Auras az az érzés, hogy az ember rohamot kap, figyelmeztető jel. Vannak különböző “típusú” aurák, de az is van vizuális. Nem mindenki tapasztalja az aurákat, mielőtt rohamot kapna. Örülök, hogy így van.
Unreal
nem vagyok biztos benne, hogy az aurák “érzik magukat” más emberek számára, de az enyém egy kicsit olyan, mintha kiléptem volna a testemből., A látomásom elmosódott, és nehéz tisztán gondolkodni. Ez kissé irreális érzés, ezért érzem az aurákat, amikor a szemem csukva van, annak ellenére, hogy az elsődleges érzés homályos látás.
van néhány dolog, amit megpróbálok összpontosítani, amikor egy aura megérkezik. A biztonságos hely megtalálása (az ágy, a padló vagy a kanapé középpontja) az első prioritás. Azt is győződjön meg róla, hogy keresse meg a telefont abban az esetben, ha a roham, mert amikor felébredek. Mindig tudatom a családommal, amikor görcsrohamom volt, és azt akarom, hogy ez a folyamat a lehető legegyszerűbb legyen, amikor felébredek.,
Az időzítés valami, a súlyosság minden
az auráim egyáltalán nem tartanak sokáig. Úgy gondolom, hogy messze egy perc alatt vannak. A hosszuk közelítése azért fontos, mert képes vagyok kitalálni, mennyi ideig kell cselekednem abban az esetben, ha az aura rohamot eredményez.
az időzítés sokkal kevésbé fontos számomra, mint az aurák súlyossága.
van egy kis finom vonal a “rossz” aurákkal. Nehezebb leírni őket, de különböző tapasztalatok. A látomásom rosszabb. Jobban bepánikoltam, és ennek következtében rosszabb döntéseket hozok., Inkább egy kis nyitott terület körül haladok, ahelyett, hogy lefeküdnék annak érdekében, hogy nyugodt maradjak. A légzésem nehezebb, a gondolataim szétszórtabbak. Különösen rossz aura alatt van, amikor becsukom a szemem, nem segít az” irreális ” érzés eltűnésében.
úgy érzem, sokkal biztosabb a roham alatt ezek a aurák, bár a roham még mindig nem garantált, így annak ellenére, hogy a döntést, hogy lépést, tudom, hogy kell, és végül lefekszem.
lefoglalás elkerülési technikák
van néhány módja annak, hogy megpróbálom” megállítani ” az aurákat, miközben előfordulnak., Először megpróbálom becsukni a szemem, hogy kiküszöböljem a homályos látás érzését. Ez csökkentheti a tüneteket, és ezzel megnyugtat, ami rendkívül fontos. A mély légzés is sokat segít. Ha ezek a technikák hatékonyak voltak az aura megállításában, a gyógyszerem következő adagjából egy pirulát veszek be, hogy teljes mértékben ellazuljak, és (az elmémben) megakadályozzam a visszatérést.
bár ez nem valami, amit minden alkalommal, ez egy jó ötlet, hogy hívjon valakit, és hadd tudja, hogy volt egy aura. Hálás vagyok az aurámért, elsősorban azért, mert figyelmeztetnek a rohamokra., És ezért fontos, hogy mások is tudják, hogy megtörtént.
kattintson ide, hogy csatlakozzon egy vitához arról, hogy az aurák hogyan érzik magukat