az első szabály a biztonságos baba alvás 101 az, hogy mindig, mindig helyezze a baba aludni a hátán, attól a pillanattól kezdve, ő született, hogy megakadályozzák a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS).
mégis, nem titok, hogy a csecsemők néha zavarnak, amikor a hátukon vannak. És ha valaha is nézte has idő spontán alakulnak naptime, lehet, hogy észrevette, hogy a baba úgy tűnik, több tartalom szundi a gyomrában.,
valóban, a hasi alvás sok csecsemő számára előnyös helyzetnek tűnik. A kicsik valószínűleg kevésbé fognak megijedni és felébredni — valószínűleg azért, mert biztonságosabbnak és hangulatosabbnak érzik magukat a matraccal szemben.
de annak ellenére, hogy a baba kényelmesebb lehet a hasán szunyókálni, addig nem biztonságos, amíg elég erős ahhoz, hogy magát a gyomrába dobja. Ezért olyan fontos, hogy a baba a hátán aludjon, plusz tippeket, hogy ösztönözze a hát alvását.
baba alszik oldalán vs., vissza
biztonságos-e a csecsemők aludni az oldalukon vagy a próbabábukon? A rövid válasz nem. Meg kell tenni a baba aludni a hátán a születéstől, és továbbra is ezt, amíg ő 1 éves. Míg a SIDS előfordulása az első hat hónapban a legmagasabb, a “vissza az alváshoz” ajánlás az egész első évre vonatkozik.
még ha ez az alapvető üzenet le-pat, akkor lehet, hogy vajon miért oldalsó és pocak alvási pozíciók annyira kockázatos, mielőtt a baba gurul át magát. Itt egy pillantást a lehetséges veszélyeket.
a gyomor alvás növeli a SIDS kockázatát 12-ig.,9-szer, a kutatások azt mutatják. Side alvás, is, teszi SIDS valószínűbb, bár SIDS még mindig nagyon ritka, előfordulási aránya .A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint 035 százalék, vagyis 35 haláleset 100 000 élveszületésben.,v>
Csecsemők általában többet alszanak mélyen, a gyomor, amely szakértők szerint lehet, hogy néma az ingerlésre adott válaszokat., Ez megakadályozhatja őket abban, hogy felébredjenek az alvási apnoe normál epizódjai során, így folytathatják a normál légzési mintákat.
a gyomor vagy az oldalsó alvás is beállíthatja a “újralélegzés” színpadát, ahol a baba saját kilégzett levegőjében lélegzik, ami oxigénszintjének csökkenését és szén-dioxid-szintjének emelkedését okozza. Rebreathing lehet még nagyobb valószínűséggel történik, ha a baba alszik egy puha matrac vagy takaró, párnák vagy kitömött állatok az arca közelében.
végül a gyomor vagy az oldalsó alvás megnehezítheti a baba testének a felesleges hő felszabadítását., Ez túlmelegedéshez vezethet — egy másik tényező, amely a SIDS-t valószínűbbé teszi.
hogyan lehet rávenni a babát, hogy hagyja abba az alvást az oldalán
Ha úgy tűnik, hogy az újszülött egyszerűen nem tud kényelmesen aludni a hátán, nem egyedül van. Úgy tűnik, hogy sok csecsemő biztonságosabbnak érzi magát a hasán vagy az oldalán.
Ha ez a helyzet, vannak olyan dolgok, amelyeket meg lehet tenni annak érdekében, hogy a baba mind boldog, mind biztonságban maradjon, amíg nyugszik. Attól a naptól kezdve, amikor hazaviszi, próbálja ki ezeket a stratégiákat, hogy a baba a hátán aludjon (és tartsa ebben a helyzetben!).,
Swaddle a baba
egy hangulatos burrito stílusú csomagolás segít a baba számára a biztonságot, amelyet a hasán alszik. Pólya egy takarót könnyű, ha egyszer kap a nyitjára, de akkor is sidestep a összecsukható és tucking összesen választásával egy cipzár vagy tépőzáras pólya pakolás.
néhány fontos tipp, amelyet szem előtt kell tartani a biztonság érdekében: győződjön meg róla, hogy a baba szobája elég hűvös ahhoz, hogy kényelmes legyen az extra rétegekben, mivel a túlmelegedés egy másik kockázati tényező a SIDS számára.,
azt is tudja, hogy el kell dobnia a pólya takarót (vagy át kell váltania egy swaddle-sack hibridre vagy egy alvózsákra, amelyet nem lehet elindítani), amint a baba a gurulás jeleit mutatja. Ez általában történik körül korosztály 3 nak nek 4 hónap, de lehet olyan fiatal, mint 2 hónap egyes csecsemők, így a legbiztonságosabb megállítani swaddling ha a baba körül 2 hónapos.
Ajánljon egy cumit
adjon gyermekének egy binkie-t, amikor elaltatja, vagy éjszaka alszik., Miután valamit szopni lehet nyugtató, plusz ez nehezebb a csecsemők tartani cumi a szájukban, ha roll rá a bábuk vagy oldalán, így ez egy taktika, hogy gyakran jól működik tartása őket alszik a hátukon.
Ugrás a pozicionáló
elkerül ékek, feltűrt takaró vagy más positioners tetején van elhelyezve a baba matrac. Annak ellenére, hogy ezeknek a termékeknek némelyike azt állítja, hogy megakadályozza a SIDS-t, valójában komoly fulladásveszélyt jelentenek.,
könnyű neki bele
vonat a baba, hogy kényelmesebb alszik a hátán ringató neki, amíg ő álmos, majd át neki, hogy a kiságy, és letette a hátára.
ragaszkodj hozzá
a konzisztencia kulcsfontosságú minden alvási rutin esetében. Tehát bár eltarthat egy ideig és kitartással, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy az újszülött csak nem fog aludni a hátán, végül megszokja a pozíciót — különösen, ha soha nem ismeri a szundi másik módját.,
tudja, mikor hívja az orvost
a csecsemők túlnyomó többsége a hátukon alszik, még akkor is, ha először nem nagy rajongók. De beszéljen a gyermekorvossal, ha a baba minden alkalommal felborul, amikor a hátán alszik. Ez ritka, de van néhány fizikai és anatómiai oka a baba lehet kényelmetlen alszik a hátán, hogy a gyermekorvos ki kell zárni az első.
rendben van, ha a baba alvás közben a gyomrára gördül?,
idegtépő lehet belenézni a kiságyba vagy a basszusgitárba, és látni, hogy a baba a hasára vagy oldalára — különösen az első alkalommal. De ne essen pánikba: rendben van, ha a baba álmában felborul, és ha igen, akkor nem kell mozgatnia.
A legtöbb csecsemő elsajátítja a 3-6 hónapos kor közötti gördülő művészetét. És ha megteszik, sokan úgy döntenek, hogy inkább a hasukon vagy az oldalukon alszanak.
szerencsére nem kell aggódnia, hogy a hátára helyezi., Ha a kicsi könnyen képes gördülésre és pozícióváltásra, akkor elég erős és mozgékony ahhoz, hogy megvédje magát azoktól a tényezőktől, amelyek a pocak alvását veszélyessé teszik a fiatalabb csecsemők számára.
röviden, azok a csecsemők, akik át-és visszafordulhatnak, jelentősen csökkent a SIDS kockázata, ami a szakértők szerint azért van, mert az ilyen képességű csecsemők is kifejlesztették az érettséget, hogy alvás közben érzékeljék a bajt, és biztonságosabb helyzetbe kerüljenek.,
Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha a baba éjszaka megváltoztatja a helyzetét, továbbra is aludnia kell a hátán az első születésnapjáig. (Ha meg akarja fordítani, miután letette, ez rajta múlik!)
persze, továbbra is kitart más biztonságos alvás iránymutatás, mint amivel a baba szilárd felületre, hogy a kiságy ingyenes, egyéb tárgyakat, beleértve a takarók, párnák, lökhárítók, bő szabású lap plüss játékok.
normális, ha a baba nem szeret aludni a hátán, de ez az egyetlen biztonságos módja annak, hogy szundikáljon., Tedd a baba aludni a hátán minden alkalommal, és más lépéseket, hogy segítsen neki úgy érzi, kényelmes, biztonságos, mint swaddling neki, vagy felajánl egy cumi. Végül alkalmazkodik, és mindketten könnyebben pihenhetnek.