ha étkezés után égő érzés a mellkasban vagy a torokban, savas reflux lehet. És nem vagy egyedül.
Az Országos Diabétesz-és veseműködési Intézet szerint naponta több mint 25 millió ember szenved reflux tünetektől.
valójában a Nexium reflux gyógyszer a Lipitor mögött a második legnagyobb eladási gyógyszer.,
sajnos az over-the-counter savkötők kész rendelkezésre állása azt jelenti, hogy a legtöbb ember öngyógyít, anélkül, hogy megpróbálná megoldani problémájuk okát, vagy akár orvoshoz fordulna.
mi a savas Reflux?
Reflux akkor fordul elő, amikor a gyomor tartalma visszapattan a nyelőcsőbe.
gyomortartalma sósavval keveredik, hogy lebontsa az elfogyasztott ételt, így ez a fröccsenés kellemetlen, égő érzést okoz a mellkasban vagy a torokban.
Ha ez hosszú ideig folytatódik, szövetkárosodáshoz vagy más szövődményekhez vezethet., Az állapotot ezután gastrooesophagealis reflux betegségnek vagy GERD-nek nevezik.
a gastroesophagealis Reflux betegség (GERD) a világ egyik leggyakoribb emésztési rendellenessége.
ha nem kezelik, a gyomorégés és a GERD súlyos szövődményekkel járhat, beleértve a hegesedést, a szűkületet, a fekélyt, sőt a nyelőcső rákot is., (1)
a Tünetek a savas reflux/GERD közé:
- Égő érzés vagy fájdalom a nyelőcső, mellkasi és/vagy a torok
- Regurgitáció ételt ettél,
- Böfögés
- – Gyakran kell szellőztetni a torkát
- Hányinger
- Puffadás és/vagy gáz
- gyomorrontás
- ha úgy Érzi tele van csak azután, ha már elkezdte enni
Mi Okozza a Savas Reflux?
a legtöbb ember úgy gondolja, hogy refluxproblémája a túl sok gyomorsav miatt van. Végtére is, biztosan ez az egész sav okozza az égő érzést?
de sok esetben az ellenkezője igaz.,
vegye figyelembe azt a tényt, hogy a gyomorégéses emberek száma az életkorral növekszik, és a tanulmányok kimutatták, hogy a gyomorsav-szekréció valójában csökken az életkorral.
mi több, amikor a gyomorsavat savas refluxban szenvedő embereknél mérik, gyakrabban alacsony, mint magas. Nagyon kevés ember hajlamos a felesleges gyomorsavra. De mivel a nyugati gyógyszert úgy tervezték, hogy kezelje a tünetet, nem pedig az okot, a betegek egyszerűen elérik az antacidokat.
az antacidok szedése olyan probléma esetén, amelyet nem a felesleges sav okoz, potenciálisan rosszabbá teheti az alacsony gyomorsavat.,
nem kell, hogy a felesleges sav a gyomorban, hogy gyomorégés. Bármilyen mennyiségű sav okozhat gyomorégést, mert a gyomor finom bélése nem védett ellene.
a gyomorégést és a GERD-t gyakran a túl kevés gyomorsav okozza, amit a bél mikrobiómájának egyensúlyhiánya okozhat.
savas Reflux és rossz bélműködés
a savas reflux fő kockázati tényezői a bakteriális és élesztő egyensúlyhiányok., Ha a bél több rossz mikroorganizmust tartalmaz, mint a jó, akkor befolyásolhatja a gyomorsav szintjét, és hajlamosabb lehet az opportunista kórokozókra és fertőzésekre.
A kutatások azt mutatják, hogy a reflux tüneteit gyakran a bél dysbiosis és/vagy a vékonybél bakteriális túlnövekedése (SIBO) váltja ki vagy súlyosbítja.
SIBO akkor fordul elő, amikor a “rossz” baktériumok a vastagbélből a vékonybélbe mozognak, ahol nem tartoznak. Itt kezdik a szénhidrátok erjedését.,
Ez a fermentáció – magával a baktériumokkal együtt-gyakran számos kellemetlen tünethez vezet, mint például a gáz, a rossz gyomor motilitása, a hasnyomás, az alsó nyelőcső sphincter gyengesége. Ezek a fiziológiai hatások mind hozzájárulnak a savas refluxhoz. (2)
miért kell a savas refluxot probiotikumokkal kezelni
a savas reflux kezelését az ok kezelésével kell kezdeni, nem pedig a tünetekkel.
Ez a szervezet természetes gyomorsavtermelésének helyreállítását és a baktériumok elszaporodásának megszüntetését jelenti. Ennek egyik legjobb módja a probiotikumok.,
A probiotikumok a ” jó ” baktériumok egyensúlyának helyreállítására szolgálnak a bélben, ami viszont lehetővé teszi számukra, hogy kiszorítsák a rossz baktériumokat, és fenntartsák a normális emésztési funkciót.
Ha a bélben nincs egészséges baktérium, hosszabb ideig tart az élelmiszer lebontása. Ez azt eredményezi, hogy az emésztetlen étel a bélben ül, ahol erjedni kezd, és gázt okoz. Ez a gáz nyomja gyomorsav fel a nyelőcsőbe, ami reflux.
a World Journal of Gastroenterology meta-analízise megállapította, hogy a probiotikumok alkalmazása a standard reflux kezelés mellett segített a H felszámolásában., pylori (3.).
a H. pylori egy bakteriális fertőzés, amely megváltoztathatja a bél környezetét, lehetővé téve a káros baktériumok túlélését és még tovább csökkenti a gyomor savasságát.
úgy gondolják, hogy a probiotikumok segítik a bél védelmét a H. pylori ellen azáltal, hogy antimikrobiális anyagokat állítanak elő, amelyek megakadályozzák annak növekedését. A probiotikumok versenyeznek a H. pylori-val is, hogy a tér tovább fejlődjön, valamint segítsék a bél nyálkahártya gátjának stabilizálását és a gyulladás csökkentését.
A probiotikumok szintén értékesek a PPI-kezelést kísérő dysbiosis megelőzésében.,
egy tanulmány megjegyezte, hogy bár a protonpumpa-gátlók (PPI-k), amint azt általában a savas reflux tüneteinek kezelésére írják fel, a PPI-felhasználók körében megfigyelt egyik leggyakoribb mellékhatás a kiegyensúlyozatlan bélflóra.
a PPI-kkel történő savas szuppresszió potenciális tényezőnek bizonyult a SIBO kialakulásában. (3)
a probiotikus kiegészítésről kimutatták, hogy csökkenti a vékonybél bakteriális túlnövekedésének előfordulását refluxos betegeknél, és javítja a hasi tüneteket.,
a kutatók azt is megállapították, hogy a probiotikumok megnövelték a reflux epizódok közötti időt.
milyen típusú probiotikumok segítenek a savas Refluxomban?
több száz különböző probiotikumfaj létezik, mindegyik törzs kissé eltérő hatással lehet a szervezetre. Ez azt jelenti, hogy fontos tudni, hogy a különbség az egyes fajok, valamint, hogy vizsgálja meg az adott faj kezelésére használt savas reflux.
A kutatók csak a közelmúltban fedeztek fel további információkat a reflux kezelésére legjobban használt probiotikus törzsekről.,
a savas reflux probiotikus kezeléseivel kapcsolatos 14 vizsgálat áttekintésében 11 pozitív előnyről számolt be. A javulás magában foglalta a regurgitáció csökkenését; kevesebb refluxot vagy gyomorégést, kevesebb felső gastrointestinalis tünetet (például hányingert és gázt). (4)
a savas reflux szempontjából a probiotikum leghasznosabb faja a Lactobacillus acidophilus.
Ez a probiotikus baktérium jól tolerálható, többször kimutatták, hogy segít a refluxban, és többet kutattak, mint bármely más probiotikus faj.,
probiotikus kiegészítő keresésekor feltétlenül válasszon egyet, amely magas CFU-számot (kolónia-alkotó egységek) és különféle törzseket tartalmaz.
a leghatékonyabb probiotikus kiegészítők azok, amelyek olyan szállítási rendszerrel készülnek, amely biztosítja a baktériumok biztonságos szállítását a bélbe.
a szabadalmaztatott time-release tablettákat alkalmazó probiotikus kiegészítő a probiotikus baktériumok körülbelül 60% – át szállíthatja a bélbe, míg a szokásos növényi kapszula probiotikum csak 4% – ot képes szállítani.,
probiotikumok kell az első hívás
fontos, hogy meghatározza a kiváltó oka a reflux probléma, hogy ezt az okot. Ez magában foglalhatja a tesztelést, valamint a reflux tüneteit kiváltó élelmiszerek típusainak megismerését.
az emésztési tünetek jellegétől függően a probiotikumok fontos szerepet játszanak a normális emésztési funkció helyreállításában és a savas reflux enyhítésében.,
Ha már szed savlekötőt, jó ötlet, hogy egy probiotikus kiegészítést vegyen mellé, hogy megőrizze a bél egészségét, és csökkentse az egészséges bélbaktériumok elpusztításának kockázatát.
idővel, mivel a probiotikumok a bél egyensúlyának helyreállítására szolgálnak, előfordulhat, hogy már nincs szüksége antacidokra vagy PPI-re.
probiotikumunk néhány kulcsfontosságú előnye:
- Időcsökkentő tabletta, amely 15-ször több baktériumot szállít a gyomorsav mellett, összehasonlítva a szokásos probiotikus kapszulákkal.,
- a probiotikus baktériumok lassan szabadulnak fel 8-10 óra alatt.
- 12 probiotikus törzs, amelyeket a bél egészségére és immunitására gyakorolt hatásuk miatt választottak ki.
- 15 milliárd CFU probiotikus baktérium.
- 60 tabletta palackonként (elég 2 hónapig).
- mentes diófélék, tejtermékek, glutén, szója. GMO-mentes és vegán. Az USA-ban készült.
itt olvashat többet a time-release probiotikumról.