Bolyhos fahéj vegán belga gofri / orchideák + édes Tea

Ezek a bolyhos fahéjas vegán belga gofri éppen ilyen-bolyhos, vastag, szellős. Egy szép csipetnyi fahéj, édesség ad ez a reggeli elem a tökéletes érintés. Super easy to make, 30 perc alatt a teljes főzési idő, és természetesen édesített, vegán.

tehát a vegán élelmiszer-utazásom 2. napja volt, és eddig minden percét szeretem. Mielőtt elindulna ezen az úton (bár ez csak egy egyszerű gondolat egyébként), birkóztam azzal a gondolattal, hogy ez egy nehéz dolog.,

úgy értem, el tudod képzelni, hogy húsevőtől vegetáriánusig megy, majd vissza egy húsevőhöz, de aztán először egyenesen a veganizmus fejébe merül? Őrült, ugye? Nos, úgy döntöttem, hogy végigmegyek a teljesen “tiszta étkezés” útvonalon, és annyira boldog vagyok, hogy végre elhittem a hitet.

egy dolog, hogy vegán evő (Igen, az elmúlt 2 napban! Haha) azt tanította nekem, hogy szándékosabbnak kell lenned azzal, hogy hogyan készíted az ételeket. Általában úgy találja, hogy sokkal könnyebb, hogy képes legyen dobni a dolgokat együtt, ha lehet enni semmit., De a “vegán világban” sok olyan dolog van, amit nem lehet fogyasztani, ezért inkább szándékos döntéseket kell hoznia az íz, a textúra és minden más vonatkozásában.

nagyszerű vegán reggeli ötleteket keres ezen kívül? Ez az egészséges ananász eper + kurkuma Smoothie recept egy finom, egyszerű módja annak, hogy élvezze a gyors, könnyű reggeli, miközben egyre félelmetes egészségügyi előnyeit ezek superfoods.

Ez a banán mogyoróvaj egyik napról a másikra zab recept egy egészséges módja annak, hogy rúgni kezdje a napot, gyönyörűen texturált.,

boldogan, ez nem sok fájdalom a nyak típusú helyzet számomra, mivel én utazik ezen az úton a választás, és én már előkészítette a fejemben a Do ‘s and Don’ ts. Megadott, ez nem jelenti azt, hogy nem megyek át egy pillanatra a frusztráció, kétség, vagy kísértés, hogy visszatérjen a húsevés az út mentén. Ez csak azt jelenti, hogy ez az új étkezési mód egy tanult viselkedés lesz, amely később az új normám lesz, és addig is meg kell tanulnom türelmesnek lenni és végig elkötelezni magam.

A vegán étrendről.,

a vegán étrend csak növényi eredetű élelmiszerekből áll. A vegánok nem használnak vagy fogyasztanak semmilyen állatot vagy állati terméket, beleértve a húst (szárazföldi vagy tengeri állatokat), tejet, tojást vagy mézet. Majd érintse tovább ezt, ha én egy kicsit tovább az utamon.

egyébként, amint azt a legtöbben már tudják, szeretem a belga gofriomat (egy ideje ezeket választottam a sima ol palacsinta helyett! Haha!) és vegán evőnek lenni nem változtat ezen a tényen. Szerencsére vannak tejpótlók, amikor gofri készítéséről van szó, és örömmel osztom meg!,

ebben a receptben úgy döntök, hogy az almaecet helyett a mandulatej és a citromlé használatával kicsit megváltoztatom a dolgokat. Személy szerint úgy találtam, hogy ezek a gofri nagyon bolyhos, ó, olyan jó! A szokásos módon szuper könnyű összetevők vesznek részt, és nem tart sokáig elkészíteni (kivéve a 4 1/2 percet, hogy minden gofri szakácsot főzzön a gofri készítőben). De ez nem nagy ügy! Ha elkészítette a gofrisütőt, a hőmérsékletet “tökéletes” beállításra állítja.,

végül úgy döntöttem, hogy friss szedert és szamócát adok köretként, hogy kiegyenlítsem a gofri és a juharszirup édességét. Semmi sem jobb, mint egy jó egyensúly a fanyar és édes, jobb? Ez egy szép érintés, hogy az étel, de nyugodtan hozzá saját kedvenc bogyók, gyümölcs, vagy dió, vagy bármi mást szeretne!

míg én használ szerves all-purpose liszt erre a receptre, győződjön meg róla, hogy nézd meg a legújabb finom lisztmentes vegán banán zab gofri, ha inkább nem használ semmilyen lisztet tartalmazó glutén!,

Ezek a gluténmentes + vegán hajdina gofri + áfonya tökéletes választás a szemekre és a gluténre való allergiás érzékenységhez. Csak egy tálban készült, ezek a gofri természetesen édesített, bolyhos, vastag, szellős, tetején egy finom áfonya kompót, amely gyilkos ízprofilt hoz létre!

is, győződjön meg róla, hogy nézd meg az alábbi receptet, hogy adhatsz neki!

1. Melegítse elő a gofri készítőjét a kívánt beállításra-közepes-magas hő működött nekem!,

2. a szerves all-purpose lisztet, fahéjat, sütőport és tengeri sót egy nagy tálban összekeverjük, és félretesszük.

3. a száraz keverék közepén (kút létrehozása után) adjuk hozzá a mandulatejet, a növényi olajat, a vaníliakivonatot, a juharszirupot, a citromlevet, majd jól keverjük össze (spatulával), amíg teljesen be nem építjük. Most hagyja, hogy a tészta 2-3 percig üljön, miközben kissé megvastagodik és felemelkedik, ami azt jelenti, hogy az összetevők aktiválódnak.,

4. ezután kanalazzuk bele a gofrisütőbe (kb. 1/4 csésze), majd szakácsoljuk a gofrisütő utasításai szerint.

5. miután minden gofri befejeződött, adjunk hozzá egy sütőlaphoz, majd helyezzük őket a sütőbe a legalacsonyabb beállításon (hogy melegen tartsuk őket). Ismételje meg, amíg az összes gofri meg nem készül.

6. tálaláshoz-verem gofri (egészben vagy vágva), add öntetek (friss bogyók, stb.), és szitáljuk juharsziruppal.

Nyomtatás ItPin Ez