szent bazsalikom: páratlan előnyökkel rendelkező gyógynövény
eredetileg a http://www.donnieyance.com/holy-basil-an-herb-with-incomparable-benefits/
szorosan kapcsolódik a kulináris gyógynövény édes bazsalikom (Ocimum basilicum), szent bazsalikom (Ocimum Sanctum) egy olyan növény, amelynek gazdag története gyógyító gyógynövényként használható. Mivel ez a tiszteletreméltó gyógynövény olyan sok alkalmazással rendelkezik, az egyik kedvencem lett., Gyakran tartalmazom a szent bazsalikomot az adaptogén tonikokban, valamint hasznos lehet bizonyos körülmények között, a rák és a szív-érrendszeri betegségek támogatásától a bőr egészségének javításáig.
Indiában őshonos, szent bazsalikom tulsi néven is ismert, ami azt jelenti, hogy “az összehasonlíthatatlan.”A Hindu hitben szentnek tekintett Indiában a legtöbb hagyományos otthonban és templomban van legalább egy tulsi növény, amelyet imákban használnak a személyes egészség, a lelki tisztaság és a családi jólét biztosítására., Az ayurvédikus orvoslás, tulsi minősül rasayana, egy gyógynövény, amely táplálja a személy növekedését, hogy tökéletes egészség és a megvilágosodás, valamint elősegíti a hosszú élet.
egy nagy tudományos kutatás támogatja ennek az értékes növénynek a hagyományos felhasználását. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szent bazsalikom antimikrobiális, adaptogén, antidiabetikus, hepatoprotektív, gyulladáscsökkentő,anticarcinogén, radioprotektív, immunmoduláló, neuroprotektív, kardioprotektív hatások, többek között számos egyéb előnyöket.,
nem írom elő a szent bazsalikomot, mint egyéni gyógynövényt, hanem kombinálom más adaptogénekkel, idegekkel és szellem-tápláló növényekkel. Ez az egyik fő összetevője az egyik kedvenc alapformák, amely egyesíti koncentrált kivonatok több adaptogén társait, beleértve a kurkuma, szőlőmag, amla, zöld tea, gyömbér.
A Szent bazsalikom legfontosabb összetevői
A Szent bazsalikomlevél számos hasznos összetevőt tartalmaz, beleértve az eugenolt (Illékony olajat), az urzolsavat (egy triterpenoidot) és a rosemarinsavat (egy fenilpropanoidot)., Egyéb aktív vegyületek közé tartozik a kariofillin és oleanolsav, karotinoidok, C-vitamin, kalcium, vas, cink és klorofill.
tulsi számos fontos vegyületének egyike a triterpenoid urzolsav, amely a rozmaringban is megtalálható. Az urzolsav a kozmetikai ipar egyik legújabb kedvence, mert nem csak elősegíti a bőr gyógyulását és fokozza a rugalmasságot, a kutatások azt mutatják, hogy a bőrrák megelőzésének és gyógyításának lehetőségeit mutatja.1 Az urzolsav egy jól ismert daganatellenes szer (elnyomja a protein kináz C aktivitását, csökkenti-szabályozza az MMP-9-et, és apoptózist okoz).,2 az urzolsav egyéb hatásai közé tartozik a hepatoprotektív, gyulladáscsökkentő (COX-2 gátlás),3 antiulcer, antimikrobiális, antihiperlipidémiás és antivirális.
A Szent bazsalikom hagyományos felhasználása
a hagyományos ayurvédikus orvoslásban a szent bazsalikom használata sok és változatos. Például, a gyógynövény használják, hogy erősítse a légutakat, és előírt köhögés, megfázás, különösen akkor, ha kapcsolatban van az asztma, hörghurut.4 szent bazsalikom is elősegíti a vérkeringést, normalizálja a vérnyomást, és gyakran együtt más kardiotóniás gyógynövények, mint arjuna kezelésére szív problémák.,5
a szent bazsalikom elsődleges akciója az a képesség, hogy legyőzze a lázakat. Az észak-indiai vírusos encephalitis halálos kitörése során 1978-ban a szent bazsalikomot összehasonlították a szokásos hagyományos kezelésekkel.6 adag csak 2,5 gramm szent bazsalikom por naponta négyszer, volt teljes gyógyulás 60 százaléka a betegek a gyógynövény, szemben a túlélési arány nulla kezelt hagyományos orvoslás.
szent bazsalikom is támogatja az emésztőrendszert.7 a tulsi tea szárított gyömbérrel történő bevétele az emésztési zavarok gyakori kezelése.,8 és helyileg, mint egy paszta kombinálva fekete bors, szent bazsalikom kezeli ótvar, ekcéma, csalánkiütés / csalánkiütés.9 a szent bazsalikom antiszeptikus tulajdonságai más helyi alkalmazásokhoz is hasznosak,beleértve a sebeket,10 fekélyt,11 kihívást jelentő bőrbetegséget, például lepra, 12 és staph bőrfertőzést.,13
A Szent bazsalikom sok terápiás előnye
A Modern kutatások több tucat szent bazsalikom hagyományosan ismert hatását és terápiás felhasználását igazolták, beleértve a figyelemre méltó adaptogén és antistressz tevékenységeket, valamint az immunrendszer támogatására való erőteljes képességét. Másodlagos adaptogénként osztályozom (bár az első számú másodlagos adaptogénem). A szent bazsalikom modulálja a stresszválaszt, növeli az adaptív energiát, és kifejezetten felemeli és táplálja a “létfontosságú szellemet”.,”Mint ashwagandha, (egy másik hagyományos ayurvédikus adaptogén) és eleuthro, szent bazsalikom kiválóan alkalmas minden energetikai típus. Filozófiám az, hogy összekapcsolják sok adaptogének és más kiegészítő növényi gyógyszerek, hogy hozzon létre egy” ínyenc étkezés ” a gyógynövények, hogy javítsa és optimalizálja az egészséget.,>Táplálja a keringési rendszer, gátolja a thrombocyta-aggregáció/ mély antiatherogenic hatás,22 normalizálja lipidek
terápiás adagolási tartomány:
- szabványosított kivonat:urzolsav (>2, 50 százalék), 200-500 mg naponta
- folyadékkivonat 1: 1: 3-5 mL naponta
- tea: 2-4 csésze naponta
- a szent bazsalikom a fenti adagolási tartományon belül mérsékelten fogyasztható. Ez már egy népszerű ital több ezer éve Indiában.
a szent bazsalikomot támogató kutatások
Stressztámogatás: számos tanulmány kimutatta, hogy a szent bazsalikom antistressz hatású, és csökkenti a stressz káros hatásait.,25,26 ugyanakkor növeli a fizikai teljesítményt, így adaptogén.27
az Eleutherococcus senticosus, a Panax ginseng és az Ocimum sanctum anti-stressz hatásait összehasonlító tanulmányban a kutatók azt találták, hogy mindegyik stressz-védő hatást mutatott az izommunka és az immobilizáció által kiváltott stressz alá helyezett állatoknak.Úgy tűnik, hogy a 28 Ocimumoside A és B a szent bazsalikom mély stresszoldó aktivitásáért felelős alkotóelemek, amelyek jótékony hatást gyakorolnak az endokrin, idegrendszeri és antioxidáns rendszerekre.,29
antioxidáns tulajdonságok: a szent bazsalikom számos vegyületet tartalmaz, beleértve a karnozolt, az urzolsavat, a rosmarinsavat, az apigenint, az eugenolt, a cirsilineolt és a cirsimaritint, amelyek erős redox/antioxidáns hatást, valamint COX-2 gátló hatást mutattak.30
a gyógynövény antioxidáns tulajdonságainak példájaként a szent bazsalikom vizes kivonatát találták, hogy megvédje az egereket a sugárzás által kiváltott lipidperoxidáció ellen a májban és a kromoszóma károsodásában. Úgy tűnik, hogy a glutation és az antioxidáns enzimek fontos szerepet játszanak ebben a tevékenységben.31.,32
szent bazsalikom szuperoxid aniongyökök, DPPH (2,2-difenil-1-pikrilhidrazil) gyökök, hidroxilgyökök, hidrogén-peroxid, kelátképző vas és vasionok leválasztása azt sugallja, hogy a tulsi-ban jelen lévő magas rosmarinmennyiség részben felelős az antioxidáns aktivitásért.,33
egy másik kísérlet, egy etanolos kivonat a szent bazsalikom levél volt, védő ellen DMBA (7,12-dimethylbenzanthracene) által kiváltott genotoxicitás oxidatív stressz bizonyított szabályozó hatások (növeli a xenobiotic-metabolizáló enzimek) kellett távolítani a testből a mérgeket.34
a Rák elleni Védelem: a Pre-klinikai tanulmányok kimutatták, hogy a fitokemikáliák közé tartoznak a szent bazil—beleértve eugenol, rosmarinic sav, apigenin, myretenal, luteolin, béta-szitoszterin, valamint carnosic a sav—megakadályozhatja a vegyszer okozta bőr, máj, szóbeli, valamint a tüdőrákot., A védőhatások közé tartozik az antioxidáns aktivitás növelése, a génexpresszió megváltoztatása, az apoptózis kiváltása, valamint az angiogenezis és metasztázis gátlása.
úgy tűnik, hogy a tulsi és flavonoidjai, az orientin és a vicenin vizes kivonata megvédi az egereket a sugárzás által kiváltott betegség és mortalitás ellen, és szelektíven védi a normál szöveteket a sugárzás tumoricid hatásaival szemben. Más, a Szent bazsalikomban található fitokemikáliák, mint az eugenol, a rozmarinsav, az apigenin és a karnozinsav szintén kimutatták, hogy megakadályozzák a sugárzás által kiváltott DNS-károsodást.,35,36
tüdőrák: a kutatások azt mutatják,hogy a szent bazsalikom etanolkivonata erős antimetasztatikus jelölt lehet az MMP-9 inaktiválására és az antioxidáns enzimek fokozására.37 a szent bazsalikom-etanolkivonatról kimutatták, hogy az a549 sejtekben apoptózist indukál mitokondrium kaszpáz-függő úton, és gátolja az LLC in vivo növekedését. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az O. sanctum etanol kivonata kemopreventív jelöltként alkalmazható a tüdőkarcinómára.,38
hasnyálmirigyrák: kimutatták, hogy a szent bazsalikom in vitro gátolja a hasnyálmirigyrákos sejtek proliferációját, migrációját, invázióját és apoptózisát. A PC-sejtek proliferációját, migrációját és invázióját elősegítő gének expresszióját, beleértve az aktivált ERK-1/2-T, a FAK-et és a p65-öt (az NF-kB alegysége), az O. sanctum kezelés után a PC-sejtekben csökkentették. Összességében ez a tanulmány azt sugallja, hogy az O. sanctum levelei a jövőben új rákellenes vegyületek potenciális forrása lehetnek.39
prosztatarák: a vizsgálatok azt mutatják, hogy O., a Sanctum monoterápiaként és docetaxellel szinergikus kombinációban jótékony hatással van a prosztatarák kezelésére. A metasztatikus androgénfüggetlen prosztatarák kezelésére jóváhagyott Docetaxel (DTL) a betegek túlélését és életminőségét javítja. A DTL dóziskorlátozó mellékhatása azonban a lázas neutropenia és a vérszegénység., A kutatás azt jelzi, hogy vicenin-2 DTL együttadás eredmények nagyobb csökken a szintje proliferációs marker, Ki67, valamint angiogén jelölő CD31, miközben növeli a tumor szupresszor E-cadherin kifejezés, nagyobb mértékben, mint akár az ügynökök egyedül.40 kritikus jelátviteli protein, mint például a pIGF-1R, amely fontos az androgén-független prosztatarák túléléséhez és progressziójához, valamint a pAkt, a proliferáló sejtmagantigén (PCNA), a ciklin D1, a fibronektin szintén szignifikánsan gátolt a vicenin-2 és a DTL együttes alkalmazásával., 41
Cardioprotective tulajdonságok: szent bazsalikom kimutatták, hogy hipotenzív hatást fejt ki, amely úgy tűnik, hogy a perifériás értágító hatás eredménye. Az egyik vizsgálatban a gyógynövényből kivont olaj növelte a véralvadási időt, az aszpirinhez hasonló százalékos növekedés pedig a szent bazsalikom vérlemezke-aggregáció gátlásának tudható be.42
a Stroke óriási közegészségügyi probléma, amelynek elengedhetetlen a hatékonyabb terápia szükségessége., A szabad gyököket javasolják, hogy szerepet játszanak az ischaemiás agyi elváltozások terjeszkedésében, a szabadgyökök hatása még mindig vita alatt áll. Az egyik tanulmány az O. sanctum neuroprotektív hatását vizsgálta az agyi sérülés csökkentésében a középső agyi artéria elzáródása után. A kutatók megállapították, hogy az O. sanctum előkezelés csökkentheti a szabad gyökök által okozott romlást, így felhasználható az agyi ischaemia során bekövetkező későbbi viselkedési, biokémiai és kórszövettani változások megelőzésére., Ez a megállapítás azt sugallja, hogy a Szent bazsalikommal való kiegészítés hatékonyan enyhíti az agyi ischaemia által kiváltott oxidatív károkat.43
szent bazsalikom is kimutatták, hogy javítja a cardiovascularis kockázati tényezőket, beleértve az éhomi vércukorszint 60% – kal történő csökkentését egy csoportban, szemben a kontrollcsoport 10% – ával tizenhárom hetes kivonat-adagolás után. Testtömeg, szérum összkoleszterin és alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin (LDL) csökkent, míg a szérum nagy sűrűségű lipoprotein koleszterin (HDL, azaz “jó”) emelkedett a kivonattal kezelt csoportban.,44
Az O. sanctum lipidcsökkentő és antioxidáns hatását vizsgáló vizsgálatban a patkányokat hét hétig magas koleszterinszintű étrenddel táplálták, majd a kivonatot adták be. Az eredmények azt mutatták, hogy a szent bazsalikom kivonat elnyomta a magas szérum lipid profil máj lipid tartalmát, anélkül, hogy jelentős hatást széklet lipid kiválasztás. A következtetés az volt, hogy az O. Sanctum levélkivonat csökkenti a máj és a szérum lipid profilját, és védelmet nyújt a máj és a szívszövetek számára a hiperkoleszterinémia ellen., A kutatók azt találták, hogy a szent bazsalikom lipidcsökkentő hatása valószínűleg az epesav-szintézis emelkedésének köszönhető, amely a koleszterint prekurzorként használja, a gyógynövény antioxidáns aktivitása pedig megvédi a májat a hiperkoleszterinémiától.45
Arthritis: kimutatták, hogy az O. tenuiflorum (azonos az O. sanctummal) kivonatai a kezelést követő 73%-kal csökkentik a duzzanatot huszonnégy órával; hasonló eredményeket figyeltek meg az O. americanum esetében. Mindkét növény esetében az eredmények hasonlóak voltak a diklofenakkal, egy gyulladáscsökkentő gyógyszerrel, amelyet széles körben használnak az ízületi gyulladás kezelésében., Ezek az eredmények támogatják a szent bazsalikom hagyományos használatát gyulladásos állapotok, például ízületi gyulladás kezelésére.
fogászati egészség: a Szájöblítésben használt szent bazsalikom jótékony hatással van a fogászati egészségre, a rossz lehelet kezelésére és az íny egészségére. Hasznos pyorrhea és egyéb ínybetegségek esetén. A szent bazsalikom gyulladáscsökkentő és fertőzésgátló tulajdonságai minden ínybetegség hatékony kezelését teszik lehetővé.46
fájdalomcsillapítás: az O. sanctum alkoholos levélkivonatát egerekben analgetikus aktivitásra tesztelték., Az eredmények arra utalnak, hogy a Szent Bazil fájdalomcsillapító hatása mind központilag, mind perifériásan érvényesül, és magában foglalja a különböző neurotranszmitter rendszerek közötti kölcsönhatást.47
Parkinson-kór: szent bazsalikom kimutatták, hogy csökkenti a Parkinson-kór tüneteit a transzgenikus Drosophila modellben.
A kutatók értékelték az O. sanctum levélkivonat hatását a legyek transzgenikus Drosophila modelljére, amely normális emberi alfa-szinukleint (h-as) fejez ki a neuronokban. Kiegészítése O., a sanctumextract dózisfüggő szignifikáns késleltetést mutatott a mászóképesség elvesztésében és az oxidatív stressz csökkentésében a PD modell legyek agyában.48
bőr egészség: az urzolsav, amely a Szent bazsalikomban található fő vegyület, egy karbonsav, amely számos növényben jelen van szabad sav vagy triterpén szaponin aglikon formájában. Fotózott bőr kezelésére használják, mert gátolja a ráncok és öregségi foltok megjelenését azáltal, hogy helyreállítja a bőr kollagén kötegszerkezetét és rugalmasságát., Az urzolsav gátolja a gyulladásos enzimeket, a ciklooxigenázt és a lipoxigenázt, valamint gátolja a daganatokat (az MMP-2 és 9 gátlásán keresztül).49
fekélyek: az O. sanctum antiulcerogén aktivitással rendelkezik: csökkenti a fekélyek előfordulását, és fokozza a fekélyek gyógyulását, valamint hatásos terápiás szerként hathat a peptikus fekélybetegség ellen.50
sebgyógyulás: sebgyógyulása és antioxidáns hatása miatt a szent bazsalikom hasznos lehet olyan kóros gyógyulási állapotok kezelésében, mint a keloidok és a hipertrófiás hegek.,51
egy ilyen figyelemre méltó kutatási testtel, amely bizonyítja a szent bazsalikom széles körű jótékony tulajdonságait, bölcsnek tartom, hogy a szent bazsalikomot napi használatra gyógynövényként is felvegyem. A gyógynövényből készült tea jó módja annak, hogy élvezze az előnyöket—azt javaslom, hogy naponta két-három csészét inni az általános egészségügyi támogatáshoz. Gyógynövények, amelyek gyakran kombinálják a szent bazsalikom közé tartozik a galagonya, hárs, hibiszkusz, pitypang levél, csalán.