az 5:2 étrend: akaraterőt igényel, de erőteljesen hatékony lehet
az 5:2 étrend népszerű időszakos éhezési terv, amely a heti két napra összpontosít a böjtre, miközben hetente öt napig “normál”
Continue readingaz 5:2 étrend: akaraterőt igényel, de erőteljesen hatékony lehet