Ha kell egy hazai jogorvoslat megnyugtat majd, sokkal nyugodtabb, infúziók aromás növények, gyógynövények egy nagy, természetes megoldás, ami segít ellazítani a testet. Ezeket az 5 lehetőséget adjuk meg:
kamilla
az egyik kényeztetett gyógynövény a kamilla., A növény infúzióját különböző kellemetlenségekre használják, mint például: menstruációs görcsök, gyomorfájdalom, álmatlanság ellen, és természetesen egy másik felhasználási mód a stressz ellen, mert segít a szorongás, a depresszió enyhítésében és az idegrendszer ellazításában. Kamilla is nagyon hasznos a szépség, mert enyhíti a pattanások, világosítja a hajat.,
a Cikk
Virág
A szót, narancsvirág azt jelenti arabul, fehér virágot, ezért a közös nevet kap, a virágok, a citrusfélék, például a citrom, vagy narancs. Aromájának köszönhetően ez a virág nagyon segít a pihentető infúziókban. Emlékezzünk a híres hét narancsvirág teára, hogy elaludjon.,
levendula
bár a kozmetikumokban és az aromaterápiában jobban ismert; a levendula a konyhában is nagyon megmenekül, és az infúziók sem lehetnek kivétel. Nyugtató hatásának köszönhetően álmatlanság, szorongás és depresszió kezelésére alkalmazzák. Annak érdekében, hogy kihasználhassa minden előnyét, javasoljuk, hogy az infúzió beadása mellett pihenjen nyugtató aromájával, vagy élvezze a pihentető fürdőt.,
Valerian
azt mondják, hogy semmi sem nyugtatja az idegeket és a stresszt, mint a Valerian szövése, a nyugtató hatásáról ismert virág, amely szintén segít elaludni. Az erős infúzió elkészítéséhez 10-30 gramm valerian gyökeret kell forralni egy liter vízben, törzsben és italban.
bazsalikom
Ez a mediterrán növény, amellett, hogy nélkülözhetetlen az olasz gasztronómia számára, olyan terápiás tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek enyhítik az idegrendszeri kellemetlenségeket, például a stresszt., A bazsalikom tea elkészítéséhez három percig forraljuk egy liter vízben, körülbelül 10 friss bazsalikomlevél. Hagyja állni
és törzs ivás előtt.