mit csinálok, amikor a térdem folyamatosan kiugrik, ami megment engem
a rosszul illesztett térdkalács valószínűleg az egyik legfájdalmasabb élmény, amelyet tapasztalhat. Nem is kell mondani, hogy valami nincs rendben, mert érezni fogja annak intenzív hatását. De ez a probléma nem feltétlenül a semmiből származik. Vannak olyan gyengeségek, amelyek már régóta nyilvánvalóak voltak, ez megkönnyítette a sérülés bekövetkezését, kivéve, ha közvetlen hatás történt, amely tartós traumát hagyott a térdvédőn.,
Mindazonáltal vannak olyan egészségügyi és wellness központok, amelyek megfelelő kezelési lehetőségeket kínálnak,valamint a rendelkezésre álló jogorvoslatok minden alkalommal, amikor olyan tünetek jelentkeznek, mint a térdem, vagy duzzadt vagy gyengéd. Ezek a módszerek hatékonyak az Ön érzékenysége, valamint a teljes helyreállítás iránti elkötelezettsége alapján.
4 dolog, amit csinálok, amikor a térdem folyamatosan kiugrik
vannak olyan esetek, amikor a térdem folyamatosan kiugrik, és a térdkalács spontán visszatér az igazításhoz., Úgy tűnhet, hogy egy szerencsés helyzet, de látogatás egy orvos adhat ajánlásokat a fajta terápia menni, amíg a térd probléma teljes mértékben kezelni.
a sérült térdkalács duzzanatra és bőrpírra utaló jeleket is mutathat a bőrén. Ha hideg tömörítést alkalmaz a sérült területen, csökkentheti a gyulladást, azonnal megkönnyebbülhet.
Ha a térdem folyamatosan kiugrik, fontos csökkenteni az aktivitás mennyiségét vagy a túlsúlyt, amely a térdet a megfelelő igazításból kiszorította., A súlycsökkenés egészségesebb étrenden keresztül, valamint a szigorú lábaktivitásnak való kisebb kitettség segíthet a szalagok, szövetek, erek vagy idegek károsodásának helyreállításában.
az indításgátló, például a sín vagy a támasztószerkezet használata segíthet korlátozni azokat a mozgásokat, amelyek több fájdalmat vagy további sérülést okozhatnak az ízületekben. Csökkenti a mobilitást, hogy gyorsabb gyógyulást és rehabilitációt biztosítson.
a tünetek, amelyek azt mondják, hogy a térdem folyamatosan kiugrik a helyéről, folyamatosan reped, gyengédnek érzi magát, duzzadt, valami súlyosra utalnak, amely orvosi ellátást igényel., Bár lehetséges, hogy pop vissza a helyére, a jövőben következményei nem adja meg a teljes orvosi kezelés révén gyógyszerek, terápiák vagy az R-I-C-E módszer indukálhat további trauma, amely visszafordíthatatlan hatást. Mindig a legjobb, ha a megfelelő módon kezeljük a megfelelő időben.