Tatsache: Prominente lieben es, über Wasser zu sprechen. Oh, du willst das Geheimnis von Karlie Kloss ‚ glänzendem Haar und langen Wimpern wissen? Natürlich klares Wasser trinken. Der Schlüssel zu Gabrielle Unions glatter Haut und hellen Augen? Viel Wasser, duh! Die Lösung für all Hollywoods Akne, feine Linien, Rosacea, trockene Haut, fettige Haut und Augenringe? Wasser, Wasser, und, yup, mehr Wasser.,
Aber lassen Sie uns real werden—kann die Erhöhung Ihrer Wasseraufnahme wirklich einen so großen Einfluss auf Ihre Haut haben? Laut Wissenschaft nicht wirklich („Es gibt keine Beweise dafür, dass das Trinken von Tonnen Wasser das geheime Heilmittel für all Ihre Hautprobleme ist“, sagt die Dermatologin Mona Gohara, MD, Associate Clinical Professor an der Yale University), aber wer braucht Wissenschaft, wenn Beyoncé darüber spricht, eine Gallone H2O pro Tag zu trinken?,
Promis, die Wasser LIEBEN
„Sobald ich aufwache, versuche ich, einen Liter Wasser zu trinken“, erklärte sie einmal.
“ Ich versuche, auf mich aufzupassen und trinke mindestens eine Gallone Wasser mit Zitrone pro Tag“, sagte Königin Bey.,
“ Ich versuche, eine Gallone Wasser pro Tag zu trinken, und ich versuche, in 32 Unzen mit Frühstück zu bekommen“, sagte Union.
„das Wasser! Gallonen Wasser!“Kloss hat ausgerufen.
Also habe ich beschlossen, Hollywoods Lieblings-Allheilmittel auf die Probe zu stellen. Für sieben Tage gerade die MarieClaire.com das Team tat, was jeder Promi in der Woche vor einem Red-Carpet-Event zu tun behauptet: Trinken Sie eine Scheiß-Tonne Wasser.,
Wir tranken jeweils eine Gallone Wasser pro Tag—nur etwas mehr als die täglich empfohlenen 2,7 Liter für erwachsene Frauen—und verwendeten ausgefallene Hidrate Spark Smart-Wasserflaschen (die uns für dieses Experiment gnädigerweise gegeben wurden), um uns auf Kurs zu halten. Und natürlich haben wir einige unglaublich enge, ungefilterte Vorher-Nachher-Fotos von unseren Gesichtern gemacht, alles im Namen der Schönheit.
Wie für den endgültigen Konsens…nun, überzeugen Sie sich selbst.,
Ruby Buddemeyer
Contributing Writer
Vorherige Beziehung mit Wasser:
„Ich habe mein ganzes Leben lang versucht, ein großer Wassertrinker zu sein, aber ich scheitere immer, also fühle ich mich wahrscheinlich den größten Teil des Tages dehydriert.“
Experimenterfahrung:
„Mein Energieniveau war spürbar besser, nachdem ich meine Wasseraufnahme erhöht hatte, was wirklich nur dank der Flasche möglich war, die mich daran erinnerte, die ganze Zeit zu trinken., Ich wachte auf und fühlte mich ausgeruht-obwohl ich jede Nacht des Experiments mitten in der Nacht pinkeln musste—und mein täglicher Einbruch um 16 Uhr fühlte sich überschaubarer an als normalerweise.“
Das Hauturteil:
„Wenn ich ehrlich bin, habe ich keinen Unterschied in meiner Haut bemerkt. Ich habe Mischhaut-meist fettig und zu Akne neigend-und ich habe während der Woche keine Veränderungen erlebt. Mein Körper fühlte sich definitiv besser und ich fühlte mich gesünder, aber ich denke, ich müsste das Experiment für einen längeren Zeitraum fortsetzen, um Veränderungen in meinem Gesicht zu sehen.,“
Bridget Burns
Photo Editor
Vorherige Beziehung mit Wasser:
“ Ich bin die Königin des dunklen Urins und immer dehydriert, also war ich glücklich, dass dieses Experiment mich gezwungen hat, mehr zu trinken.“
Experimenterfahrung:
“ Ich bemerkte nach der ersten Nacht der Herausforderung enorme Verbesserungen in meiner Stimmung und meinem Energieniveau, und am dritten Tag fühlte ich mich weniger lethargisch, wacher und konnte mich sogar etwas klarer auf Aufgaben konzentrieren.,“
Das Hauturteil:
“ Ich kann nicht sagen, dass ich einen großen Unterschied in meiner Haut bemerkt habe. Ich habe sehr trockene Haut, und am Ende des Experiments war es immer noch trocken, obwohl das auch Genetik ist. Ich hatte jedoch das Gefühl, dass mein Gesicht weniger Wassereinlagerungen im Wangen-und Augenbereich hatte.,“
Krystyna Chávez
Social Media Editor
Vorherige Beziehung mit Wasser:
„An manchen Tagen erwische ich mich, den ganzen Tag auf die Toilette zu rennen, weil ich trinke so viel Wasser und an anderen Tagen fühle ich mich wie Spongebob und spüre die Trockenheit in meinen Lippen. Aber ich werde sagen, neben Wodka, Wasser mein Go-to-Drink.“
Experimenterfahrung:
„Ich habe tatsächlich einen großen Unterschied während der Herausforderung bemerkt, im Vergleich zu wenn ich nicht so viel Wasser trinke., Meine Lippen, Hände und die Haut um meinen Mund waren nicht so trocken wie normalerweise, und ich fühlte mich nicht so hungrig oder Snack-y wie normalerweise.“
Das Hauturteil:
„Ich war überrascht zu sehen, dass meine Haut während der Woche, in der ich Wasser tuckte, voller und frischer aussah. Nicht einmal Make-up kann trockene Haut vertuschen, und ich bemerkte, dass sich mein gesamtes Gesicht hydratisierter anfühlte als an Tagen, an denen ich nicht genug Wasser trinke.,“
Jenny Hollander
Stellvertretender Redakteur
Vorherige Beziehung mit Wasser:
“ Ich trinke absolut nicht genug Wasser. Selbst wenn ich von einem verschwitzten Joggen in der Hitze zurückkomme, trinke ich lieber Milch direkt aus dem Karton—was ein anderes Problem ist, weiß ich.“
Experimentiererfahrung:
“ Es ist wirklich, wirklich schwer, drei-plus Liter Wasser pro Tag zu trinken. An einigen Stellen trank ich so viel Wasser, dass ich mich krank fühlte und eine Weile aufhören musste., Und die ganze Zeit hat mich die Smart Water Bottle App fröhlich mit Zitaten von Helen Keller, Gandhi und der Bibel angepinkelt, die mich alle daran erinnerten, dass ich weit hinter meinem Wasserziel war.“
Das Hauturteil:
„Meine Haut sieht normalerweise ziemlich gut aus, abgesehen von dem seltsamen Aufflammen von Ekzemen und einigen Schwellungen, nachdem ich mehr als ein paar Drinks getrunken habe. Während des Experiments hatte ich dank meiner häufigen Badezimmerausflüge viele Möglichkeiten, mein Gesicht zu überprüfen, und ich bemerkte, dass meine Haut ausgeruhter und erfrischter aussah—ehrlich gesagt ziemlich großartig., Das mag ein Placebo-Effekt gewesen sein, aber hey, ich nehme es.“
Rachel Epstein
Assistant Editor
Vorherige Beziehung mit Wasser:
„Ich würde mich nicht als großen Wassertrinker bezeichnen, aber es war nicht wirklich schwer für mich, das Ziel zu erreichen jeden Tag während der Herausforderung. Um ehrlich zu sein, weiß ich jedoch nicht, ob ich genauso zum Trinken gezwungen wäre, wenn ich diese Wasserflasche und App nicht hätte, die automatisch meinen Fortschritt verfolgen und mir Erinnerungen zum Trinken geben.,“
Experimenterfahrung:
„Der größte Unterschied, den ich nach dem Trinken von mehr Wasser bemerkte, war—plot twist—meine Vision. Ich kann 1.000 Mal klarer sehen, nachdem ich so viele Liter Wasser pro Tag getrunken habe. Ich hatte einen schlimmen Fall von trockenen Augen, seit ich 2016 eine Lasik-Augenoperation hatte, aber meine Gesamtsicht wurde während dieses Experiments von verschwommen zu klar, was verrückt ist.,“
Das Hauturteil:
“ Ich bemerkte tatsächlich eine Menge kleiner Veränderungen während des Experiments: Die Schwellungen unter meinen Augen nahmen ab, meine Rosacea war nach dem Duschen nicht so rot wie normalerweise, meine trockene Haut fühlte sich nicht so angespannt und dehydriert an, und mein Wachsmacher, der mich einmal im Monat sieht, sagte mir, dass ich erstaunlich und ausgeruht aussehe-alles, was ich zum Wasser kreide.,“
Cady Drell
Kultureditor
Vorherige Beziehung zu Wasser:
„Äh, ich bin eine Person, die am besten als „dehydriert“ beschrieben wird, wenn das Ihnen einen Sinn gibt.“
Experimenterfahrung:
“ Hydratisiert zu sein, machte mich definitiv wacher und milderte meine Ich-nur-essen-weil-ich-gelangweilte Gewohnheit, aber es führte mich auch in den wachen Albtraum, der häufiges, kraftvolles Wasserlassen ist.,“
Das Hauturteil:
“ Ich bin mir nicht sicher, ob ich größere Veränderungen in meinem Gesicht bemerkt habe, aber ich werde sagen, dass sich meine Haut gegen Ende der Woche trotz ein wenig Sonneneinstrahlung von einem Strandtag, der es normalerweise wirklich trocken macht, weniger trocken anfühlte. Wenn ich mir jetzt meine Vorher-Nachher-Fotos ansehe, denke ich, dass mein Gesicht viel heller und leuchtender aussieht als sonst.,“
Chloe Metzger
Beauty Editor
Vorherige Beziehung mit Wasser:
„Ich verbringe die meisten Tage damit, riesige Tassen ungesüßten Eistee und Eiswasser zu essen, was großartig ist, aber dann habe ich auch fünf Stunden Zeit, in denen ich so gestresst und beschäftigt bin, dass ich mich nicht einmal daran erinnere, dass es Wasser gibt.“
Experimenterfahrung:
“ Wie alle anderen habe ich eine Tonne gepinkelt. Wie, eine ärgerlich hohe Anzahl von Malen pro Tag., Ich habe auch einen verrückt empfindlichen Magen, der regelmäßig Blähungen und Krämpfe hat, und ich hatte das Gefühl, dass mein Verdauungssystem während der Herausforderung etwas glücklicher war als normalerweise.“
Das Hauturteil:
„Ich wollte, dass diese Herausforderung allen Ärzten und der Wissenschaft das Gegenteil beweist, aber ich muss sagen, dass ich absolut keine Veränderungen in meiner Haut gesehen habe. Meine Rosacea, Trockenheit und Rötung blieben gleich, und mein Gesicht sah auf wundersame Weise nicht heller aus, obwohl eine Woche zugegebenermaßen eine sehr kurze Testzeit ist.,
Ich habe definitiv gesehen, wie beschissen meine Haut aussieht, wenn ich dehydriert und verkatert bin, also klopfe ich nicht an die stärkenden Wirkungen von Wasser. Aber hat mir das Niesen einer Gallone Wasser auf magische Weise Beys Haut gegeben? Nein. Aber es hat mich irgendwie zum Beyoncé der Badezimmerpausen gemacht, also, das ist etwas?,“