klingt das seltsam? Sagt uns der Herr wirklich, wie wir essen sollen? Können wir das überhaupt aus der Schrift lernen? Ja, wir können! Aber was ist die Bibel-Diät?
Ich habe mich vor Jahren auf Mission begeben, um den Schatz an Gesundheitsinformationen zu teilen, der auf den Seiten der Schrift vergraben ist. Jeden Tag offenbarte Gott mehr und mehr Schätze des gesunden Lebens.,
Obwohl es keinen spezifischen Speiseplan gibt, dem der Herr folgen soll, hilft uns die Erforschung seines Wortes, zu lernen, wie man für die Gesundheit isst.
Sind Sie müde von einer neuen Diät alle 6 Monate?, Die verschiedenen Optionen können überwältigend sein:
- Keto
- Paleo
- Fettarm
- Kalorienzählen
- Mittelmeer
- Whole30
- Atkins
- THM
- South Beach
Wir könnten weiter und weiter gehen. Es gibt tatsächlich eine website mit einer Liste von 100 Diäten. Wie verwirrend ist das alles? Wir würden unseren Körpern unermesslichen Schaden zufügen, wenn wir sie alle ausprobieren würden.,
Stattdessen können wir uns der Bibel zuwenden, um einfache Prinzipien gesunder Ernährung zu lernen.
Und damit eine Diät, die auf der Schrift basiert.
In erster Linie ist die Bibeldiät ein Gesundheitsplan, der uns von Gott gegeben wurde und der alle notwendigen Nährstoffe liefert, die wir brauchen, um das reichlichste Leben zu führen.
Was ist die beste Medizin für weitere gesundheitliche Vorteile? ESSEN!
Was ist heute das verwirrendste Thema? ESSEN!
Doch diese biblische Diät ist anders. Es hilft uns, klare Entscheidungen darüber zu treffen, was und wie wir essen sollen.
klingt das nicht erfrischend?,
Ein biblisches Beispiel
Olivenöl ist ein großartiges Beispiel für ein kraftvolles biblisches Essen. Es ist in der gesamten Schrift zu sehen und ist heute als gesundes Essen bekannt.
In Israel gab das erste Pressen von Oliven das reinste, gesundheitsförderndste Öl, das möglich war. Es ist der Schlüssel zu Prävention und Heilung. Das gilt auch heute noch.
Kein Wunder, dass Gott so viel über diese kleine Frucht in sein Wort aufgenommen hat.
Dennoch gibt es viele gefälschte und fehlerhafte Olivenöle auf dem Markt., Wie bei vielen anderen Lebensmitteln in den Regalen der Lebensmittelgeschäfte haben viele Zutaten hinzugefügt, die nicht gekennzeichnet sind. Einige werden mit Hitze und chemischen Lösungsmitteln verarbeitet.
Hier wird das Essen, auch das Gute für uns, verwirrend. Was seit Tausenden von Jahren in natürlichen Formen existierte, haben wir es geschafft, in den letzten hundert Jahren zu verfälschen und zu korrumpieren.
Dasselbe gilt für Gottes Wort-und die von der Bibel inspirierte Ernährung.
Nehmen wir Gottes Wort für seinen vollen Wert und lassen den Menschen es nicht ändern oder versuchen, es etwas sagen zu lassen, was es nicht tut.
Die biblische Diät beginnt mit 3 einfachen Prinzipien., Dies sind die gleichen Prinzipien, die mir geholfen haben, 60 Pfund zu verlieren und, noch besser, mir weiterhin zu helfen, das Leben jeden Tag mehr zu genießen.
Schauen Sie sich dieses Video an, um mehr über diese 3 Prinzipien zu erfahren, die ich unterrichte:
Als ich gesünder wurde, zusätzliches Gewicht verlor und die Vorteile des Essens für die Gesundheit erlebte, genoss ich es, Mutter und Frau mehr zu sein. Und jetzt habe ich jede Menge Energie, um Oma zu sein.
Selbst wenn Ihr Ziel nur darin besteht, Gewicht zu verlieren, werden Sie die exponentiellen Vorteile in Erstaunen versetzen. Dein ganzes Leben wird bereichert werden., Sie werden feststellen, dass Ihre Denkweise jovialer sein wird. Und deine Freunde werden sich fragen, was passiert ist.
3 Prinzipien der Bibeldiät
Was sind diese lebensverändernden Prinzipien? Ich bin gespannt zu teilen!
# 1 – Sie Essen die Nahrung, die Gott für Sie erstellt
Jede Nahrung, die Gott genannt für uns gut ist besser als alles, was man nachahmen können.
Die gute Nachricht über das Essen: Gott lieferte eine reiche Versorgung mit köstlichen Speisen. Ein kurzer Blick um die Welt offenbart die große Vielfalt an Lebensmitteln. Ein tieferer Blick bestätigt eine Fülle von Optionen.,
Hier sind die Grenzen für nützliche Lebensmittel. Dr. Rex Russell schrieb diese Worte vor vielen Jahren, aber Sie sind zeitlos.
- Wenn der Designer einen Artikel food aufruft. Siehe Genesis 1: 29-samentragende Pflanzen und Bäume mit Früchten.
- Wenn Gott seinem Volk Gegenstände als Geschenk bringt. Siehe Hesekiel 16: 19-Feinmehl, Olivenöl, & Honig.
- Wenn Jesus einen Gegenstand aß oder servierte. Siehe Matthäus 15:36 – Brote & Fisch.
Sie möchten wissen, welche Lebensmittel in der Bibel erwähnt werden?, Hier finden Sie die vollständige Liste der Lebensmittel in der Schrift, um Ihnen beim Aufbau einer vollständigen Einkaufsliste zu helfen.
Sehen Sie sich dieses Video an, um die Liste selbst zu sehen.
# 2 Iss die Lebensmittel so nah wie möglich an seinem Design
Wenn Gottes Essen verändert wird, verringert es die Güte, die er in sie hineingegossen hat.
Unwissenheit um Nahrung ist eine Plage in unserer Welt. Besonders in der Kirche. Zu oft wird Essen als etwas angesehen, das man um seiner selbst willen genießen kann, nicht um unsere Tempel bestmöglich zu betanken.,
Römer 1: 22 sagt: „… obwohl sie behaupteten, weise zu sein, wurden sie Narren.“
Das ist so wahr, wenn es heute um Essen geht!
Wir sehen diese Wahrheit auch in Sprüchen 16: 25. „Es gibt einen Weg, der einem Mann richtig erscheint, aber am Ende führt er zum Tod.“
So viel wie möglich, treten außerhalb der Medien und Google Ärzte, schauen Sie auf Gottes Wort, um die Lebensmittel, die Kraft und Gesundheit zu finden.
Wenn Gottes Lebensmittel verändert werden – wie GVO, Pestizide, die sich beim Verzehr noch auf den Lebensmitteln befinden, Zusatzstoffe zu verarbeiteten Lebensmitteln-all diese Elemente verursachen Schaden.,
Also, während wir Essen putzen, schneiden und kochen, ist das nicht die Art von Veränderung, über die wir sprechen. Hier sprechen wir über die Verarbeitung und Modifizierung von Lebensmitteln aus ihrem ursprünglichen Zustand auf eine Weise wie die oben aufgeführten.
Wenn wir mit unserem Essen so nah wie möglich an der Natur bleiben, werden sich unsere Geschmacksknospen und unser Körper freuen!
# 3 Lass kein Getränk oder Essen dein Gott werden
Niemand kann zwei Herren dienen. Das bedeutet, wenn Essen der wichtigste Teil Ihres Tages ist, wird es zu einem Idol oder falschen Gott.,
Wenn Sie nicht aufhören können zu essen oder aufhören können, ein bestimmtes Essen zu essen-es dient als Gott.
Wenn wir uns mehr nach Essen sehnen als nach Zeit mit dem Herrn, ist es ein Gott geworden.
Essen hat einen wichtigen Platz im Leben, sollte aber keine oberste Priorität haben. Dies ist ein hartes Konzept, auch innerhalb der Kirche, aber ein wesentliches.
Nahrung ist in fast jedem Element des Lebens tief verwurzelt. Aber der Halt, den es oft auf uns hat, kann gebrochen werden. Die mächtigen Werkzeuge des Gebets und Fastens helfen uns, diese Festungen zu brechen.,
Die Bibeldiät wendet diese drei Prinzipien an-die gleichen Prinzipien, die ich seit 2005 in Kirchen, als Coach und online unterrichte -, weil sie funktionieren.
Dies sind die gleichen Prinzipien, die in unserem BNA-Coaching verwendet werden. Wenn diese Prinzipien angewendet werden, treten Gesundheitsänderungen auf.
Essen nach der Bibel Diät, nach den oben genannten Prinzipien, führt zu einer verbesserten Gesundheit: geistig, emotional, geistig UND körperlich!,
Bible-Based Diet Plan
Ich erinnere mich in einer meiner frühen Klassen der Schätze des gesunden Lebens Bibelstudium.
Eine vierköpfige Familie kam jede Woche für 12 Wochen. Sie hatten noch nie gehört, dass Gott das bietet, was wir brauchen, um unser gesündestes Leben zu führen. Sie waren alle übergewichtig und litten unter Depressionen und zahlreichen gesundheitlichen Herausforderungen, obwohl die Eltern erst in den 30er Jahren waren.
Am Ende des Studiums der Bibel von Treasures of Healthy Living hatten sie zusammen über 65 Pfund verloren!,
In derselben Klasse stand eine Frau, die noch nie ein Kapitel in der Bibel auswendig gelernt hatte – nicht einmal einen Vers – auf und sprach Gottes Wort – vollständig auswendig.
Ein weiteres Zeugnis war eine andere Dame, die diese Prinzipien erlernte und in die Praxis umsetzte und zum ersten Mal gesund genug war, um auf eine Missionsreise zu gehen.
Also lass mich fragen: Spricht Gottes Wort zu uns im Bereich des Essens?
ganz sicher!
Kümmert sich Gott um unsere Gesundheit und was wir essen?
Auf jeden Fall!,
Es gibt zahlreiche Verse, die direkt über Essen und Essen sprechen, aber es gibt auch viele biblische Prinzipien, die wir auf unsere Gesundheit und unser Essen anwenden können. Wie zum Beispiel:
Exodus 23: 2 “ … folge nicht der Menge, wenn du falsch machst….“
3 Johannes 11 „Geliebte, ahmt nicht nach, was Böse ist, sondern was gut ist…“
Gott liebt euch mit ewiger Liebe.
- Untersuchen Sie, was die Bibel über Lebensmittel sagt.
- Wenden Sie an, was die Bibel über Essen sagt.
- Teilen Sie, was die Bibel sagt – also, die Bibel Diät – mit jedem, den Sie kennen.
Bible-Based Diet Resources
Ich habe Ressourcen, die Ihnen das leicht machen!
The Treasures of Healthy Living Bible study legt alles in einem leicht verständlichen und anwendbaren Format dar. Es gibt auch eine DVD-Serie, um dies in Ihren Kirchen und zu Hause zu lehren.
Die 40-tägige Transformation gibt Ihnen die Werkzeuge, um sich körperlich und geistig von den Lügen und Ängsten des Menschen in Ihrer Gesundheit zu befreien.
Unser BNA-Coaching ist bei weitem der erstaunlichste Weg, um eine vollständige Gesundheitstransformation zu erreichen., In diesem Coaching-Forum, jeder bekommt Coaching von unserem Team: Annette Reeder, Rhonda Carroll mit Mahlzeit Prepping, und auch Carol Graham, unser Gebet Trainer.
Ich möchte, dass es Ihnen gelingt, das gesündeste Leben zu führen, und habe es mir zur Aufgabe gemacht, Sie mit allen Ressourcen und Unterstützung zu bewaffnen, die dazu erforderlich sind!
So starten und erfolgreich in der Bibel Diät-Plan
Der grundlegendste Ernährungsplan ist die Bibel Diät, übertrifft jedes Programm Mann jemals kommen kann. Doch warum ist es den Christen heute so fremd?, Weil wir dazu neigen, den Menschen nach gesundheitlichen Antworten zu suchen.
Heute möchte ich beide teilen:
- So starten Sie die Bibeldiät und
- So starten Sie die Bibeldiät
Genau wie es 3 Prinzipien im Bibeldiätplan gibt, gibt es auch 3 Schritte zum Starten und 3 Schritte zum Erfolg.
So starten Sie den Bibeldiätplan
1. Bewusstsein
Epheser 2: 10 sagt: „Denn wir sind seine Kunstfertigkeit, die in Christus Jesus zu guten Werken geschaffen wurde, die Gott zuvor angeordnet hatte, dass wir in ihnen wandeln sollten.,“(KJV)
Dies erfordert das Bewusstsein, wer wir sind und warum wir geschaffen wurden. Da wir als seine Kunstfertigkeit in Jesus Christus geschaffen wurden, sind wir auch geschaffen, um seine Lebensmittel so nah wie möglich an seinem Design zu genießen.
Ohne zu wissen, wer wir sind und warum wir hier sind, wird dieses Konzept des Essens nach der Bibel schnell durch die neueste Diät auf dem Markt ersetzt und in 2 Jahren werden wir wieder ängstlich nach Antworten suchen.
Wir wurden geschaffen, um zu wissen, wer wir sind und warum wir hier sind.,
Und nur wenn wir uns dessen bewusst sind, was wir essen, und eine Bestandsaufnahme dessen, was in unseren Mund geht, können wir echte Veränderungen vornehmen.
Glaube
In Matthäus 19:26 sagte Jesus, dass alle Dinge mit Gott möglich sind.
In Johannes 10: 10 sagt er uns, dass Er gekommen ist, damit wir „Leben haben und es reichlicher haben“.“Psalm 30: 2 sagt uns, dass der Herr uns hilft und heilt, wenn wir zu ihm schreien.
Jeremia 30:17, verstärkt diese Wahrheit.
Alle Heilung kommt vom Herrn. Der Mensch kann nicht heilen. Medizin kann nicht vollständig heilen. Chirurgie kann nicht absolut heilen.,
Gott arbeitet durch viele Wege. Es gibt einen Bedarf für jedes dieser Mittel in unserer Zeit. Doch letztendlich schuf er unseren Körper, um zu heilen.
Wenn wir lernen zu glauben, dass Gott derjenige ist, der heilt, begreifen wir, dass das Suchen nach Antworten auf Gewicht und Nahrung geistig korrekt ist.
Er hat uns alle Werkzeuge gegeben, die wir brauchen, um das zu erreichen, was er uns befohlen hat – behandeln Sie unseren Körper als Tempel, um gut betreut zu werden.
Commit
Wenn Sie die vollständige Zeitleiste Ihres Lebens – die Zeit auf dieser Erde – durchqueren, ist dies sehr kurz., Im Gegensatz dazu haben wir ein Jahrtausend und mehr, um die Gegenwart Gottes zu genießen.
Wenn wir unser Essen auf der Erde disziplinieren können, ist es eine Gelegenheit, mehr von Ihm hier zu erleben und die Freude Seiner Gegenwart nicht zu verzögern.
Um heute das gesündeste Leben zu führen, können wir nicht jeden Monat oder Jahr wishy-washy sein oder etwas Neues ausprobieren. Nein, stattdessen wollen wir uns verpflichten. Verpflichten Sie sich, sich jeden Tag um unseren Körper – den Tempel des Heiligen Geistes – zu kümmern, während Sie hier auf der Erde leben.
Ein Leben lang ohne Tage des Bedauerns zu genießen.,
Wenn diese 3 Elemente vorhanden sind, werden Sie geistig und geistig freigestellt, um zu sehen, wie sich Ihre Gesundheit verbessert und der Gewichtsverlust erleichtert wird.
Wie man mit dem Bibeldiätplan erfolgreich ist
Dies sind Aktionsschritte. Wir begannen mit der mentalen Verschiebung, die notwendig war, um auf den richtigen Weg zu kommen. Jetzt müssen wir Aktionsschritte verwenden, damit es funktioniert.
Mark your Bible
Als ich diese Reise begann, wollte ich jeden Vers wissen, den Gott über Gesundheit spricht. Ich fing an, diese Verse in meiner Bibel anders zu markieren. Ich benutzte das Symbol eines grünen Sterns.,
Nun, viele Jahre später, als die Seiten meiner Bibel umgedreht sind, leuchtet ein grüner Stern auf mich, als Erinnerung an Gottes Liebe und Gnade im Bereich Essen/Gesundheit.
Erinnerungen daran, warum dies für Gott wichtig ist, dass jeder von uns sich selbst unterscheidet und eine optimale Gesundheit erreicht: um die Mission und den Zweck zu erfüllen, den er uns gegeben hat.
Journal
Schreiben Sie jeden Tag, um Ihre Überzeugungen zu festigen. Überzeugungen können wandern, wenn sie nicht konzentriert sind.
Schreiben Sie Gottes Wort und führen Sie ein Tagebuch darüber, was Sie essen und wie Sie sich fühlen., Sich Zeit zu nehmen, um aufzuzeichnen, was in unserem Leben vor sich geht, und darüber nachzudenken, ist mächtig!
Ignorieren Sie diesen Schritt nicht, da er sich zu entmutigend anfühlt. Sie werden erstaunt sein über die Auswirkungen der Einnahme von nur 5-10 Minuten pro Tag zu erfassen und zu reflektieren.
Verwenden Sie das Hunger Satisfied Journal aus dem 7-stufigen Kurs oder den 40-tägigen Transformationskurs als Ressourcen, wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen.
Bleiben Auseinander Gesetzt
nicht, sollten Sie erwägen die neueste Diät trend zu Ihrem plan. Bleib engagiert. Es funktioniert, es ist ein Segen, und Gottes Wort ist wahr.,
Beginnen Sie also mit der mentalen Verschiebung:
Dann fügen Sie die Aktionsschritte hinzu:
- Markieren Sie Bibel
- Journal
- Schauen Sie nur auf Gottes Wort
Und wenn Sie noch mehr Unterstützung und Ermutigung wünschen, treten Sie unserem BNA-Coaching bei. Lassen Sie sich von uns mit einem Team schneller zum Erfolg verhelfen, um Sie anzufeuern und unterwegs Vorschläge zu unterbreiten., Es ist uns eine Freude und Freude, Ihnen zu helfen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.
Das Dessert zur Bibeldiät besteht darin, die von Gott entworfenen Lebensmittel zu genießen.
Unten finden Sie eine Liste vieler wunderbarer Lebensmittel, mit denen Gott uns begabt hat. Schau es dir an, um loszulegen. Wir haben auch viele Rezepte für mehr Spaß foodie Ideen.
Ich würde dich auch gerne mit in die Küche nehmen. Noch mehr Rezepte und Tipps findest du auf meinem YouTube-Kanal. Ich hoffe, Sie dort zu sehen!
Biblische Diät Lebensmittel Liste
Die Bibel diät lebensmittel liste ist die lebensmittel Gott erstellt für uns zu essen und erklärt sauber.,
Ich werde Sie mit vielen (nicht allen, weil es umfangreich ist) Versen über Lebensmittel durch das Wort führen:
Bereiten Sie Ihre Einkaufsliste vor.
Als zusätzlichen Bonus und Nutzen empfehle ich zu sehen, welche Lebensmittel Sie selbst anbauen können. Dann, wie Sie pflanzen, Unkraut, pflücken und genießen, teilen Sie mit Ihrer Familie über Gottes Versprechen, Bestimmungen und Gnade.,– honig
Genesis 25:34 – Linsen
Matthäus 13:33 – Mahlzeit
Genesis 43:11 – Nüsse
Sprichwörter 21:17 – Öl
Deuteronomium 28:40 – Oliven
Zahlen 13:23 – Granatäpfel
Zahlen 11:32 – Wachtel
2 Samuel 16:1 – Rosinen
Job 6:6 – Salz
Deuteronomium 14:4 – Schaf
Deuteronomium 32:14 – Schafsmilch
Genesis 43:11 – Gewürze
Nummern 6:3 – Essig
Psalm 19:10 – wilder Honig
Wie man sich auf die Bibeldiät vorbereitet
Seit sie lesen hier diesen Beitrag, ich nehme an, es besteht der Wunsch, gesund zu werden., Ich habe Ihnen viele Informationen darüber gegeben, was die Bibeldiät ist, Schritte, um erfolgreich zu sein, und sogar eine detaillierte Liste der in der Schrift gefundenen Lebensmittel.
Ich möchte, dass Sie Erfolg haben!
Daher ist das Letzte, was ich Ihnen hinterlassen möchte, die Vorbereitung auf die Bibeldiät. Vorbereitung ist oft der erste Schlüssel zum Sieg.
Einiges davon wurde bereits in den 3 Schritten in how to get started behandelt. Schauen wir uns jedoch noch einmal an, was mental zur Vorbereitung notwendig ist.
Dann werden wir darüber sprechen, wie Sie Ihre Speisekammer fertig machen können, bevor wir fertig sind.
Wir beginnen mit warum., Fragen Sie sich:
- Warum will ich gesund sein?
- Bin ich es wert, Gott nach Antworten zu suchen?
- Bin ich bereit, Gott in meinem Leben im Bereich Essen wirken zu sehen?
Alle Entscheidungen, die zu dauerhaften Veränderungen führen, haben eine gesundheitlich-seelische Antwort auf das WARUM!
Wenn Sie über das Warum nachdenken-lassen Sie mich fragen:
Warum nicht Sie?,
- bestmögliches Gewicht erreichen
- schmerzfrei sein
- die Nacht durchschlafen
- Depressionen und Angstzustände loswerden
Warum nicht du?
Und warum nicht jetzt?
Jetzt, wo Sie bereit sind, schauen wir uns das Essen an.
Drucken Sie das Bild unten aus oder schreiben Sie die 3 Prinzipien aus, die ich geteilt habe. Dann benutze das als Anleitung, um durch deine Schränke zu gehen und alle Lebensmittel wegzuwerfen, die nicht übereinstimmen.,
Meine Reise mit dem bibelbasierten Diätplan
Als mein Mann und ich diese Reise begannen, warf ich alle Lebensmittel weg, die falsch waren: Käse, Vanilleextrakt, Schachtelmischungen, auf denen ich nicht alle Wörter in der Zutatenliste lesen konnte, und alles, was so aussah, als könnte es falsch sein.
Ich habe seit über 10 Jahren kein Ladenbrot mehr gekauft. Es ist nicht das, was ich selbst mit frisch gemahlenen Körnern machen könnte.,
Ich fing an
- mehr kochen
- brachte nur Lebensmittel in die Wohnung, die ich erkennen konnte
- begann einen Garten; klein zuerst, dann größer nachdem wir an einen besseren Ort gezogen waren
Die Änderungen waren nicht so schwer, wie ich dachte, und die Vorteile überwiegen bei weitem jedes Opfer, das ich fühlte, dass ich machte.
Wir sind jetzt enorm gesünder als damals!
Sind Sie bereit, die Bibel Diät zu starten und Ihre Gesundheit zum Besseren zu verändern?,
Starten Sie die Bibel-inspiriert Ernährung Heute
ich habe meinen Geist zu füttern, meine Familie gut, und wir waren frei von Krebs und nicht-medikamentöse seit 2004!
Wir hatten in unseren 30ern mehr Medikamente als jetzt. Wir waren in unseren 30ern übergewichtiger als in unseren 50ern.
Das Leben ist besser. Ich kann hart arbeiten, Fahrrad fahren, lange wandern und das Leben mehr genießen.
Was ist mit dir?
Warum nicht Sie?
Warum nicht jetzt?