Irányító a súlya lehet egy kihívás; tudjuk, hogy vannak hosszú távú egészségügyi ellátások, hogy eszik, jól mozog a testünket—nem számít, mit mutat a mérleg, lehet mondani, de lehet elriasztja, ha keményen dolgozik, s nem látják az eredményeket. Töltse be súlykezelési tervét ezekkel az alapvető tippekkel, hogy növelje erőfeszítéseit.
Ha egy új súlycsökkentő program szerepel a 2019-es napirendjén, nézze meg az alábbi 60 kihívásban szereplő Slique-t!,
Fogj néhány ZZZs-t
Tudtad, hogy a megfelelő alvás hiánya súlygyarapodáshoz vezethet? Győződjön meg róla, hogy megkapja a többit, amire szüksége van, ha szundi méltó környezetet hoz létre a shut-eye számára. Diffúz 3 csepp levendula illóolaj és 2 csepp cédrusfa illóolaj, mielőtt tucking az éjszaka, és nézd meg a post további hasznos tippeket kapok egy jobb éjszakai alvás. Szüksége van egy kis extra segítségre a teljes éjszakai pihenéshez? Próbálja ki a SleepEssence™-t, az alvást fokozó tulajdonságokkal rendelkező illóolajok és a melatonin kombinációját, amelynek célja, hogy segítsen néhány csukott szemmel.,*
Kezdje a napot jobbra
indítsa el az anyagcserét egészséges reggelivel! Ha egy súlycsökkentő sikertörténetet nézel-illóolajokkal vagy anélkül -, akkor rájössz, hogy mindegyiknek van egy közös vonása: elkötelezett, egészséges választás. Kezdve a reggel tudatos, egészséges döntés határozza meg a színpad folyamatos pozitív döntéseket egész nap. Próbálja kezdeni egy éjszakán chia tál!
hidratált maradjon
a fiatal élő illóolajok súlycsökkentéshez való felhasználásának másik módja a vízbevitel növelése., Egy csepp kedvenc Vitality™ illóolaj motiválhatja Önt, hogy több vizet inni a nap folyamán. Grapefruit Vitality illóolaj támogatja a fogyás, ha együtt használják az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás, tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, és támogatja a nyirokrendszer*, így tökéletes választás a vizes palackot. Vagy megtalálhatja kedvencét, például citrom, Lime, borsmenta vagy Citrus Fresh™, vagy létrehozhat egy olyan kombinációt, amely arra ösztönzi Önt, hogy egész nap több kortyot vegyen be a H2O-ból.,
Beat your sóvárgást
Ha nehéz ellenállni valami édes vagy sós, válasszon egy egészséges alternatívája a cukorkát, burgonya chips. Próbáld ki ezeket illóolaj-fecskendezett csokoládé energia golyók, vagy alma, csipsz, vagy kérjen ki a recepteket cserélni egészséges hozzávalókat nem túl egészséges receptek. Vágja le a finomított cukrokat és más rossz neked hozzávalókat úgy, hogy Einkorn Granolát választ reggelire, vagy egy csokoládéval bevont Wolfberry Crisp™ bárt a délutáni snackhez.
Kelj fel és mozogj
a testsúlycsökkentéshez az egyik legjobb tipp a mozgás folytatása., Nem kell tornaterem patkánynak lennie, de kritikus az ülő életmód megváltoztatása. Válasszon lépcsőt a lift helyett, parkoljon a parkoló túlsó végén, és szánjon időt a nap folyamán történő nyújtásra. Ha gondjai vannak a motiváció, próbálja diffúziós Citrus friss vagy borsmenta illóolaj, hogy segítsen hozzá egy kis pep a lépést. Segítségével illóolajok, hogy segítsen a fogyás gyakran lehet találni is energizáló aromák!
Team up
minden könnyebb, ha van egy támogatási rendszer, amely magában foglalja a súly kezelése., Hívjon meg egy barátot vagy baráti társaságot, hogy csatlakozzon Önhöz az utazás során, így mindannyian jobb eredményeket láthatnak együtt, ha egymást követik a pályán. Ossza meg az eredményeket, beszélje meg a kudarcokat, és újítsa meg elhatározását olyan emberek csoportjával, akik ugyanolyan motiváltak, mint te. Ez a támogatási hálózat felbecsülhetetlen értékű lehet, ahogy megy keresztül a hullámvölgyön a súlycsökkentő terv, mivel segítenek, hogy maradjon elszámoltatható, és összpontosítson a céljait.
adjon hozzá néhány Slique®
A Young Living Slique rendszerét az egészséges fogyás elősegítésére fejlesztették ki.,* Slique ® CitraSlim™ * * tartalmaz egy szabadalmaztatott illóolaj-keveréket a súlycsökkentéshez, amely egyes tanulmányok szerint elősegítheti a test felesleges zsírégetését, ha kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres testmozgással együtt használják. A szabadalmaztatott keverék támogathatja a szabad zsírsavak felszabadulását is, ami segíthet a zsír lebontásában.* A Young Living Slique termékcsaládja magában foglalja a Slique Essence™, a Slique Shake, A Slique Tea, a Slique Bars és a Slique Gum – ot is-egy egész Slique rendszert, amely támogatja Önt a súlykezelési célokban!,
Ha a súlycsökkentés napirenden van, nézd meg az illóolajok sportolóknak történő használatával kapcsolatos hozzászólásainkat, valamint 15 Módon, hogy erősebbnek érezzük magunkat. Felhatalmazza az utazás!