Angela Van Alten, Dietetikus és Méhész”s Lánya
Egy gyakori kérdés, hogy én értem-e vagy nem cukorbetegek is fogyaszthatják szívem. Régóta úgy gondolják, hogy a cukorbetegeknek szigorúan korlátozniuk kell a mézet (a legtöbb cukorral együtt).
de a tudomány erősen jelzi, hogy nem ez a helyzet., Az alábbiakban három tanulmányt fedek le a cukorbetegek nyers mézéről, amelyek mindegyike pozitív egészségügyi előnyöket mutat azok számára, akik mézet fogyasztanak.
az első vizsgálatban a tudósok arra törekedtek, hogy megvizsgálják a méz fogyasztásának hatását a két közös cukorbetegség – metformin vagy glibenklamid-egyikével.
A diabeteses patkányokat hat csoportba randomizálták, és négy hétig desztillált vizet, mézet, glibenklamidot, glibenklamidot és mézet, metformint vagy metformint és mézet adtak be.,
a tudósok azt találták, hogy a méz jelentősen növelte az inzulint, csökkentette a hiperglikémiát és a fruktozamint (a fruktozamint a vércukorszint időbeli koncentrációjának azonosítására használják). Bár a két gyógyszer önmagában jelentősen csökkentette a hiperglikémiát, amikor mézzel kombinálták őket, sokkal alacsonyabb vércukorszintet termeltek, mint a gyógyszerek önmagukban.
Hasonlóképpen, a glibenklamid vagy a metformin mézzel kombinálva szignifikánsan alacsonyabb fruktozaminszintet eredményezett, míg a glibenklamid vagy a metformin önmagában nem csökkentette a fruktozamint.,
Még érdekesebb volt, hogy glibenclamide vagy metforminnal együtt szívem is jelentősen csökkent az emelkedett kreatinin, bilirubin, trigliceridek (vérzsírszint), valamint a VLDL-koleszterin (VLDL-koleszterin tekinthető egyfajta “rossz” koleszterin, mert magas szintje fokozott kockázatával jár, a koszorúér-betegség).
Wow. Úgy tűnik, hogy a méz valóban csökkenti a vércukorszintet. De a tudomány egyértelműen azt mutatja, hogy igen. Ezenkívül úgy tűnik, hogy csökkenti a koleszterinszintet is., Ez támogatja azt, amit gyakran látni az ügyfelek és az ügyfelek. Míg a tanulmány nem állapítja meg, hogy mennyi mézet adtak be minden nap, látjuk mennyiségű 2 evőkanál naponta hatékonyan működik.
A méz segít a vércukorszint szabályozásában a
egy másik vizsgálatban a méz javította a cukorbetegek glikémiás kontrollját.
a glikémiás kontroll ” a vércukorszint szabályozása (alacsony szinten tartva).”A vércukorszint ellenőrzése, különösen a cukorbetegeknél, nagyon jó dolog.,
a vércukorszint-csökkentő hatása mellett a vizsgálatok azt is mutatják, hogy a méz csökkenti a lipid rendellenességeket (például a koleszterint) patkányokban és cukorbetegségben szenvedő emberekben.
Tehát mi az oka ennek? A közelmúltban rendelkezésre álló adatok azt sugallják, hogy a bélünkben lévő “jó baktériumoknak” van valami köze ahhoz, hogy az olyan állapotok, mint az elhízás, az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség hogyan nyilvánulnak meg.
a legújabb eredmények valóban összekapcsolják a bélflórát, mint az elhízás, az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség potenciális hozzájárulóját., Ezek az eredmények hangsúlyozzák azokat az adatokat is, amelyek bizonyítják az oligoszacharidok (a mézben található speciális cukrok) jótékony hatását az ezekkel a körülményekkel gyakran összefüggő különböző rendellenességekre.
Alapuló hasonlóság ezeket a megállapításokat azokkal a mézzel együtt a bizonyíték, hogy a méz tartalmaz oligoszacharidok, a tudósok feltételezem, hogy oligoszacharidok jelen szívem hozzájárulhat a cukorbetegség, valamint egyéb egészségügyi jótékony hatása a méz.,
tehát, ha cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenved, a nyers méz fogyasztása csak előnyös lehet az Ön számára.
A méz segít az 1-es típusú cukorbetegeknek
a Journal of Medical Food tanulmánya még tovább ment, mérve a méz hatását a vércukorszintre, a koleszterinre, sőt a testzsírszintre.
a vizsgálat célja a 12 hetes mézfogyasztás 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegekre gyakorolt metabolikus hatásainak értékelése volt. Mi történik a cukorbetegek vércukorszintjével, testzsírjával és koleszterinszintjével, amikor 12 hétig mézet esznek.,
Ez egy randomizált crossover klinikai vizsgálat volt (a klinikai vizsgálatok arany standardja), amelyet az egyiptomi Kairóban található National Institute for Diabetes and Endocrinology-ban végeztek.
mindkét nemből húsz, 4-18 éves, 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő beteg vett részt a vizsgálatban. A résztvevők 12 héten keresztül 0,5 mL/ttkg dózisban kaptak mézet naponta. Ez egyenlő lenne kevesebb, mint egy negyed csésze méz naponta egy 150 font személy.,
a vizsgálat során a legfontosabb mérések a szérum glükóz (vércukorszint), a lipidek (vérzsírok) és a C-peptid voltak (az újonnan diagnosztizált cukorbetegek gyakran az 1-es típusú cukorbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség megkülönböztetésének eszközeként mérik a C-peptidszintet).
a beavatkozás számos nagyon érdekes egészségügyi előnyt eredményezett. A mézfogyasztás 12 hetes időszakából a testzsírszint jelentős csökkenése (a bőr alsó rétegvastagsága alapján mérve), éhomi vércukorszint, összkoleszterin, szérum trigliceridszint és alacsony sűrűségű lipoprotein (a “rossz” koleszterin) következett be.,
a szerzők azt mondták, hogy ez a kis klinikai vizsgálat arra utal, hogy a méz hosszú távú fogyasztása pozitív hatással lehet az 1-es típusú cukorbetegség metabolikus derangementjeire.
A cukorbetegek Mézével kapcsolatos 35 tanulmány áttekintése
a Közel-Keleti kutatók átfogó áttekintést készítettek a cukorbetegek mézével kapcsolatos összes kutatásról. Ez a vizsgálat a mézzel és a cukorbetegséggel kapcsolatos preklinikai, klinikai, humán és állati modellvizsgálatokat vizsgálta.,
a kutatók szigorú kritériumainak megfelelő 35 vizsgálat megállapította, hogy a méz csökkenti az éhomi szérum glükózt (vércukorszintet), növeli az éhomi C-peptidet és a 2 órás posztprandiális C-peptidet. A méz alacsony glikémiás indexű és csúcs inkrementális indexű cukorbetegeknél.
mit jelent ez az Ön számára?
Ha Ön cukorbeteg, és mézet szeretne használni a vércukorszint javítására, az LDL-és esetleg a testzsírszint csökkentésére, meg kell határoznia, hogy mennyi mézet kell fogyasztania minden nap a 12.héten. 1 kilogramm egyenlő 2,2 lbs., Tehát először konvertálja súlyát kilogrammra.
miután megismerte súlyát kilogrammban, szorozza meg súlyát 0,5-tel, hogy megkapja, hány milliliter mézet kell fogyasztania minden nap. Az Uncia átalakításához tudnia kell, hogy 1 uncia egyenlő 29,57 milliliterrel. Ossza meg, hogy hány millilitert kell fogyasztania 29,57-rel, hogy hány uncia legyen.
nyers méz és Glükosmart cukorbetegség esetén
csak nyers vagy nem pasztőrözött méz használatát javaslom., Azt hiszem, hogy egy nyers méz még jobban működik, mint egy standard, finomított méz, amelyet valószínűleg ebben a tanulmányban használnak. Az eredmények felgyorsításához és javításához használja a GlucoSmart terméket a 12 hét alatt. Ez a termék rendkívül hatékony a cukorbetegek számára a vércukorszint szabályozásában. A kirozitot, amelynek fő összetevője, több mint 30 humán klinikai vizsgálatban tanulmányozták, amelyek mindegyike pozitív hatást gyakorolt a vércukorszintre.,
bővebben a cukorbetegségről és a vércukorszintről:
†ezeket az állításokat a Food and Drug Administration nem értékelte. Ez a termék nem a betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál.