Ha Ön vagy egy szeretett személy krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) tüneteit tapasztalja, előfordulhat, hogy kutatja a megkönnyebbülés módját.
orvosa nagyszerű forrás az ilyen megoldásokhoz. Lehet, hogy nem ír elő Önnek oxigénterápiát, különösen, ha a COPD korai szakaszában van.,
orvosa ehelyett javasolhat néhány természetes gyógymódot a COPD számára, amelyek bár nem a betegség kezelésére irányulnak, segíthetnek a kényelem szintjén, valamint abban, hogy sok tevékenységet élvezhessen.
Az alábbiakban néhány a COPD számos természetes gyógymódja közül, amelyeket érdemes megfontolni.
maradjon aktív.
a testmozgás nehéznek tűnhet a COPD tüneteit tapasztalók számára, például légszomj vagy mellkasi szorító érzés. De néhány mint 10 perc aktivitás minden nap segíthet erősíteni a légzőizmokat.,
sokan, akik COPD tüneteket tapasztalnak, vízi testmozgást végeznek. Ez magában foglalhatja az úszást, a vízi aerobikot vagy más vízalapú tevékenységeket, mint például a mocsár, a rúgás vagy a gyaloglás.
a gyaloglás, a kerékpározás vagy a tai chi osztály felvétele nagyszerű edzéslehetőségek is.
élvezze az antioxidánsokban magas ételeket.
a COPD másik természetes gyógymódja az étrendre vonatkozik.
Az antioxidánsokban gazdag ételek és ételek mennyiségének növelése elősegítheti a jobb tüdőfunkciót, többek között.,
úgy próbált a következő:
- Egy gyümölcs saláta, amely magában foglalja áfonya, szeder, málna, szamóca
- A délelőtti snack a Red Delicious vagy Granny Smith alma
- Articsóka dip, vagy akár az articsóka szív, egy főétel
- Egy köret, vörös bab vagy tarka bab
- cseresznye desszertnek
biztos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt jelentős változtatások, hogy a diéta.
vegye be a vitaminokat.,
Több gyümölcs és zöldség hozzáadása az étrendhez annak érdekében, hogy antioxidánsban gazdagabbá váljon, segít abban is, hogy több szükséges vitamint kapjon.
de a vitaminok, például a D-Vitamin hiányosságai nagyon gyakoriak a COPD-vel rendelkezők számára. Ennek eredményeként fontos, hogy ellenőrizze, hogy megkapja-e a napi ajánlott összeget.
az orvosával folytatott konzultáció során javasolhatja, hogy vegyen be egy vitamin-kiegészítőt, szemben az étrend megváltoztatásával.
attól tart, hogy elfelejti bevenni a vitaminokat?, Állítson be emlékeztetőt a telefonjára, vagy hagyjon egy kis ragadós megjegyzést a tükörre vagy az autó műszerfalára.
próbálja ki az eukaliptuszolajat.
sokan, akik COPD tüneteket tapasztalnak, természetes gyógymódként illóolajokhoz fordulnak. A kutatások szerint az illóolajok, például az eukaliptuszolaj csökkenthetik a légúti gyulladást.,
több módon lehet a tapasztalat az előnyei az esszenciális olajok, mint például:
- Finoman masszírozza a láda egy kis mennyiségű eukaliptusz olaj
- Befektetés a diffúzor akár otthon vagy az irodában
- Hígítás egy eukaliptusz olaj a vízben, majd permetezés a szobák, ahol szeretné, hogy pihenjen
ajánlott megközelítés illóolajok a figyelmeztetés, ha a fiatal gyerekek vagy háziállatok otthonában.
próbáljon ki egy ginseng gyógynövény-kiegészítőt.
egy másik gyógynövény terápia, amely nagyszerű természetes gyógymód a COPD számára, a ginzeng.,
Ginseng kimutatták, hogy a COPD tüneteit tapasztalók némi enyhülést. Ez magában foglalja, de nem korlátozódik a könnyű légzés és a jobb testmozgás tolerancia.
nehéz megállapítani a ginseng standard dózisát. Ez annak az eredménye, szintű hatóanyagok gyógynövény-kiegészítők változó maker maker.
Ha úgy dönt, hogy előrelépni egy ginseng gyógynövény-kiegészítő, vagy más típusú gyógynövény, előnyös lenne, hogy konzultáljon orvosával vagy egy másik szakértő.,
a gyógynövény-kiegészítőkkel szemben sokan szeretnék megtapasztalni a ginseng előnyeit, ginseng teát isznak. Mmm!
mielőtt jelentős változtatásokat a diéta, kísérletezik illóolajok vagy gyógynövény, vagy gyakorlása erősen, forduljon orvosához. Míg a fenti természetes jogorvoslati munka néhány, az orvos javasolja a legjobb megoldás (ok) az Ön számára!