Kun pyrimme elää onnellista ja tervettä elämää, emme viettää paljon aikaa välttäen negatiivisia: Negatiivisia ajatuksia, negatiivisia ihmisiä, negatiivinen pankki saldot …
Joten, me ymmärrämme, jos olet hämmentynyt meidän kiehtoo negatiivisia ioneja.
mutta tässä”s why:
Negatiiviset ionit voivat olla hyväksi terveydelle. Niiden hengittäminen voi jopa saada aikaan energisoivia ja lamauttavia tuloksia.,
Löytyy runsaasti lähellä puita ja liikkuvat vedessä, on näyttöä siitä, että altistuminen negatiivisia ioneja voi auttaa lisätä:
- Serotoniinin
- Henkinen terveys
- Tuottavuus
- Yleistä hyvinvointia sekä lievittää oireita allergiat pölylle, homeen itiöt ja muita allergeeneja
Nämä terveelliset ionit ovat yleisempiä ilmassa kesän aikana, joka voi olla toinen syy sinun pää ulkona hauskaa auringon alla tällä kaudella.,
Yin ja Yang-Ioneja
– ioni on mikroskooppisen atomi tai ryhmän atomeja, jotka ovat menettäneet tai saaneet elektronin johtuu ilmakehän tai ympäristön voimia, kuten auringonvalo, liikkuva ilma, kaatuu aaltoja ja säteily.
Negatiiviset ionit syntyvät, kun elektroni saadaan, ja positiiviset ionit syntyvät elektronin kanssa.
positiivisten ja negatiivisten ionien epätasapaino voi häiritä kehomme magneettikenttää.,
Kuten Fayetteville State University raportti kertoo, että kaikki elävät järjestelmät mukaan lukien ihmiset, eläimet ja kasvit ovat biosähköisten luonnossa; niin sähköisesti varautuneita atomeja saattaa vaikuttaa siihen, miten tunnemme ja toimimme.
kun ajatellaan, että negatiivisilla ioneilla (tai anioneilla) on positiivinen vaikutus terveyteemme.
Negatiivisia ioneja löytyy ja lähellä:
- metsiä
- Vesiputouksia
- Rannat
- Kun rankkasade
- suihkussa
Pierce J., Howard, Ft kertoo Web MD, että negatiivisia ioneja ”lisätä virtaus happea aivoihin” ja ”voi suojaavat bakteereita ilmassa.”
jotkut tutkijat tutkivat negatiivisten ionien käyttöä kausittaisen affektiivisen häiriön (SAD) oireiden torjumiseksi. Vaikka tutkimusta tarvitaan lisää, tutkimukset, kuten Tämä American Psychology Associationin tutkimus, viittaavat siihen, että negatiiviset ionit voivat olla hyödyllinen hoitomuoto.
vaikka negatiiviset ionit saattavat parantaa elämäämme, ajatellaan, että liiallinen altistuminen positiivisesti varautuneille ioneille (tai kationeille) voi tehdä aivan päinvastoin.,
positiiviset ionit voivat aiheuttaa energian, jännityksen, ahdistuneisuuden, ärtyneisyyden, astman, allergioiden, migreenin ja masennuksen puutetta.
ne muodostuvat, kun atomin protoneja on enemmän kuin elektroneja.
Valitettavasti, positiivisia ioneja on vaikea välttää nyky-yhteiskunnassa—erityisesti töissä ja kotona.,
Positiiviset ionit syntyvät mitään sähkömagneettisia ominaisuuksia:
- Elektroniset laitteet (kuten älypuhelin ja kannettava tietokone)
- Loistelamppujen
- Matto, verhoilu, verhot, maali
- ilmansaasteita
- Sää vaihtelut
Toisin sanoen, meillä saattaa jopa olla laskemisesta itse vaarassa positiivinen ioni myrkytys vain kirjoittamalla tämän artikkelin. Se on omistautumista!
A breath of fresh air
Oletko koskaan miettinyt, miksi tunnet olosi niin hyväksi ulkoilmassa? Se voi johtua negatiivisista ioneista.
niitä ei voi maistaa., Et näe niitä. Mutta luonnollinen ilma on täynnä mikroskooppisia aivojen vahvistimia.
Mukaan Daily Mail, siellä on 4000 negatiiviset ionit per kuutio senttimetri tuoreen maan ilmaa ja jopa 10 000 negatiivisia ioneja vesiputouksia ja merivesi. Sen sijaan ruuhkaisissa kaupungeissa määrä on hädin tuskin 100.
Kesäilmassa on Columbian yliopiston SAD-tutkimusten mukaan enemmän negatiivisia ioneja kuin muina vuodenaikoina. Vielä yksi syy laskea elektroninen laite, pakata piknik ja pää ulkona.,
Enemmän tapoja luonnollisesti lisätä altistumista negatiivisia ioneja
- Vaellukselle vesiputous
Ei pahalla TLC, mutta suosittelemme, että menet jahtaa vesiputouksia. Se on yksi parhaista tavoista imeä tonnia terveitä negatiivisia ioneja.
kaatuu vettä tuottaa näitä ioneja, koska Lenard vaikutus, joka tunnetaan myös nimellä spray sähköistäminen tai vesiputous vaikutus. Teorian mukaan 20-luvulla Nobel-palkittu tutkija Philipp Lenard, että Lenard vaikutus osoittaa, että ilman molekyylejä lataa itsensä negatiivisesti, kun vesipisarat törmäävät., - viettää päivän rannalla
ah, the sweet ocean breeze. Olet aina epäillyt, että se on terapeuttista, ja kuten kävi ilmi, olet luultavasti oikeassa. Aivan kuten vesiputousten takana oleva tiede, negatiiviset ionit syntyvät rannalla, kun aallot roiskuvat rantaa vasten.
suolaiseen meriilmaan ladataan myös negatiivisia ioneja. Vain yksi syy rikkoa rantapyyhe, Tartu sun hat ja kaivaa paljaat jalat hiekkaan (saatat jopa päätyä imemään negatiivisia ioneja jalkojesi läpi)., - Mennä camping metsässä
Jos olet koskaan lukenut Shel Silverstein on ”Giving Tree,” tiedät jo, miten antelias puut voivat olla. Mutta tämä ei ole vain fiktiota.
puut ovat kuin luonnon hammasharja. Ne tuottavat paitsi tuoretta happea myös ioneja. Queenslandin teknillisen yliopiston australialaiset tutkijat havaitsivat, että radonin pitoisuus lähes kaksinkertaistui joillakin metsäisillä alueilla verrattuna avoimiin ruohikkoalueisiin.
Tämä on merkittävää, koska radon imeytyy puiden läpi pohjaveden sitten ilmaan kuin negatiivisia ioneja.,
Yhdessä viettää enemmän aikaa metsässä tai vuoristossa, saatat myös haluta kokeilla ympäröivän itseäsi kasveja kotona. - suihkuun
Ok, ok, suihkussa ei ole luonnossa, mutta se on luultavasti jossa voit viettää muutaman minuutin jälkeen useita tunteja paahtavassa auringossa.
höyryävä suihkusi on kuin vesiputous kotiisi ja tuottaa myös negatiivisia ioneja. Kun ei ole sama kuin päivä rannalla, se on kätevä tapa saada imeä joitakin ioneja, erityisesti kaupunkilaiset.
sadekuuroista puheen ollen sadekuurot tuottavat myös negatiivisia ioneja., Seuraavan kerran kun niskassasi on märkää säätä, älä pelkää jättää sateenvarjoa kotiin ja anna hyvän fiiliksen vallita.
nykypäivän digiaikana keskivertoihminen käyttää älypuhelimeensa noin neljä tuntia päivässä. Se voi lisätä paljon positiivisia ioneja!
Kun siellä on lisää tutkimusta tarvitaan määrittämään tarkan vaikutus mikroskooppisen atomit, käytämme niitä tekosyynä irrota ja nauttia aikaa perheen ja ystävien kanssa ilman jatkuvaa nalkutusta oman digitaalisen elämän.,
vähän yksin aikaa poissa älypuhelimesta saattaa tehdä terveydellesi ihmeitä.