme Aufgabe wir übernommen hatten. Die anekdotische Literatur ist riesig und frustrierend widersprüchlich.
“ Trotzdem beschlossen wir, fortzufahren und erkannten, dass jede Erklärung, die wir produzierten, eine ungetestete Hypothese bleiben würde. Es würde Tests durch andere erfordern, bevor es in den Status einer Theorie erhoben werden könnte. Wir haben beschlossen, die einschlägige Literatur auf einige Punkte zu verdichten, über die sich allgemein einig ist., Hier sind die wichtigsten relevanten Beobachtungen aus den anekdotischen Beweisen:
Was die Leute berichten:
- Es scheint für viele Menschen zu funktionieren. Seife im Bett scheint nächtliche Beinkrämpfe zu lindern.
- Erleichterung ist sofort und nachhaltig.
- Einige Leute berichten, dass Soap nicht funktioniert. Es scheint entweder konsistent und gut zu funktionieren oder gar nicht. Es gibt nur wenige Fälle von teilweisem Erfolg.
- Nach einigen Monaten ist ein Stück Seife nicht mehr wirksam gegen Krämpfe. Es muss ersetzt werden., Alte Seife kann durch Scoring oder Rasieren verjüngt werden, um frische Oberflächen zu erzeugen.
- Einige Probanden haben die Seife zwischen die Blätter gelegt und einige haben sie unter das untere Blatt gelegt. Eine oder beide Methoden funktionieren.
- Einige Probanden berichten, dass ein direkter physischer Kontakt zwischen dem Subjekt und der Seife wünschenswert ist, aber nur wenige behaupten, dass dies unerlässlich ist.
Schlussfolgerungen:
„Aus diesen Beobachtungen können bestimmte Schlussfolgerungen gezogen werden. Für unsere Zwecke ist Nummer 4 auf der obigen Liste am relevantesten., Anscheinend kann das Phänomen ein-und ausgeschaltet werden: aus, wenn der Seifenriegel altert, und wieder ein, indem die Seife geritzt wird. Aber warum? Was ist es, das ausgeschaltet und eingeschaltet wird?
“ Wir vermuten, dass es sich um ein noch nicht identifiziertes Molekül handelt, das in der Seife vorhanden ist. Dies mag wie eine Dehnung klingen, aber tatsächlich stimmt dieser „Schaltmechanismus“ mit dem überein, was wir über die Struktur von Seife wissen.
“ Seife ist ein wassergequollenes Gel. Wenn es gekauft wird, liegt sein Feuchtigkeitsgehalt im Allgemeinen zwischen 5 und 15 Prozent., Seife ist sehr porös, und wenn sie mit Wasser geschwollen ist, lässt sie kleine, dispergierte Moleküle durch. Aber wenn es gealtert ist, trocknet seine Oberfläche aus und seine Oberfläche ist viel weniger porös, so dass kleine Moleküle es nicht mehr passieren können.“
Aktualisieren der Seife:
“ Wir denken, dass ein unbekanntes Molekül, das aus dem Seifengel diffundiert, für die Linderung von Krämpfen verantwortlich ist. Solange der Balken dieses Molekül emittiert, werden die Krämpfe unterdrückt., Ein altes Stück Seife hört auf, das Molekül auszustoßen, wenn die Oberfläche austrocknet und seine Diffusionsresistenz steigt. Dann kehren die Krämpfe zurück. Die Stange kann wieder emittieren–und Krämpfe wieder beseitigen -, nachdem neue, feuchtere, frischere Oberflächen durch Abkratzen des Seifenstücks freigelegt wurden.
“ Aus den Artikeln 5 und 6 aus unserer obigen Liste wissen wir, dass der direkte Kontakt zwischen Seife und Haut hilfreich sein kann, aber es scheint nicht wesentlich zu sein. Dies deutet darauf hin, dass unser unbekanntes Molekül flüchtig ist und in der Luft diffundieren kann: d.h.,, dass es auf ähnliche Weise wie ein Medikament durch ein Hautpflaster von einem Stück Seife zu Ihrem krampfhaften Bein gelangen kann.“
Seifenduftöl (Duft): Die magischen Moleküle?
“ Nach der Erstellung dieser Hypothese haben wir uns die Liste der Inhaltsstoffe auf einer Seifenpackung genau angesehen und nur eine mögliche Quelle für kleine Moleküle einer flüchtigen Verbindung gefunden: den Duft. Fast alle Seifen enthalten Duftstoffe oder Parfums. Sicherlich tun die in den anekdotischen Beweisen erwähnten., Und welche Parfums werden in Seifen verwendet? Das sind im Allgemeinen streng geheime Informationen, die von Seifenherstellern in der Nähe der Weste aufbewahrt werden. Aber wir wissen, dass die meisten Seifen Ester und Öle wie Karottenöl und Lavendelöl (oder ihre synthetischen Doppelgänger) enthalten. Diese Verbindungen sind Vasodilatatoren. Wie der Ester Nitroglycerin, der zur Linderung von Angina pectoris-Schmerzen eingesetzt wird, vergrößern sie die Blutgefäße.
“ Die Menge an Parfüm, die auf die Haut übertragen wird, kann gering sein, scheint jedoch ausreichend zu sein, um die Blutgefäße zu erweitern und Krämpfe zu verhindern., Wir wissen natürlich, dass die kleinen, beweglichen Moleküle in den Duftstoffen der Seife durch ihr Gel an die Oberfläche diffundieren und verdampfen. Wir wissen es, weil wir sie riechen können. Und wenn Sie ein altes Stück Seife bekommen, können Sie es noch einmal riechen, genauso stark wie beim ersten Mal aus der Papierverpackung.“
Wer testet die Hypothese?
“ Bevor es akzeptiert werden kann, muss jede neue Hypothese getestet werden. Wir freuen uns darauf, die Ergebnisse von jedem, der möchte, die zum testen unserer Hypothese, und wir wären gespannt auf die Ergebnisse., Für die Forschungsgemeinschaft, die davon überzeugt ist, dass das Ionenungleichgewicht für die Entstehung von Krämpfen verantwortlich ist, sagen wir, dass dieser Vorschlag dies nicht in Frage stellt.
“ Es gibt hier ausreichend Raum für Forschung durch die akademische und medizinische Gemeinschaft. Unser vorgeschlagener Mechanismus wird sicherlich innerhalb der Woche angegriffen. Es passt jedoch so gut zu vielen Daten, dass wir vermuten, dass unabhängig von den zukünftigen Forschungsergebnissen die endgültige Schlussfolgerung in dieser Angelegenheit viel von dem enthalten wird, was hier geschrieben steht.“
“ für andere Schmerzprobleme?,
“ Schließlich ist es unserer Ankündigung nicht entgangen, dass diese Erklärung, wenn sie korrekt ist, Anwendungen haben kann, die über die Linderung von Beinkrämpfen hinausgehen–insbesondere, aber nicht nur, bei der Behandlung von Schmerzen unter anderen Bedingungen. Wir hoffen, dass diese wissenschaftlich fundierte Erklärung für das Phänomen der Seifenlinderung von Beinkrämpfen die Erfahrungen derjenigen, die von dieser „Behandlung“ profitiert haben, validieren und diesen Untersuchungsbereich für weitere medizinische und akademische Forschung öffnen wird. Wir beanspruchen nicht für jedes Element dieses Vorschlags Originalität., Aber wir behaupten Originalität für die Zusammenstellung der Teile dieses Puzzles.
“ Für diejenigen, die mit der Seifenbehandlung (dh den in Punkt 3 oben genannten) keine Linderung erzielen konnten, empfehlen wir Ihnen, durchzuhalten und eine andere Seife mit einem stärkeren Duft zu probieren, die möglicherweise reizt. Sie könnten versuchen, im Internet oder auf dieser Website zu suchen, um zu sehen, ob es eine Marke gibt, mit der andere viel Glück hatten. Das frische, ausgepackte Stück Seife sollte dann zwischen die Laken gelegt werden, vorzugsweise an einer Stelle, an der die Fußsohlen es berühren können., Und bitte melden Sie uns, ob es funktioniert oder nicht–wir wären sehr interessiert zu hören.“
Dr. Derek H. Page, (Baie D ‚ Urfe, Quebec, Kanada) und Hugh Smailes (Apollo Bay, Victoria, Australien) Als Letzte Haftungsausschluss: wir sind keine ärzte und haben keine gesundheitlichen know-how, wie unsere Kritiker sicherlich gerne bestätigen.
Ein Update zu Derek und Hughs Hypothese:
Vor einigen Jahren forschte ein Anästhesist namens Dr. Ough tatsächlich an Seife, um Krämpfe zu lindern. Zu dieser Zeit arbeitete er im Beloit Memorial Hospital in Beloit, Wisconsin., Er berichtete seine Ergebnisse im Journal of Multidisciplinary Healthcare (Sept. 2, 2008):
„…ich stellte ein Haut-patch aus zerkleinerten Seife, und erzielte erfolgreiche Ergebnisse in Bezug auf die Linderung von Muskel-Krämpfe und Schmerzen. Ich experimentierte weiter mit der Verwendung dieses Seifenpflasters für verschiedene andere schmerzhafte Erkrankungen.
“ Es wurde festgestellt, dass das Seifenpflaster erfolgreich Schmerzen von Muskelkrämpfen, Knoten und sogar den Triggerpunktschmerzen lindert, die mit dem chronischen myofaszialen Schmerzsyndrom verbunden sind., Das Seifenpflaster ist auch wirksam bei Krämpfen der glatten Muskulatur und lindert Schmerzen bei Menstruationsbeschwerden, Darmkrämpfen und Nierensteinen.
“ In der Hypothese, dass der Duft der Seife der Wirkstoff war, der für die Schmerzlinderung verantwortlich war, habe ich seitdem die Hautpflaster mit einem Seifenduftöl (SSO) anstelle von Barseife selbst zusammengesetzt und hoffe, ihre Anwendungen auf andere Krankheitszustände auszudehnen…
„…Ich gehe davon aus, dass der Wirkstoff im SSO-Hautpflaster der Duft selbst ist., Dies würde eine neue und einzigartige Methode der medizinischen Abgabe darstellen, da der Duft scheinbar über die Haut und nicht über das Geruchssystem absorbiert wird.
“ Aus diesen Ergebnissen schließe ich, dass das SSO-Hautpflaster eine sichere und wirksame topische Behandlung für die Schmerzen der Fibromyalgie ist.“
Joes alternative Erklärung für die Seife“Cure“
Die Welt hat sich für uns verändert, als wir von der Forschung eines Harvard-Neurobiologen, Bruce Bean, PhD, und seines Kumpels Rod McKinnon, MD (Nobelpreisträger), erfuhren., Sie kamen zu dem Schluss, dass Muskelkrämpfe eher durch Überstimulation der Nerven als durch Dehydration oder Elektrolytabbau verursacht werden. Sie hörten von der Geschichte der alten Frauen, dass der Verzehr eines Löffels gelben Senf oder das Trinken einer Unze Gurkensaft Muskelkrämpfe innerhalb weniger Minuten unterbrechen könnte.
Nach jahrelangem Experimentieren konnten sie dieses Phänomen durch Nervenstimulation von Mund, Rachen und Magen erklären. TRP-Kanäle (transientes Rezeptorpotential) in diesen Organen waren von starken Aromen (Zimt, Ingwer, Pfefferextrakt) betroffen., Innerhalb weniger Minuten könnte die Stimulation dieser sensorischen Nerven Muskelkrämpfe in den Beinen unterbrechen. Details zu ihren Forschungsbemühungen finden Sie unter diesem Link.
Seifenstimulierende Nerven:
Jetzt, da wir wissen, dass Muskel – oder Beinkrämpfe durch überaktive Nerven ausgelöst werden und durch Stimulierung sensorischer Neuronen in Mund, Speiseröhre und Magen, die durch das Rückenmark arbeiten, beruhigt werden können, denken wir, dass wir eine neue Erklärung für die Seife haben „Heilung.“Das Seifenduftöl, das die Grundlage für den Duft bildet, über den Derek und Hugh oben schreiben, könnte auch die sensorischen Nerven in den Beinen stimulieren.,
Ein Chemiker, der sich auf flüchtige Inhaltsstoffe spezialisiert hat, erzählte uns vor einigen Jahren, dass die beliebtesten Seifen für Beinkrämpfe Limonen enthalten. Diese Chemikalie wird aus der Haut von Zitronen, Limetten und anderen Zitrusfrüchten gewonnen. Es wird als Duft und Aroma in Kosmetika und anderen Produkten verwendet. Er war überzeugt, dass dieser Duft den Körper irgendwie beeinflusste, um Beinkrämpfe zu verhindern.
Es stellt sich heraus, dass sich sowohl Geruchs-als auch Geschmacksrezeptoren in der Haut befinden. Wir sind uns ihrer normalerweise nicht bewusst, aber sie existieren., Es ist durchaus möglich, dass Duft in Seife ein niedriges Maß an sensorischer Stimulation erzeugt, die durch die Wirbelsäule geht und beruhigt die Nerven verursacht Muskelkrämpfe. Da es sich um einen viel langsameren Prozess handelt als das Schlucken starker Aromen (wie Senf oder Essig), kann es ein oder zwei Tage dauern, bis sich der Effekt manifestiert.
Wir denken, dass Limonen der Hauptbestandteil sein könnte. Einige Seifen haben viel Limonen, während andere sehr wenig haben. Dies könnte erklären, warum manche Menschen über Erfolg berichten und andere von der Seife enttäuscht sind, die sie zur Vorbeugung von Beinkrämpfen verwenden.,
Seife gegen Handkrämpfe:
Viele Menschen haben uns gesagt, dass sie bei Handkrämpfen sie schnell unterbrechen können, indem sie ein Stück Seife halten. Hier ist ein Link, der genau dieses Szenario beschreibt.
Wir erkennen, dass dies alles eher eine Hypothese als ein positiver Beweis ist. Aber wir denken, dass Nervenstimulation eine plausible Erklärung darstellt und die Theorie verbessert, die Derek und Hugh oben in diesem Artikel anbieten.
Was denkst du? Haben Sie eine schnelle Krampflinderung durch Senf, Gurkensaft oder Tonic Water erlebt (ein weiterer starker Geschmack, der wahrscheinlich die Nerven stimuliert)?, Wenn ja, sind wir davon überzeugt, dass Sie TRP-Kanäle in Mund, Rachen und Magen aktivieren, die sich auf Ihre Wirbelsäule auswirken. Das schaltet die fehlzündenden Nerven neben Ihren Krämpfen aus.
Hat der Seifentrick für Sie funktioniert, um Muskel-oder Beinkrämpfen vorzubeugen? Teilen Sie Ihre Erfahrungen unten im Kommentarbereich mit und teilen Sie uns mit, was Sie von unserer überarbeiteten Theorie halten. Zum Zeitpunkt dieser überarbeitung gibt es über 400 Kommentare. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um einige davon zu lesen und Ihre eigenen hinzuzufügen.
Überarbeitet: von Joe Graedon, 9/28/17
Durch die Weg, wir haben Hinzugefügt zusätzliche Limonen zu unserem Bett Seife., Folgendes sagen die Leute zu diesem Produkt:
Donna Jo in North Carolina Staaten:
“ Es hat meinem RLS wirklich geholfen, nachdem ich ins Bett gegangen bin.“
Lucille in Texas teilt:
“ Ich mag es und mein Mann auch. Er benutzt es für unruhiges Bein und ich für Krämpfe. Bisher scheint es zu funktionieren. Besser als alles andere, was ich versucht habe.“
Cheryl in Richmond, Virginia liebt Bed Seife:
„ich Liebe diese Seife, und verwenden Sie es jede Nacht., Es hilft mir, nächtliche Bein – / Fußkrämpfe zu verhindern. Auch liebe den Geruch! So auch meine 5-jährige Enkelin!“
Natürlich liebt nicht jeder den Geruch von Lavendel (was manchen Menschen hilft, nachts einzuschlafen). Ein weiterer Duft findet sich in unserer Beinseife. Sie können diese winzigen Seifenspäne nachts oder tagsüber in Ihre Socken stecken.
Lassen Sie uns wissen, ob Seife für Sie geeignet ist, um Beinkrämpfe, Handkrämpfe, unruhiges Beinsyndrom oder irgendetwas anderes zu lindern, das in der Nacht stoßt. Hier ist ein link zu unseren Körperpflege-Produkten, darunter Bettwäsche-Seife und Bein Seife.