az alkoholizmusban otthon felnőtt felnőttek jellemzői és személyiségei
az alkoholista otthonban felnőtt gyermekek hasonló személyiségjegyeket és jellemzőket fejlesztenek ki. Dr. Janet Woititz 1983-ban adta ki az alkoholisták felnőtt gyermekei című országos bestsellerkönyvét., Ebben felvázolta 13 az alkoholisták felnőtt gyermekeinek jellemzői, de ugyanazokat a jellemzőket alkalmazták azokra is, akik olyan háztartásokban nőttek fel, ahol más kényszeres viselkedés van jelen, például szerencsejáték, kábítószerrel való visszaélés vagy túlfogyasztás. Felnőtt gyermekek, akik krónikus betegségben, szigorú vallási attitűdök, nevelőszülők és más diszfunkciók, szintén azonosítható a jellemzők, Woitititz mondja.
alkoholista felnőtt gyermek jellemzői és személyiségjegyei:
félelem az ellenőrzés elvesztésétől.,
az alkoholisták felnőtt gyermekei fenntartják az irányítást viselkedésük és érzéseik felett. Megpróbálják irányítani mások viselkedését és érzéseit is. Ezt azért teszik, mert félnek, nem azért, mert bántani akarják magukat vagy másokat. Attól tartanak, hogy ha feladják az irányítást, az életük rosszabb lesz, és nagyon szorongóvá válhatnak, amikor nem képesek irányítani egy helyzetet.
az érzelmektől vagy érzésektől való félelem
az alkoholisták felnőtt gyermekei gyermekkoruk óta hajlamosak eltemetni érzéseiket (különösen haragjukat és szomorúságukat), és nem képesek könnyen érezni vagy kifejezni érzelmeiket., Végső soron félnek minden erős érzelmek, sőt félelem pozitív érzelmek, mint a szórakozás és az öröm.
kerülje a konfliktusokat
az alkoholisták felnőtt gyermekei félnek a hatalmon lévő emberektől, a dühös emberektől, és nem veszik nagyon jól a személyes kritikát. Gyakran félreértelmezik a harag magabiztosságát. Ezért folyamatosan keresik mások jóváhagyását, miközben elveszítik identitásukat a folyamat során. Gyakran elszigetelik magukat.
az alkoholisták felnőtt gyermekei túl érzékenyek mások igényeire., Az önbecsülésük mások megítéléséből származik, így a kényszeres igénynek maximalistáknak kell lennie, és el kell fogadni őket.
képtelenség pihenni és szórakozni.
az alkoholisták felnőtt gyermekei nem szórakozhatnak, mert stresszes, különösen akkor, ha mások figyelnek. A belső gyermek megijedt, és annak érdekében, hogy tökéletesnek tűnjön, szigorú önkontrollt gyakorol.
kemény önkritika és alacsony önértékelés
az alkoholisták felnőtt gyermekeit nagyon alacsony önbecsülés és tisztelet jellemzi, függetlenül attól, hogy mennyire kompetensek.,
tagadás
amikor az alkoholisták felnőtt gyermekei fenyegetve érzik magukat, hajlamosak tagadni azt, ami félelmet kelt.
az intimitás nehézségei
az alkoholisták felnőtt gyermekei félnek az intimitástól, mert úgy érzik, hogy elvesztették az irányítást. Nehézségeik vannak szükségleteik kifejezésével, következésképpen problémáik vannak a szexualitásukkal, és megismétlik a kapcsolati mintákat.,
dolgozzon ki egy áldozat mentalitás
felnőtt gyermekek alkoholisták lehetnek passzív vagy agresszív áldozatok, és gyakran vonzódik mások, mint ők, akár barátságok, karrier, szerelmi kapcsolatok.
kényszeres viselkedés elfogadása
az alkoholisták felnőtt gyermekei kényszeresen étkezhetnek, vagy munkamániássá válhatnak. Egy kapcsolatban függővé és társfüggővé válhatnak, vagy más módon kényszeresen viselkedhetnek. Sajnos, lehet, hogy visszaélnek az alkohollal, és válnak alkoholisták, mint a szülő(k).,
kényelmesebb káoszban vagy drámában élni, mint békében
az alkoholisták felnőtt gyermekei a káosztól és a drámától függővé válnak, ami adrenalinjavítást és hatalom-és kontrollérzetet ad nekik.
az a tendencia, hogy összekeverjük a szeretetet a szánalommal.
az alkoholisták felnőtt gyermekei gyakran kapcsolatban állnak azokkal az emberekkel, akiket megmenthetnek.
elhagyási problémák
az alkoholisták felnőtt gyermekei bármit megtesznek a kapcsolat megmentése érdekében, ahelyett, hogy szembenéznének az elhagyás fájdalmával, még akkor is, ha a kapcsolat egészségtelen.,
hajlamos mindent és mindenkit szélsőségesen látni, amikor nyomás alatt
fizikai betegség
az alkoholisták felnőtt gyermekei nagyon érzékenyek a stresszel kapcsolatos betegségekre.
szenved felhalmozódása bánat.
az alkoholisták felnőtt gyermekei gyakran depressziósak. A gyermekkorukban tapasztalt veszteségeket gyakran soha nem bánták meg, mert az alkoholos család nem tolerálja az intenzív kellemetlen érzéseket.,
a külső változásokra való túlreagálás
az alkoholisták felnőtt gyermekei továbbra is éberek maradnak, folyamatosan átvizsgálják környezetüket a lehetséges katasztrófák miatt.
alkoholisták felnőtt gyermekei vonzódnak a kényszeres személyiségekhez
sokan elveszítik magukat másokkal való kapcsolatukban, és néha vonzódnak az alkoholistákhoz vagy más kényszeres személyiségekhez – például a munkamániákhoz. Általában vonzódnak azokhoz, akik érzelmileg elérhetetlenek.,
a felnőtt gyerekek néha szeretnek “mentő” lenni, és kapcsolatot alakítanak ki másokkal, akiknek segítségre van szükségük, a saját igényeik elhanyagolása érdekében. Az történik, hogy valaki más szükségleteire helyezik a hangsúlyt, miközben nem kell megvizsgálniuk saját nehézségeiket és hiányosságaikat.
gyakran ezek a felnőtt gyermekek megszerzik az alkoholisták jellemzőit, még akkor is, ha soha nem isznak magukat. Lehet, hogy tagadják, rossz megküzdési stratégiákat fejlesztenek ki, képtelenek megoldani a problémákat, diszfunkcionális kapcsolatokat kialakítani.,
Alkoholisták Felnőtt Gyerekei Segíteni
Sok felnőtt gyerek, aki itt nőtt fel, nem működő haza már mélyen érintette tapasztalataikat, gyakran keresik tanácsadás, professzionális kezelést, hogy segítsen megoldani ezeket a problémákat.
A SMART Recovery Family and Friends egy kölcsönös támogató csoport, amely kognitív viselkedési és racionális érzelmi terápia segítségével segíti azokat, akik ilyen környezetben nőttek fel.