hypothyreosis (pajzsmirigy alulműködés) olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy nem termel elég bizonyos fontos hormonok. A nők nagyobb valószínűséggel hypothyreosis, mert felborítja a normális egyensúlyt a kémiai reakciók a szervezetben. Pajzsmirigy rendellenességek gyakori érintő mintegy 12 százaléka az amerikaiak egy bizonyos ponton az életük során.
szerint healthline.com, a pajzsmirigy egy kicsi, pillangó alakú mirigy,amely a légcső elején húzódik., Egy ötlet a helyszínen, akkor úgy érzi, a pajzsmirigy azáltal, hogy két ujját oldalán a légcső. Lenyelés után a mirigy az ujjai alatt csúszik.
a mirigy pajzsmirigyhormont szabadít fel, amely lényegében minden testrész növekedését és anyagcseréjét szabályozza. A fej közepén lévő agyalapi mirigy figyeli a fiziológiáját, és pajzsmirigy-stimuláló hormont (TSH) szabadít fel. A TSH a pajzsmirigy jelzése a pajzsmirigyhormon felszabadítására (1).
” néha a TSH szintje nő, de a pajzsmirigy válaszként nem képes több pajzsmirigyhormont felszabadítani., Ezt elsődleges hypothyreosisnak nevezik, mivel a probléma a pajzsmirigy szintjén kezdődik. Máskor a TSH szintje csökken, és a pajzsmirigy soha nem kapja meg a jelet a pajzsmirigyhormon szintjének növelésére. Ezt másodlagos hypothyreosisnak nevezik.,tient leszűkíteni, egészségügyi problémák, párosított-val a következő:
-
a Nő idősebb korban, 60
-
Már van egy autoimmun betegség, például rheumatoid artritisz, vagy lupus, mind a krónikus gyulladásos állapotok
-
a családi előzmények, a pajzsmirigy betegség
-
a Kapott sugárzás a nyak vagy a mellkas felső részén
-
már terhes vagy szállított egy baba az elmúlt hat hónapban
Anélkül, hogy a megfelelő diagnózis kezelés, kezeletlen pajzsmirigy okozhat további egészségügyi problémák, beleértve a közös fájdalom, meddőség, valamint a szívbetegség., Ez is vezethet neurológiai állapotok, mint a depresszió, szorongás, feledékenység.
sajnos néhány beteg esetében a fáradtság továbbra is fennáll, még a pajzsmirigy állapotának kezelése után is. De a fáradtság nem mindig jelzi a teljes hypothyroid problémát. A kiváló minőségű alvás a felnőttek számára 7-9 órás éjszakai alvást jelent. A nappali fáradtságot legalább minimális mennyiségű alvással lehet következetesen leküzdeni.
hypothyreosis esetén a felső légutakon belül változások léphetnek fel, amelyek alvás közben légzési nehézségekhez vezethetnek., Ezek a nehézségek általában alvási apnoéhoz vezetnek. A hypothyreosishoz hasonlóan az alvási apnoe is túlzott nappali álmosságot, apátiát és letargiát okoz. Mind a gyakori, mind a hasonló rendellenességek esetén mindkettő tesztelése az intelligens lépés a kezelés felé.
az alvás megfelelő szakasza magában foglalhat egy hűvös, sötét helyet, amely hanggépet vagy hangmentességet tartalmaz az egyén preferenciájától függően. Fontos az is, hogy a hétvégéken és ünnepnapokon is rendszeres időt biztosítsunk az alvásra és az ébredésre.,
a mobiltelefontól elkülönülő riasztásba történő befektetés segíthet egy kevésbé zavaró környezet kialakításában is. Ha már megtette ezeket a lépéseket, hogy javítsa az alvás, de még mindig alacsony az energia a nap folyamán, akkor szenved alvási apnoe együtt a hypothyreosis.
Az alvási apnoe miatt a légzés sekély lesz, vagy alvás közben teljesen leáll. A szünet 10 másodpercig vagy hosszabb ideig fordulhat elő, szélsőséges esetekben egy óra alatt legalább 30-szor fordulhat elő.
az első lépés annak megállapításához, hogy alvási apnoe szenved-e, beszél az orvosával., Fontos azonosítani a horkolás vagy a megszakítás nélküli alvás forrását. Kezelés nélkül további kimerültség és fáradtság negatívan befolyásolja a pajzsmirigy alulműködését.
a következő lépés egy alvási napló lenne. “A naplóba, a bejegyzés fontos információt, mint mi, mikor lefeküdt, sokáig tartott elaludni, meddig aludtam, milyen nehéz volt, hogy ébredjen reggel, hogy fáradt, éreztem, hogy a következő nap, lista mennyiségű koffein vagy alkoholtartalmú italt fogyasztott a nap során, valamint a gyógyszerek lehet venni.,”
az alvásvizsgálat lehet a legjobb út az álmosság összekapcsolásához. Bár az alvásvizsgálat típusa a beteg tüneteitől függ, az egészségügyi szolgáltatók figyelemmel kísérik az alvást akár laboratóriumban, akár otthonában hordozható otthoni alvási apnoe tesztelő berendezés segítségével. Az alvásvizsgálat befejezése javíthatja az életminőséget a hypothyreosistól is, amely már valószínűleg elveszi a teljes éjszakai pihenést.