a legjobb jóga alkalmazások nagy a kereslet most, mint az emberek keresik mind nyugodt és gyakorolja otthon. Jóga hírnevét, mint egy nagyszerű módja annak, hogy maradjon formában otthon jól megérdemelt, de hozzá a szükséges szintű elkötelezettség, változtatni az életmód, hogy megfeleljen, és akkor is talál ez teszi hihetetlen hatással van az általános jólét. Ez olyasmi, amire sokunknak szüksége van, és egyértelműen megy osztályok ki egyelőre., Ezek a jóga alkalmazások lehetővé teszik az összes előny megszerzését a kockázatok egyikével sem. És senki sem látja, hogy küzdesz a pózok tartásáért.
Ha még csak most kezdődött, akkor valószínűleg szeretné, hogy kar magát az egyik legjobb jóga szőnyeg. Azt is érdemes az egyik legjobb jóga blokkok (használt, hogy segítsen bejutni trükkös pózok, és nyomja meg a szakaszok tovább), az egyik legjobb jóga kerekek (hogy segítsen javítani backbends és csípő nyitó pózok) és az egyik legjobb jóga törölköző (hogy adjunk egy izzadság-elnyelő, grippy réteg tetején a szőnyeg). Ezek egyike sem elengedhetetlen, de szuper hasznosak lehetnek.,
- miért érdemes kipróbálni jóga
- legjobb jóga edzés kezdőknek
Ez sokkal praktikusabb, mint valami, mint a futás; minden amire szüksége van egy kis helyet. És bár akkor biztosan csatlakozni egy osztály, és kap közvetlen coaching, sokan inkább a jóga a magánélet a saját otthonában, mint egy kis szünetet a különböző elemei a hektikus menetrend. Csináld Magad, és a jóga szőnyeg válik egy folyamatosan jelen forrása a potenciális stressz enyhítésére.
vezető magát a jóga nem feltétlenül a legjobb ötlet., Még a szakértők is találhatják, hogy valami rosszat csinálnak a technikájukkal,vagy szükség van a helyes irányba az új pózok és átmenetek felé. A kezdőknek még több segítő kézre van szükségük. És itt jönnek az alkalmazások.
Fogj egy jó jóga alkalmazást, és kapsz egy zsebméretű oktatót, aki végigvezeti a rutinodon, bárhol is legyél. Keresse meg a megfelelő alkalmazást, és tanulhat új jóga pózokat, megismerheti a mozgás mögött álló tudományt, stb. Van általában díj, néha egy nagy, a több képes alkalmazások, de vannak ad-támogatott freebies odakinn is.,
tehát csatlakozzon hozzánk. Több bendy, laser-focus a fejedben, és lélegezni, mint egy mester a mi válogatott a legjobb jóga alkalmazások az iPhone és Android app tárolja.
DDP jóga most!,
A pozitív gondolatok erejében az egyik legjobb adatforrás az üzleti
a Legjobb: a Személyes motiváció | Elérhető: Android, iOS | app vásárlások: Igen | Méret: 143mb
Egy app, ami azzal kezdődik, hogy egy 6 láb 5 a korábbi profi birkózó rohantak le egy beton fal talán nem úgy tűnik, a legtöbb jóga dolog a világon, de várj: Diamond Dallas Page”s némileg macsó veszi a jóga egy fejlett valaki, aki tudja, mi az”s egy ütött-kopott test.,
Page számos fizikailag hátrányos helyzetű embert oktatott vissza az egészséghez, népszerű programja pedig azoknak felel meg, akik egy kicsit több bravúrt és egy sokkal közvetlenebb motivációs verbázst részesítenek előnyben edzéseikben.
valójában elérve a teljes DDP jóga rendszer az alkalmazáson keresztül nem olcsó, de van egy hét napos próba ajánlat előtt meg kell csonkja fel a pénzt, és számos videó elérhető regisztráció nélkül., Lehet, hogy a bombasztikus oldalon a jóga nem felel meg azoknak, akik egy nyugodt szakaszon, de Page élő edzések egy ok arra, hogy motiválja magát, hogy mozog, és ez a jóga épített erő és kondicionálás, valamint a rugalmasság az emberek szó szerint minden képesség, ágyhoz kötött fel.
Pocket Yoga
dolgozzon a pózokon bárhol is lehet
legjobb: edzések a vadonban | elérhető: Android, iOS és Mac | In app vásárlások: igen | méret: 131.,3mb
Ez az alkalmazás letölti mindent a telefonra-nincs szükség semmilyen hálózati kapcsolat. Tehát, ha egy nyugodt helyen az erdőben, ha már száműzték egy lakatlan szigeten, vagy ha egyszerűen elfogy a mobil adatok, akkor is képes lesz arra, hogy menjen át az egyik 27 tartalmazza ülések.
ezek a munkamenetek változnak nehézségi és időtartam, ami azt jelenti, akkor képes lesz arra, hogy megtalálja az egyik, hogy megfeleljen a képességét, vagy a rendelkezésre álló idő., Van is egy szótár tartalmazza, amely végigvezeti minden lépését megtalálni a helyes testtartás és igazítás minden lépés, annak érdekében, hogy indítsa el a jóga utazás jobb.
akár csak most kezdik el, vagy ha jól gyakorolják a jóga, az eszközök vannak, hogy nyomon kövesse a fejlődést, motivált marad, és akkor is kinyit az új virtuális környezetben, ahogy javul.,
Jóga Stúdió
Tökéletes a terhes vagy nem terhes
a Legjobb: Dedikált szülés előtti szakasz | Elérhető: Android, iOS | app vásárlások: Igen | Méret: 182.7 mb
Míg az”s a yoga rész, hogy”egy az app”s nagy értékesítési pontok, nem kell, hogy terhes, hogy használja – 65 osztályok tartalmaz, amely megfelel bárkinek bármilyen képzettségi szint.,
válasszon ki egy osztályt, amely megfelel az Ön időkeretének, vagy válassza ki a fókusz szintje alapján, vagy valami, amelyen különösen dolgozni szeretne. Ha csak negyed óra van szüksége, hogy fokozza a kikapcsolódást, vagy szeretne dolgozni az egyensúlyt egy teljes órát, akkor talál valamit, hogy megfeleljen.
Ez a prenatális szakasz azonban ott kezdődik, ahol a dolgok valóban ragyognak. Úgy tervezték, mind, hogy segítse a várandós anyák ” szervek támogatják az egészséges növekedés a baba, ugyanakkor ösztönzi a kis blighter mozogni távolabb a bordák, hogy lehetővé teszi a könnyebb légzés.,
van egy kis fogás, bár. Hacsak csonk fel egy előfizetés akkor nem lesz képes hozzáférni a teljes csomag jelent, hozzon létre egyéni osztályok, vagy érintse meg a bölcsesség mester yogi Rodney Lee.
Napi Jóga
fitneszközpontú jóga azok számára, akik kecsesen fel akarnak hangolni
legjobb: Fitness | elérhető: Android, iOS | In app vásárlások: Igen | Méret: 74.,4mb
függetlenül attól, hogy miután egy teljesen tónusú gyomor, vagy csak egy kicsit jobb all-around megjelenés, jóga egy nagyszerű módja annak, hogy éget le, hogy a felesleges zsírt. A napi jóga természetesen jógát biztosít, de Pilates, Vinyasa és HIIT is dob egy igazán intenzív edzésre minden képességért.
dolgozhat a technikán és az osztályterveken keresztül összpontosíthat, vagy konkrétabb célokra fúrhat: súlyszabályozás, testformázás, erő és azon túl. Az utasítások elég világos, hogy akkor legalább tudja, hogyan kell csinálni a legösszetettebb mozog, akkor is, ha a szervezet nem működik együtt.,
a fitnesz fókusz folytatódik az extra funkciókban – nyomon követheti az elégetett kalóriákat és az Általános edzésidőket, hogy lépésről lépésre haladhasson a saját személyes céljai felé. Ez előfizetés alapú, így az alap app egy kicsit kopár, de mint mindig ez a kérdés a személyes motiváció. Ha megy, hogy fizesse ki, te nagyobb valószínűséggel követi a tervet.,
univerzális légzés Pranayama
egy app szentelt stresszoldó és meditáció
legjobb: stresszoldó és légzés | elérhető: Android, iOS, Nook és Mac | in app vásárlások: igen | méret: 90,6 MB
lehet, hogy úgy gondolja, a jóga, mint egy eszköz a rugalmasság javítása, vagy valami, hogy neked tónusú. Ez az. De ez több: ez különösen app összpontosít meditatív oldala jóga, segít elsajátítani a helyes légzési technikák., Ez valódi egészségügyi előnyökhöz vezethet: jobb alvás, nagyobb állóképesség, alacsonyabb vérnyomás, sokkal több.
kövesse a kiterjedt tanfolyamok, majd tanulni technikákat, amelyek akkor lehet alkalmazni, amikor csinálsz jóga (vagy akkor is, ha ülsz az asztalodon). Nincs sok a hangsúly a pózok, így szükség lesz egy másik app, hogy, de ez egy nagyszerű módja annak, hogy javítsa a többi készség.,
5 Perc Jóga
azok Számára, mindig a go
a Legjobb: Gyors, egyszerű edzések | Elérhető: Android, iOS | app vásárlások: Igen | Méret: 23.3 mb
A”ll valószínűleg a póz videók itt egy kicsit furcsa. De igen. Ahelyett, hogy csak mutatja a mester csinál a dolog, vagy megjelenítő egy szabványos animáció, kiemelik a póz az emberi test, illusztrálva, hogy pontosan mit csinál az izmokat, ahogy húzza le őket.,
létrehozása a saját rutinok egy egyszerű eset kitöltésével idővonal jelent az alkalmazás kiterjedt katalógus, ahol ők játszott vissza zökkenőmentesen, ahogy dolgozzanak ki-bár te csak adott audio útmutatást, ahogy megy, így meg kell csinálni egy kis felülvizsgálatot előre.
Ez meglehetősen egyszerű, mivel minden pózot több szögből is megnézhet, ami segíthet a pontossággal.,
FitStar Jóga
a személyre Szabott tandíj a mester szakmája
a Legjobb: Ütő célok | Elérhető: iOS | app vásárlások: Igen | Méret: 102.9 mb
Strala Jóga alapítója Tara Stiles fronton ez nagyon személyes app, ami tökéletes, ha”újra, amelyek meghatározott fitness célok, vagy”újra megpróbálom, hogy elérje a kívánt súlyt.,
az Ön által megadott adatok alapján személyre szabott gyakorlati munkamenetekhez férhet hozzá; ha többet szeretne, akkor azt az Ön konkrét céljai és képességei alapján találja meg. Ha éppen cím egy fűtőértékű cél, ha keres, hogy javítsa a pulzusszám, ez egy olyan alkalmazás, amely lehetővé teszi, hogy valóban nyomon az előnyeit a munkát teszel.
míg egyes alkalmazások illusztrációkat keresnek, a Fitstar Yoga HD videókat kínál a mélyreható információkkal, amelyek segítenek abban, hogy pontosan megkapja., Ön adott irányítást, hogy milyen hosszú vagy intenzív szeretné, hogy ezek az edzések, így tárcsázza fel, mint az erő és a fitness javul. Feliratkozás, és akkor fel kell ajánlani az új jelent gyakorolni, biztosítva a dolgok soha nem kap állott.
egyszerűen jóga
egy alapszintű jóga alkalmazás, amely nem kerüli meg a kezdőket
legjobb: kezdőknek | elérhető: Android, iOS | In app vásárlások: nincs | méret: 111.,3mb
a lábujját a jóga vizébe merítve kissé félelmetes lehet, de ez egy szilárd első lépés. Ez egy sor időzített edzések, több mint 30 pózok alkalmas kezdő jógik, és ez teljesen ingyenes, így megtudhatja, hogy a jóga az Ön számára anélkül, hogy gránát ki az egyik néha drága előfizetési alkalmazások már lefedett itt.
lehet, hogy ingyenes, de a minőség mégis ott van. Az oktatóanyagok funkció video és audio, amelyek megkönnyítik, hogy a megfelelő helyzetbe, bár meg kell elviselni reklámok itt-ott., Van is egy teljes verzió áll rendelkezésre, amely megszünteti a hirdetéseket, és magában foglalja a második szintű technikák, valamint az egyéni rutinok.
iYoga
tudta, hogy van tudomány a jógához?
legjobb: megértése jóga / elérhető: iOS / in app vásárlások: Igen / Méret: 511mb
akkor valószínűleg megtalálja a jelentenek videók itt egy kicsit furcsa. De igen., Ahelyett, hogy csak mutatja a mester csinál a dolog, vagy megjelenítő egy szabványos animáció, kiemelik a póz az emberi test, illusztrálva, hogy pontosan mit csinál az izmokat, ahogy húzza le őket.
létrehozása a saját rutinok egy egyszerű eset kitöltésével idővonal jelent az alkalmazás kiterjedt katalógus, ahol ők játszott vissza zökkenőmentesen, ahogy dolgozzanak ki-bár te csak adott audio útmutatást, ahogy megy, így meg kell csinálni egy kis felülvizsgálatot előre.,
Ez meglehetősen egyszerű, mivel minden pózot több szögből is megnézhet, ami segíthet a pontossággal.
- a Legjobb külső merevlemez-meghajtó, Mac