Probiotikumokat tartalmaznak sok törzsek jó baktériumok, amelyek a vizsgálatok kimutatták, hogy nem csak segít fenntartani az egészséges bélben microbiome, de harcolni ki, hogy a rossz baktériumok, mint a Candida Albicans, amelyek a gombás fertőzések a bél, bőr, hüvelyi bélrendszer.
A Candida fertőzések meglehetősen gyakoriak, és jellemzően az élesztő Candida Albicans okozza őket. Fertőzések fordulhatnak elő a bőrön, a szájban, a hüvelyi traktusban és a bélben (a vékony-és vastagbélben).,
még akkor is, ha Candida fertőzések fordulnak elő a bőrön, a szájban és a hüvelyi traktusban, ezek összekapcsolhatók a Candida túlnövekedésével a bélben. A candidának lehetősége van növekedni, amikor a “probiotikumok” jótékony bélbaktériumaink kiegyensúlyozatlanok.
stressz, bizonyos gyógyszerek, a vegyi anyagok és az élelmiszer-adalékanyagok veszünk az élelmiszer, és egy kiegyensúlyozatlan étrend mind olyan tényezők, amelyek dobja ki az egészséges egyensúlyt a jótékony bélbaktériumok. A probiotikus kiegészítők fontos szerepet játszhatnak a bélbaktériumok egészséges egyensúlyának helyreállításában., Ezenkívül a specifikus probiotikus törzsek képesek a Candida Albicans elleni küzdelemre.
ebben a blogbejegyzésben a Candida túlnövekedésére összpontosítunk a bélben, és hogyan lehet kezelni a Candida túlnövekedését az étrend, a probiotikus kiegészítők, valamint a gombaellenes gyógynövények és gyógyszerek változásai révén.
mi a Candida Albicans?
a Candida Albicans olyan élesztő, amely természetesen kis mennyiségben fordul elő az emberi szervezetben. Megtalálható a szájban, az emésztőrendszerben, a hüvelyi traktusban és a végbélben. Ezekben a kis mennyiségben ártalmatlan, és együtt él a jótékony bélbaktériumainkkal.,
Candida Albicans-gyakran nevezik egyszerűen “Candida” – is ismert, mint az egyik leggyakoribb faj élesztő okozó gombás fertőzések emberben. Ez akkor fordul elő, amikor a kis mennyiségű, természetesen előforduló Candida Albicans kap az ellenőrzés, illetve a túlburjánzás. Candida élesztőfertőzések fordulhatnak elő a bélben, a bőrön, valamint a hüvelyi traktusban.
olyan tényezők, amelyek elősegítik az élesztő túlnövekedését
számos életmódbeli tényező járul hozzá a Candida túlnövekedéséhez.,
A cukor és a feldolgozott élelmiszerek
a Candida élesztő, az élesztő pedig cukorból táplálkozik. Ne feledje, hogy a cukor sok helyen rejtőzik, beleértve a feldolgozott ételeket és az egyszerű szénhidrátokat, például a fehér kenyeret, a tésztát és a süteményeket. A cukor számos tejtermékben is rejtőzik, mivel a tejtermék az emésztés során laktózra bomlik, ami szintén cukor.
ha cukorban gazdag étrendet eszel, akkor az élesztőnek alapvetően lakoma van a belekben, és sokkal gyorsabban nőhet. A jótékony bélbaktériumoknak nehéz lesz ezt a gyorsan növekvő betolakodót sakkban tartani., Végül a Candida kiszorítja a jótékony bélbaktériumokat, ami további emésztési problémákat okoz, mint például puffadás, gáz, korlátozott tápanyag-felszívódás és a bélmozgások változása.
alkohol
az alkohol nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, amikor a belekben lebomlik. Ezenkívül az alkohol önmagában károsítja a jótékony bélbaktériumok probiotikumainak természetes egyensúlyát. Amint ez a természetes egyensúly megszakad, több hely van a potenciálisan káros kórokozók, például a Candida és más baktériumok növekedésére., Ez viszont emésztési problémákat, gyulladást válthat ki a belekben, szivárgó bélrendszert, sőt hatással lehet az immunrendszerre és a kognitív folyamatokra is.
antibiotikumok és egyéb gyógyszerek
az antibiotikumokat azért állítják elő, hogy elpusztítsák a beteggé váló rossz baktériumokat. Ez egy nagyon fontos orvosi eszköz, amely segít megőrizni egészségünket. Sajnos az antibiotikumok nem tesznek különbséget a bélünkben élő jó baktériumok és a rossz baktériumok között, amelyek megbetegítenek minket, amikor orvosi kezelésként használják őket.,
ezért az antibiotikumok szedése akár csak 48 órán keresztül is drasztikusan csökkentheti a bélben lévő jó baktériumokat. Hasonlóképpen, más gyógyszerek, mint például bizonyos formái orális fogamzásgátlók, fájdalomcsillapítók megzavarhatják a bél mikrobióma. Még egyszer, amikor a jó baktériumok csökkennek, van hely a Candida túlnövekedésére a bélünkben.
legyengült immunrendszer
immunrendszerünk fontos szerepet játszik a potenciálisan káros mikroorganizmusok, például a Candida ellenőrzésében., A legyengült immunrendszer – talán a stressz, az egészségtelen táplálkozás, a gyógyszerek vagy a krónikus betegségek miatt-azt jelenti, hogy a szervezet kevésbé képes ellenőrizni ezeket a potenciális betolakodókat, Candida pedig megnyerheti a harcot.
hogyan nő és terjed a Candida?
a Candida kis mennyiségben jelen van a legtöbb ember emberi bélében. Általában a jó bélbaktériumaink ellenőrzik a Candida-t.
de a Candida egy opportunista gomba. Ez azt jelenti, hogy minden lehetőséget megragad, hogy növekedjen, és távolítson el más mikroorganizmusokat, amelyek szintén a bélben élnek., Amikor a bélflóra kiegyensúlyozatlan, Candida megkapja a lehetőséget, hogy reprodukálni sokkal gyorsabb, mint a normál. Valójában a Candida jeleket küldhet az agynak, amelyek ösztönzik a testet a cukor vágyására. Minél több cukrot eszel, annál gyorsabban nő a Candida!
A Candida Overgrowth tünetei
a Candida Overgrowth tünetei attól függően változnak, hogy hol történik a túlnövekedés. Gyakran a Candida túlnövekedésének tünetei más egészségügyi problémákat is jelezhetnek., Ezért fontos, hogy ne öndiagnosztizálja magát, és forduljon hozzáértő egészségügyi szakemberhez, ha úgy gondolja, hogy Candida-fertőzése lehet.
Candida Overgrowth a bőrön: cutan Candidiasis
a Candida bőrkiütéseket okozhat, különösen nedves területeken, és kevés légáramlást kap. Gyakori példa a pelenka kiütés. Gyakran előfordul, hogy a kiütés nedves, piros, viszkető.
Candida elszaporodását a szájban: szájpenész
tünetei szájpenész közé krémes, fehér elváltozások a nyelv, belső arc, íny vagy a tető a száját., Ez gyakran kíséri bőrpír, égő érzés, fájdalom, rossz lehelet.
Candida Overgrowth In The Gut
a Candida overgrowth leggyakoribb jelei a bélben a súlyos puffadás és puffadás, a cukor és édességek iránti intenzív vágy, az erős fáradtság, különösen étkezés után, és vastag, fehér bevonat a nyelvén. A bélben kialakuló Candida túlnövekedéshez hangulati változások is társulhatnak, különösen fokozott ingerlékenység, szorongás és nyugtalanság (https://www.mindbodygreen.com/0-14177/anxious-moody-depressed-why-you-might-have-candida.html).,
hüvelyi élesztőfertőzések (hüvelyi Candidiasis)
a hüvelyi élesztőfertőzések nagyon gyakoriak. Az amerikai nők mintegy 75% – A életében legalább egy hüvelyi élesztőfertőzést tapasztal. A gyakori tünetek közé tartozik a hüvelyi viszketés, valamint a hüvelyből származó vastag, fehér kisülés, amely majdnem úgy néz ki, mint a túró.
A Candida
csökkentésében az étrend megváltoztatása nagy lépés a Candida fertőzés kockázatának csökkentésében, sőt a Candida csökkentésében a belekben, ha túlnövekedésre gyanakszik., Valójában, van egy egész könyvet írt erről a témáról az úgynevezett Candida diéta.
néhány egyszerű lépés után hosszú utat lehet megtenni:
- A cukor táplálja a Candida-t, és szereti a savas környezetet, amit a cukor a bélben teremtett. Tehát kezdjük éhező Candida élesztő korlátozásával cukor, beleértve a cukrot cukorka, feldolgozott élelmiszerek, egyszerű szénhidrátok, alkohol, gyümölcs.
- adjon hozzá sok nem keményítőtartalmú zöldséget. A keresztesvirágú zöldségek, mint például a brokkoli és a leveles zöldségek, beleértve a spenótot és a kelkáposztát, sok kritikus mikrotápanyagot biztosítanak a szervezetnek., Ők is magas rosttartalmú, amely úgy működik, mint az élelmiszer a probiotikus baktériumok
- közé tartozik a sovány fehérje és az egészséges zsírok. Ha kivágott cukor, finomított szénhidrátok, gyorsétel, meg kell, hogy cserélje ki ezeket az élelmiszereket tápanyagban gazdag is, hogy segítsen fenntartani az energiát. Egészséges zsírok és sovány fehérje (növényi alapú vagy állati fehérje) elengedhetetlenek ebben a folyamatban.
- minimalizálja a koffeint, különösen a kávéból. A kávé nagyon savas környezetet teremt a bélben. Candida szereti a savas környezetet, de a hasznos baktériumok utálják. Tehát ne üldözd el a jó fiúkat!,
- kerülje az élesztőt tartalmazó termékeket, mivel az élesztő tovább táplálja a Candida-t. Az élesztő a kenyér, a pékáruk, a levesek és a mártások gyakori összetevője.
- vegyen be egy kiváló minőségű probiotikumot a napi rutinba. A kiváló minőségű probiotikus kiegészítő nagyon fontos szerepet játszik az Általános bél egészségében. Bizonyos probiotikus törzsek, mint például a Lactobacillus rhamnosus és a lactobacillus acidophilus képesek a Candida elleni küzdelemre. A kiváló minőségű probiotikum segít helyreállítani a jó baktériumok egészséges sokféleségét a bélben., Ez nagyon fontos az egészséges emésztés, az erős immunrendszer, valamint a kognitív funkció támogatásához.
ha súlyos Candida túlnövekedése van, a diéta önmagában nem oldja meg a problémát. Ebben az esetben gombaellenes gyógyszerek, például Diflucan vagy Nystatin szükségesek a tünetek enyhítéséhez. Győződjön meg róla, hogy egészségügyi szakemberrel dolgozik!
A bél Mikrobiómának kiegyensúlyozása: a Candida kockázati tényezői
a Candida Albicans természetesen kis mennyiségben fordul elő az emberi testben., Általában a Candida-t a többi mikroorganizmus (például probiotikus baktériumok), valamint az erős immunrendszer ellenőrzi.
sajnos számos tényező gyengítheti immunrendszerünket, vagy eldobhatja a probiotikus baktériumok egészséges egyensúlyát a bélben.
Ezek a tényezők a következők:
- stressz
- a cukorral és feldolgozott ételekkel teli étrend
- olyan gyógyszerek, mint az antibiotikumok
a Candida nagyon gyorsan növekszik, amikor megkapja az esélyt a virágzásra., Ez az oka annak, hogy gyakran nehéz harcolni egy akut Candida fertőzés a bélben csak a változások a diéta, gyógynövény. Forduljon hozzáértő egészségügyi szakemberhez, ha gyanítja, hogy Candida van, így megtalálhatja az Ön számára megfelelő kezelési megközelítést.
Candida és probiotikumok: a Candida túlnövekedésének gátlása
a Candida ellenőrzésének fő módja a jótékony bélbaktériumok. Mindaddig, amíg van elég sokféleség és számos jó baktériumok a bélben, Candida Albicans nincs sok hely a növekedésre.,
a baj akkor kezdődik, ha jó baktériumaink csökkennek, és természetes egyensúlyuk megszakad. Ez lehet az oka, hogy a külső tényezők, mint például a túlzottan feldolgozott étrend, vegyi anyagok, élelmiszer-adalékanyagok, gyógyszerek, mint az antibiotikumok, valamint a stressz. A kiváló minőségű probiotikus kiegészítő segíthet a bélbaktériumok egészséges egyensúlyának helyreállításában.
ezenkívül a specifikus probiotikus törzsek tejsav és más gombaellenes vegyületek előállításával képesek a Candida Albicans elleni küzdelemre., A Lactobacillus törzs például tejsavat termel, ami csökkenti a pH-t a vastagbélben, és kevésbé élvezetessé teszi a környezetet a Candida számára.
A Candida gyakran a bélből származik, még akkor is, ha a Candida fertőzés a bőrön, a szájban vagy a hüvelyben fordul elő. Az OMNi-BiOTiCⓇ – nál évek óta kutatjuk a probiotikumok szerepét a Candida – ban. Ezen ismeretek alapján fejlesztették ki az OMNi-BiOTiCⓇ BALANCE-t., Az OMNi-BiOTiCⓇ BALANCE specifikus laktobacillus-és bifidobaktérium törzseket tartalmaz, amelyek helyreállítják a legfontosabb probiotikus baktériumok egészséges egyensúlyát a bélben, miközben a környezetet kevésbé meghívják a Candida letelepedésére és replikálására.
a kiváló minőségű probiotikum szedése hatékony lehet a hüvelyi candidiasis esetében is. Egy klinikai vizsgálatban a hüvelyi candidiasisban szenvedő nőket orális gombaellenes vényköteles gyógyszerrel (flukonazollal) kezelték, majd véletlenszerűen probiotikus kezelésre vagy placebóra osztották. A következő hat hónapban, 7.,A probiotikumot szedő nők 2% – ánál volt ismétlődő Candida túlnövekedés, szemben a placebo-csoport 35, 5% – ával.
számos klinikai vizsgálat arra utal,hogy az orális candidiasis probiotikus kiegészítőkkel történő kezelése sikeres. A klinikai vizsgálatok szisztematikus áttekintésében a szerzők arra a következtetésre jutnak, hogy a probiotikumok ” kedvező hatással vannak az orális Candida spp. Számít”.
A szivárgó bél kapcsolat
a kis-és vastagbél a vékony sejtrétegen keresztül, az úgynevezett hámsejteken keresztül válik el a véráramtól., Ezeket a sejteket “szoros csomópontok” tartják össze, hogy erős gátat képezzenek a belek tartalma és a véráramlás között.
hámsejtjei biztosítják, hogy csak a bélből származó “biztonságos” anyagok juthassanak be a szervezetbe, például az élelmiszerekből származó tápanyagok. Távol tartják a potenciálisan káros anyagokat, például a káros baktériumokat, vírusokat és kémiai élelmiszer-adalékanyagokat.
amikor a Candida elszaporodik a bélben, az immunrendszer érzékeli a Candida ezen magas szintjét, és immunválaszt vált ki gyulladás formájában a bélben., Amikor a bél gyulladt, a szűk csomópontok gyengék lesznek, és kinyílnak.
ennek eredményeként a vékony sejtréteg a bélben olyan, mint egy vödör lyukakkal. A potenciálisan káros anyagok most bejuthatnak a véráramba a törött szűk csomópontokon keresztül. Ezt “szivárgó bélnek” is nevezik.”
hogyan tudja valaki megmondani, hogy Candida van?
a Candida vérvizsgálattal, a potenciálisan fertőzött terület tamponjával és székletvizsgálattal vizsgálható. A tamponvizsgálat különösen jól működik Candida fertőzések esetén a szájban, a bőrön és a hüvelyben., A székletvizsgálat vagy a vérvizsgálat a legjobb, ha a Candida túlnövekedése gyanúja merül fel a bélben.
ha gyanítja, hogy Candida túlnövekedése van a bélben, van egy egyszerű “otthoni” teszt, amit megtehetsz. Ez a teszt egyáltalán nem pontos diagnózis, de jobb értelme lehet annak, hogy a Candida befolyásolja-e az egészségét. Ezt a tesztet “Candida nyál tesztnek”nevezik.
A Candida alvás közben egyik napról a másikra vándorol a bélből a szájba, és nem nyel olyan gyakran. Ez azt jelenti, hogy reggel a Candida összegyűlt a szájában., Lehet, hogy ez egy nagyon vastag, fehér bevonat formájában jelenik meg a nyelvén, vastag, fehér nyállal.
hogyan működik a Candida nyál teszt:
amikor felébred, mielőtt bármi mást csinálna, gyűjtsön elegendő nyálat a szájába, hogy egy vízzel töltött pohárba köpjön.
várjon egy-három percet. Ha a nyálából zavaros szálak jönnek le, szuszpendált felhős foltok és felhős nyál, akkor nagyon jól lehet Candida.
ebben az esetben forduljon egészségügyi szakemberhez, hogy megtalálja a legjobb kezelési megközelítést!,
Hogyan ellenőrizhető a Candida?
a Candida túlnövekedése gyakran összetett és tartós. Ez azt jelenti, hogy lehet, hogy több kezelési lehetőséget kell kombinálnia. Három legfontosabb összetevője, hogy megszabaduljon a tartós Candida fertőzések: változások a diéta, gombaellenes szerek, valamint egy kiváló minőségű probiotikus kiegészítő.
Diet and Fiber
távolítsa el a cukrot, a feldolgozott ételeket, az alkoholt és a savas ételeket, például a kávét az étrendből. Ezek az ételek táplálják a Candida-t., Ehelyett közé sovány fehérje, friss zöldségek, különösen leveles zöldségek, valamint a jó zsírok a diéta.
a zöldségekből származó rost fontos szerepet játszik. Ez a probiotikus baktériumok prebiotikus étele. Ha elegendő rostot eszel, az segít megőrizni a jó bélbaktériumok erősségét, így segíthetnek a Candida elleni küzdelemben, valamint az egészséges bélflóra helyreállításában.
gombaellenes szerek
a Candida Albicans túlnövekedése meglehetősen tartós lehet, a diéta önmagában nem elegendő a probléma megoldásához. A gombaellenes szerek olyan gyógyszerek és természetes anyagok, amelyek elpusztítják a gombákat, mint például a Candida.,
A Candida leggyakoribb vényköteles gyógyszerei a Nystatin és a Diflucan. A természetes gombaellenes szerek közé tartozik az oregánó illóolaj, a fokhagyma, a grapefruit magkivonat és a berberin.
probiotikumok
amint azt fentebb megjegyeztük, az egészséges és kiegyensúlyozott bél mikrobióma segíthet gátolni és megelőzni a candida túlnövekedését. Azáltal, hogy egy kiváló minőségű probiotikus kiegészítő, a jó baktériumok kezdenek kolonizálni a bél, így kellemetlen környezetet Candida élni.
A probiotikumok akkor is ellenőrizhetik a Candida-t, ha a bőrön, a szájban vagy a hüvelyben fordul elő., A probiotikumok egyes törzsei által termelt tejsav és más gombaellenes vegyületek a candida kontroll alatt tartásának lépései.
legyen óvatos Candida tisztítja
legyen óvatos Candida tisztítja! A legtöbb Candida tisztító kihívás az, hogy a Candida megszüntetése csak az első lépés a tartós siker felé. Ne feledje, hogy a Candida kis mennyiségben megtalálható az emberi szervezetben.
általában probiotikus bélbaktériumaink és erős immunrendszerünk kontroll alatt tartja a Candidát., A Candida-nak lehetősége van arra, hogy túlnépesedjen és problémákat okozzon, amikor a bélbaktériumok egészséges egyensúlya megszakad, és az immunrendszer legyengül.
az ismétlődő Candida fertőzések elkerülése érdekében foglalkoznunk kell a Candida túlnövekedésének kiváltó okaival., Ezek a következők:
- A diéta tele cukor, tartósítószerek
- Hosszan tartó magas stressz
- Gyógyszerek, amelyek megzavarják a bélben microbiome
- Egyéb életmódbeli tényezők, amelyek megzavarják a bél microbiome, valamint gyengíti az immunrendszert
Még vényköteles gyógyszerek, amelyek megölik a Candida gyakran sikeres a rövid távú, de nem akadályozza meg az ismétlődő elszaporodását. A hosszú távú siker érdekében összpontosítson az egészséges táplálkozásra, az erős immunrendszer fenntartására, valamint a bél mikrobiómának a kiváló minőségű probiotikus kiegészítésen keresztül történő erősítésére.,
következtetés
Candida fertőzések fordulhatnak elő a szájban, a bőrön, a hüvelyi traktusban és a bélben. A Candida gyakran a bélből származik, még akkor is, ha a fertőzés megjelenhet a bőrön, a szájban vagy a hüvelyben. Ez a fertőzés meglehetősen tartós lehet, gyakran ismétlődő.
a különböző kezelési módszerek kombinálása a leghatékonyabb módszer a Candida túlnövekedésének kezelésére. Ezek a kezelési módszerek a következők: étrendváltozás, gombaellenes gyógyszerek vagy gombaellenes természetes anyagok, valamint kiváló minőségű probiotikum.,
Az OMNi-BiOTiCⓇ – nál évek óta kutatjuk a probiotikumok szerepét a Candida – ban. Ezen ismeretek alapján fejlesztették ki az OMNi-BiOTiCⓇ Balance-t. Ez a kiváló minőségű probiotikus specifikus törzseket tartalmaz a Lactobacillusok és bifidobaktériumok, amelyek visszaállítják az egészséges egyensúlyt a legfontosabb baktériumok a bélben, ugyanakkor így a környezet kevésbé hívogató Candida maradni és szaporodni.