a fő előnye a mugwort tea közé tartozik, hogy képes enyhíteni a menstruációs fájdalom, javítja az emésztést, csökkenti a szorongás és a depresszió, elősegíti az álom megtartása, segít a fogyás erőfeszítések, erősíti az immunrendszert, és méregteleníti a testet. Ennek a speciális teának is vannak mellékhatásai, például allergiás reakciók és terhességi szövődmények. A mugwort tea aktív összetevői szintén nagyon erősek, túlzott mennyiségben mérgezőek lehetnek.
mi a Mugwort Tea?,
a Mugwort teát évezredek óta használják számos különböző kultúrában, Európától Kínáig, és régóta dicsérik gyógyászati előnyeit. Ez volt a legfontosabb összetevője sörfőzés évszázadok használata előtt komló jött javára. Tudományosan Artemisia vulgaris néven ismert, a mugwort növény egy magas cserje, amely szorosan kapcsolódik a napraforgókhoz, leveleit, virágait és gyökereit mind tápanyagtartalmukhoz használják., A mugwort tea különleges előnyei elsősorban a flavonoidok, a triterpének és más antioxidáns vegyületek, valamint az A-vitamin, a K-vitamin, az E-vitamin, a kálium, a vas, a kalcium és a különböző B-családi vitaminok jelenlétének köszönhetők.
tetszik a tea meleg vagy hideg?, Fotó Hitel:
fekete üröm Tea Előnyei
Iszik, fekete üröm tea ajánlott ember szenved álmatlanság, szorongás, fájdalmas menstruations, emésztési problémák, túlsúlyosság, gyenge immunitás, a depresszió, gyulladás, megfázás, a köhögés, influenza, légúti fertőzések, illetve a vese problémák.
szorongás és depresszió
erős nervine tulajdonságaival a mugwort tea nagyon jó a szorongás, a depresszió és a krónikus stresszszint kezelésére., Ez segíthet enyhíteni a stresszt az idegrendszer és az anyagcsere-rendszer, és javítja az életminőséget, ha a szorongás, amit tapasztal naponta.
fogyás
számos B-családi vitamin ebben a gyógytea, akkor jelentősen fokozza az anyagcserét, és növeli a passzív zsírégetést. Ez segíthet a fogyás erőfeszítéseket, valamint segít a szervezet működik egy magasabb szintű energia és a hatékonyság.
a Mugwort teát a gyomor leülepedésére és az emésztési zavarok enyhítésére használják generációk óta., Ez serkentik az étvágyat, csökkenti a puffadás, görcsös, és ellen kellemetlen körülmények között, mint a székrekedés, hasmenés. Néhány hatóanyag stimulálhatja az epe termelését is, ami felgyorsíthatja az emésztést.
menstruációs fájdalom
a mugwort tea egyik fő felhasználási területe a dysmenorrhoea, ismertebb nevén menstruációs görcsök kezelése. Az is ismert, hogy serkentik és szabályozzák a menstruáció, valamint támogatja a test, ahogy változik a menopauza., A terhes nőknek azonban kerülniük kell, mivel a menstruáció stimulálása vetélést okozhat, és idő előtti szülést válthat ki.
diuretikus tulajdonságok
a mugwort tea diuretikus tulajdonságai azt jelentik, hogy serkenti a vizeletet, ami a szervezet legjobb módja a toxinok eltávolításának. A Mugwort tea a vesék és a húgyhólyag tisztításához is kapcsolódik, csökkentve a fertőzés esélyét és javítva a funkciót. Stimulálhatja az izzadást is, ami tovább távolítja el a szervezetből származó toxinokat a bőrön keresztül.,
immunrendszer
A C-vitamin és más aktív antioxidánsok magas koncentrációja miatt ez a tea kiváló választás az immunrendszer erősítésére. A C-vitamin stimulálhatja a fehérvérsejtek termelését, valamint antioxidánsként is működhet, amely semlegesítheti a gyulladást okozó szabad gyököket, gyengítheti a szervezet védekező képességét.
Vision Health
Az A-Vitamin megtalálható a mugwort teában, és erős antioxidánsként hat a látás egészségére. Pontosabban, ez a béta-karotinból származó vitamin képes megelőzni a makula degenerációt, lassítja a szürkehályog kialakulását.,
csont ásványi sűrűség
a hagyományos hiedelmek szerint a mugwort tea kiváló mineralizáló a csontok számára, segít a csont ásványi sűrűségének növelésében, valamint az életkorral összefüggő csontbetegségek, például a csontritkulás megelőzésében. A magas szintű kálium, vas, kalcium található ez a tea biztosan segít támogatni ezt az előnyt.
élénk álmok
évszázadok óta a mugwort teát dicsérték” pszichés”, sőt” hallucinogén ” tulajdonságaiért, és már régóta használják az élénk álmok ösztönzésére., Állítólag képes arra, hogy segítsen emlékezni az álmokra is, és megtapasztalja azokat a ritka, világos álmokat, amelyek olyan kevés és messze vannak.
használat és mellékhatások
a Mugwort teát világszerte használják, népszerűsége miatt a legtöbb országban honosítják, de vannak olyan mellékhatások is, amelyeket figyelembe kell venni. A Mugwort nyomokban tartalmaz tujont, egy mérgező anyagot, amely nagy koncentrációban nagyon veszélyes lehet, de csak rendkívül magas koncentrációban lenne ez probléma a mugwort tea fogyasztásakor., Ennek ellenére vannak más mellékhatások is, amelyek bizonyos emberekben előfordulnak.
- allergiák-a szénanátha egyik leggyakoribb kiváltója a mugwort pollen, így a tea fogyasztására adott allergiás reakciók nem ritkák. Ha Ön általában érzékeny az allergiára, mérsékelten használja ezt a teát, és ha bőrirritációt, gyomor-bélrendszeri zavart vagy a torok, az ajkak vagy a nyelv duzzanatát tapasztalja, azonnal hagyja abba a felhasználást.,
- terhesség-míg a mugwort teában található tujon szintje alacsony és valószínűleg biztonságos a teafogyasztók többsége számára, a terhes nőknek kerülniük kell ezt a teát, mivel a thujone ismert, hogy stimulálja a menstruációt. Ezért vetélést és terhességi szövődményeket okozhat. A szoptató nőknek is kerülniük kell ezt a teát, mivel néhány aktív összetevő, beleértve a thujone-t is, átjuthat az anyatejbe, és negatívan befolyásolhatja a csecsemőt.
hogyan készítesz Mugwort teát?,
a Mugwort tea könnyen elkészíthető otthon, és csak szárított, zúzott bögrét és forró vizet, valamint édesítőszereket vagy más növényi kiegészítőket igényel, ha szükséges. A levelek a bögre tea leggyakoribb forrása, bár néhány ember bögre gyökér teát is készít, vagy akár mindkét növényi részt kombinálja egy még előnyösebb italhoz., Ha növekszik a saját fekete üröm, vágni csak a felső 1/3-a a növény, ha a szüret a levelek, aztán akaszd fel őket fejjel lefelé a csomag
fekete üröm Tea Recept
Összetevők
- 1 oz szárított fekete üröm
- 4 csésze víz, szűrt
- 1 tk méz vagy cukor, ha szükséges
Utasítás
-
Hozz vizet, hogy egy forraljuk fel, majd adjuk hozzá a szárított fekete üröm.,
-
hagyja, hogy a mugwort 5-10 percig meredek legyen.
-
távolítsa el a tűzhelyről, és hagyja a keveréket további 2-3 percig lehűlni.
-
szűrjük le a teakeveréket.
-
adjon hozzá mézet vagy cukrot, ha kívánja, édességhez, és élvezze!,