Wir alle wissen, dass Bananen mit Kalium gefüllt sind – aber wussten Sie, dass sie auch voller gehirnförderndem Vitamin B6 und 12% Ihres täglichen Ballaststoffbedarfs sind? Diese cremigen, tropischen Früchte sind wirklich gut für Sie, aber wie Sie vielleicht bemerkt haben, gehen sie ziemlich schnell schlecht. Egal, ob Sie sich vorbereiten, um einen erfrischenden Frucht-Smoothie zuzubereiten, oder Sie sind es einfach leid, dass Ihre Bananen schlecht werden, bevor Sie zu ihnen kommen, Das Einfrieren Ihrer Bananen verhindert, dass sie bräunen.,
Sie können eine Banane auf verschiedene Arten einfrieren, je nachdem, wofür Sie sie verwenden möchten. Egal, wie Sie es einfrieren möchten, gefrorene Bananen können laut FDA 2-3 Monate frisch bleiben.
Wie man eine ganze Banane einfriert
Diese Gefriermethode ist am besten, wenn Sie später eine ganze Banane essen möchten. Um eine ganze Banane einzufrieren, entfernen Sie zuerst die Schale. Es wird nicht unbedingt die Art und Weise ändern, wie es gefriert, aber es kann hart sein, die Schale der gefrorenen Banane zu entfernen, also warum nicht diesen Schritt für sich selbst entfernen?, Legen Sie die ganze Banane vorsichtig in eine gefriersichere Plastiktüte, drücken Sie die Luft aus und es ist gut, in den Gefrierschrank zu gehen.
Wie man Bananenscheiben einfriert
Smoothie Maker, hör zu: Diese Methode ist nur für dich. Schälen Sie Ihre Bananen und schneiden Sie sie in 1/2 bis 3/4 Zoll dicke Scheiben. Legen Sie Bananen in einer einzigen Schicht auf ein mit Pergament ausgekleidetes Backblech und frieren Sie sie dann zwei Stunden lang ein. Legen Sie sie anschließend in einen gefriersicheren Behälter und legen Sie sie wieder in den Gefrierschrank.,
So frieren Sie Bananenbrei ein
Wenn sich bereits braune Flecken auf Ihrer Banane befinden, ist dies der richtige Weg — insbesondere, wenn Sie ein Rezept erstellen möchten, das Bananenbrei erfordert (wir kennen eines). Nachdem Sie die Banane geschält und zerdrückt haben, legen Sie sie in einen gefriersicheren Beutel. Drücken Sie die Luft aus dem Beutel und frieren Sie sie flach ein. Schreiben Sie die Tasse Messung von Bananen im Inneren auf der Tasche wird Ihr Leben leichter in der Zukunft machen!