minden 10 nő lesz diagnosztizált terhességi cukorbetegség terhessége alatt-ez egy nagy százaléka az összes anyukák bármilyen eszközzel. De sokkal több pozitív eredményt kap a glükóztolerancia-tesztjeiken – egyes becslések szerint minden második. Ez a teszt fontos, mivel gyakran az első jele annak, hogy egy anya olyan állapotban van, hogy szüksége van extra-különös gonddal, figyelmet az egész többi a terhesség. De miért a hatalmas különbség a vizsgálati eredmény és a nők száma, akik valóban a feltétel?,
gyakran a nők pozitívak, egyszerűen azért, mert a teszt előtti órákban ettek. Ez történt velem az első babámmal (amikor a terhesség nagyon későn diagnosztizálták a borderline GD – T). Tehát sok kutatást végeztem a tesztem előtt a Baby #2-vel, és felfedeztem a következő” titkos módokat”, hogy legyőzzem a cukor tesztet repülő színekkel — olyan dolgokat, amelyeket orvosa nem mond el neked. A második alkalommal, amikor az összes teszt teljesen normális volt, komplikációmentes voltam.
1. Kerülje a magas cukortartalmú ételeket röviddel a vizsgálat előtt, és vágja vissza az egyszerű vagy finomított szénhidrátokat., Én teljesen tudatlan, amikor jött mindez az első alkalommal körül. Nem tudtam, hogy eszik gabona reggelire reggel a glükóz szűrővizsgálat-amely magában foglalja downing egy cukorral terhelt italt percek alatt, majd kapok vért húzott egy órával később – hozhat pozitív eredményt, és arra kényszeríti a szegény terhes anya, hogy menjen vissza egy hosszabb, brutálisabb 3 órás változat (az úgynevezett glükóz tolerancia teszt). De pontosan ez történt velem. Egy héttel később elvégeztem a 3 órás kínzó tesztet. Szerencsére negatív lett…akkor., Nem tudtam, hogy ez csak a kezdet.,al Cukorbetegség
2., Chow le az egészséges szénhidrátok, és győződjön meg róla, hogy enni egy jó egyensúlyt a szénhidrát, fehérje. Ez fontos a terhesség alatt, de különösen a glükóz szűrővizsgálat reggelén. (A glükóz tolerancia teszt, akkor meg kell kérni, hogy gyors egyik napról a másikra.) “Jó” vagy “összetett” szénhidrátokba tartoznak az olyan élelmiszerek, mint a teljes kiőrlésű kenyér, a gabona, valamint a gabonafélék és a friss gyümölcsök. Nem csak fokozatosan lépnek be a véráramba, mint az egyszerűek, amelyek a cukor tüskéit okozzák, de valójában lelassíthatják azt a sebességet, amellyel a szervezet felszívja a cukrot.,
az első terhességem során később újra átvizsgáltak, és az 1 órás glükózteszt ismét “sikertelen” volt, de a 3 órás szűrésnél is pozitív eredményt ért el. Meggyőződésem, hogy ez azért van, mert a második szűrés történt a nap után az egyik baba zuhany, amikor betöltötte a sütemények, sütemények, egyéb édességek, és mert nem tudtam, hogy meg kell enni egy jó mix szénhidrát, fehérje reggel. Jó reggeli lehetőség lenne egy darab teljes kiőrlésű pirítós mogyoróvajjal vagy egy sima görög joghurt áfonyával keverve., Pontosan ezt tettem a második terhességem alatt, és a tesztek mind negatívak voltak.
3. Ne azt a hibát, eszik semmit egyáltalán reggelire, mielőtt a rövidebb glükóz szűrés. Ha így tesz, akkor a cukorszintet ki tudja dobni, az orvosok és a táplálkozási szakemberek később elmondták. Ez egy lecke megtanultam a nehéz utat, mivel ez az, amit tettem, amikor a glükóz szintje újra szűrjük másodszor baba #1. Gondoltam, mivel eszik reggelit nem segített az első alkalommal, I ‘ d próbálja meg nem eszik reggelit erre go-round. Nagy hiba., Ez vezetett ahhoz, hogy újabb negatív eredményt kapjak az 1 órára, hogy újra meg kellett vennem a 3 órát-ami végül segített nekem a GD diagnózis felállításában. Nem vicces.
ha kap egy pozitív vizsgálati eredmény, de az orvos úgy véli, hogy” orvosilag jelentéktelen” — ami azt jelenti, hogy nincs GD és nincs hatása a növekvő baba — ez még mindig egy jó emlékeztető, hogy beszéljen orvosával a következő egészséges táplálkozás. Annak elkerülése érdekében, glükóz tüskék a jövőben, próbálja csökkenteni a cukros, finomított szénhidrátok, majd töltse fel az egészséges is.