Avokádó csirke saláta no Mayo

könnyű ebédet keres? Mit szólnál egy csirke saláta no Mayo? Nincs majonéz? Pontosan. Majonéz kifelé, avokádó befelé! Tápláló, nem kevésbé finom, ez a csirke avokádó saláta recept csirke, avokádó, hagyma, gyógynövények, fűszerek, olívaolaj. Nem számít, ha a diéta, vagy sem, ez a finom, egészséges avokádó csirke saláta lesz az egyik kedvenc.

tudom, hogy szereted mayo-t. Úgy értem, ki nem? Megadott, mayo megy nagy egy csirke saláta. Néha azonban világosnak kell lennünk., Plusz, mayo nem olyan ártatlan az olajokkal, adalékokkal, hogy jön vele. Tudom, hogy elválaszthatatlannak tűnik a csirke salátától, de ellentétben azzal, amit a legtöbb ember gondol, a majonéz nélküli csirke saláta nem feltétlenül unalmas. A megfelelő összetevőkkel kombinálva a csirke saláta olyan finom lesz, mint valaha. És egészségesebb.

csirke saláta avokádó helyett majonéz teszi a tápláló, könnyű ebéd. Keto csirke saláta avokádóval egy készenléti ebéd számomra, amikor gyorsnak és egészségesnek kell lennem. Tökéletesen működik, különösen akkor, ha délután még dolgom van., Mivel ez elég gyakran, azt akartam, hogy változatossá a saláta, és végül ez avokádó csirke saláta no mayo recept. Az egyik yummiest saláták eddig. Avokádó soha nem sikerül, ha együtt hagyma, fokhagyma, citrom, gyógynövények, egy rúgás a különböző fűszerek. Yumm! Mi lehet rosszul, ha a guacamole csirkével kombinálódik?

csirke saláta recept no Mayo összetevők

mit kell hozzáadni a csirke saláta recept nélkül mayo nem tiltott. Mindig játszhatsz arról, hogy mit kell belefoglalni a salátába., Itt mi van koktél:

• csirke mell
• zöld hagyma
• hagyma, avokádó
• petrezselyem
• kapor
• uborka a friss, ropogós,
• fekete bors
• só

Általában az emberek inkább zeller, bordák,gyümölcs, mint a szőlő vagy áfonya a csirke saláta. Szeretem a csirke salátát almával, de ebben a salátában nem adtam hozzá gyümölcsöt, mivel azt akartam, hogy az avokádó dominánsabb legyen. De ez teljesen rajtad múlik.

ami minden salátában nagyon jól megy, a dió., Én különösen enni dió elég gyakran az én saláta néhány extra ropogós, egészséges zsírok.

ami az öltözködést illeti, ugyanazt a vinaigrette-t használom kedvenc tonhal Salátámhoz majonéz nélkül. Az olívaolaj, a citromlé, a só, a fekete bors és a tört fokhagyma kombinációja a jó rúgáshoz, a friss menta pedig az extra frissességhez. Mindig hozzáadhat több fűszert, ha ízlelőbimbói képesek kezelni.

Hogyan készítsünk csirke salátát Mayo nélkül

a saláta tökéletesen megy ebédre, mert olyan könnyű összeállítani. Ez a recept három egyszerű szakaszból áll.,

először üsse meg a csirkemellet. Helyezze őket egy rétegben egy serpenyőbe, majd szórja rá a sót és a fekete borsot. Fedjük le a csirkemellet vízzel. Forraljuk fel közepes magas hőn. Ezután csökkentheti a hőt, hogy alacsony szakács fedett, amíg a csirke elég gyengéd. Oké, most a csirke főtt. Vigye át egy tányérra vagy egy vágódeszkára, várjon, amíg le nem hűl.

második, vágjuk a csirkét, majd keverjük össze a többi saláta összetevők egy tálba., Szeretem az avokádót kockára vágott néhány krémes darabokat, de ha jobban érdekli a majonéz, mint a sima textúra, használhatja az avokádó tört.

harmadszor, készítse elő a saláta öltözködését. Ez szuper könnyű, hogy vinaigrette öltözködés. Csak tedd az összes hozzávalót egy kis edénybe, és adj neki egy jó shake. Öntsük át a salátát, majd keverjük össze. Voila! Az egészséges, ízletes csirke saláta majonéz nélkül kész!

A majonéz helyettesítése csirke salátában

a görög joghurt a mayo egyik legnépszerűbb helyettesítője csirke salátában., A görög joghurtos Csirkesalátámban használom, amikor a majonéz könnyebb és egészségesebb változatát akarom.

ha tejmentes csirkesalátát szeretne, akkor a majonéz legjobb helyettesítője a csirkesalátában tört vagy kockára vágott avokádó.

a Hummus és az alapvető kötszerek remek alternatívát jelenthetnek a majonézes salátákban is. Itt ebben a majonézes csirke salátában egy vinaigrette receptet használok, amely az egyik kedvenc kötszerem. Ha tetszik az ilyen típusú kötszerek, nézd meg Nicole citrom mákos öntettel.

GYIK a Mayo Free csirke Salátáról

milyen típusú csirke?,

van egy pár lehetőség itt. A Rotisserie a legegyszerűbb és a legpraktikusabb. De erre aligha megyek, mivel inkább otthon csirkét készítek. Én általában poach csirkemell én saláta. Vagy néha még jobb, ropogós, egyszerű pörkölt csirke darabokat készítek a sütőben vacsorára. Aztán másnap a maradékokat a salátámban használom. Olyan praktikus, és olyan, mintha két étkezésem lenne az egyikből. És minden maradék csirkével meg tudod csinálni.

A Csirkesaláta majonéz vagy tejtermék nélkül történő kiszolgálása

a csirke saláta rendkívül sokoldalú., Lehet, hogy közvetlenül a tálból, vagy szendvicsekben lehet. Tudod teremt a Egyszerű csirke saláta szendvics recept hozzáadásával, amit akarsz a szendvicset. A maradékokat általában kenyérbe dugtam, és magammal vittem ebédre. Olyan egyszerű. Tökéletes ebédre mind tálakban, mind szendvicsekben.

nagyszerű harapnivalókat készítenek pita kenyéren, kekszen vagy Sommer gluténmentes felhőkenyérén. Ha van egy fél, át egy tányér ezek. Látni fogja, hogy hamarosan eltűnnek.

keres egy könnyebb módja annak, hogy szolgálja a majonézmentes csirke saláta?, Tálaljuk őket saláta leveleken, mint mi, amikor alacsony szénhidrátos csirke salátát szolgálunk fel. A saláta levelek ropogósságával nagyszerű mérkőzést alkotnak.

Lefagyaszthatom az egészséges avokádó Csirkesalátát

könnyedén elkészíthetjük a csirkét ömlesztve, és a hét folyamán egy variációt eszünk belőle.

azonban, ha azt szeretnénk, hogy fagyassza be későbbi használatra, én nem ajánlom, mert a gyógynövények, avokádó elveszíti az ízét. Amit tehetünk, hogy szakács csirke, majd vágjuk darabokra. A főtt csirke darabokat fagyasztózsákokban fagyaszthatja, hogy később felhasználhassa a salátában., Nagyon praktikus lehet, ha még kevesebb ideje van csirke saláta készítésére.

nyomtatás