a Dysphoria az Általános boldogtalanság, nyugtalanság, elégedetlenség vagy frusztráció állapota, és számos mentális egészségi állapot tünete lehet.
mi a Dysphoria?
a Dysphoria olyan pszichológiai állapot, amelyet gyakran a mentális egészségi állapot okoz vagy kísér. A stressz, a bánat, a kapcsolati nehézségek és más környezeti problémák szintén diszforiát okozhatnak.,
leggyakrabban a dysphoria hangulat, ami azt jelenti, hogy valakinek átmeneti dysphoria pillanatai lehetnek. Az emberek is tapasztalhatnak hosszú távú diszforikus állapotok, és a hosszú távú dysphoria gyakran erősen kapcsolódik a mentális egészségi állapot, amely befolyásolja a hangulat, mint a major depresszió, mánia, és cyclothymia.
a táplálkozási hiány és az egészségi állapot is okozhat dysphoriát. Például, az emberek a hipoglikémia néha jelentést érzéseit dysphoria, valamint a stressz a krónikus betegség okozhat érzéseit boldogtalanság, frusztráció, amely lehet tekinteni diszforia.,
Jelei Diszfória
az érzés, A diszfória jellemezhető a következő tulajdonságokkal és viselkedés:
- Szomorúság
- Apátia
- Fáradtság
- Aggódj
- Nyugtalanság
- Hiánya elégedettség magát, vagy az élet,
Diszfória az ellenkezője annak, eufória. Sok mentális egészségi állapot miatt az emberek diszfóriás rohamokat tapasztalhatnak.
Dysphoria vs. Dysmorphia
míg a “dysphoria” és a “dysmorphia” szavak hasonlóak, és néha felcserélhetők, minden kifejezésnek megvan a maga sajátos jelentése.,
az emberek gyakran diszfóriát használnak a nemi diszfória összefüggésében. A diszfória önmagában az elégedetlenség és elégedetlenség általános érzésére utal (és a nemi identitáshoz kapcsolódó szorongásra a nemi diszfória esetében). A Dysmorphia viszont a testrész alakjának vagy méretének szabálytalanságára utal. Gyakran használják a test diszmorf rendellenességének összefüggésében, amelyben az egyénnek torzított testképe van.,
Dysphoria, pszichológia és mentális egészség
számos mentális egészségi állapot, beleértve a depressziót, bipoláris, generalizált szorongást, alkalmazkodási kihívásokat, skizofréniát, krónikus fájdalmat és személyiségállapotokat, diszforikus hangulatot okozhat.
Diszfória halad általában a legtöbb ember számára, de az emberek, amely hosszú távon azonban tagállamok magasabb kockázatokat, öngyilkosság, ezért javasoljuk, hogy keressék a terapeuta, vagy más egészségügyi szakember is. Vannak olyan kezelések, amelyek segíthetnek az embereknek a szomorúság vagy a dysphoria érzéseinek leküzdésében.,
A Dysphoria típusai
a Dysphoria nem mentális egészségi állapot, ezért hivatalosan nem oszlik altípusokra. A diszfóriával kapcsolatos mentális egészséggel kapcsolatos egyes állapotok azonban a következőket tartalmazzák.
nemi diszforia
a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében (DSM-5) leírt nemi diszforia, mint olyan szorongások, amelyek gyakran jelen vannak olyan egyéneknél, akiknek nemi identitása eltér a születéskor kijelölt nemtől, felváltja a nemi identitási rendellenesség (GID) diagnózisát., A GID-t eltávolították a DSM ötödik kiadásából, mivel úgy vélték, hogy a diagnózis hozzájárul a transznemű és nemi nem megfelelő egyének patológiájához.
a nemi diszfória akkor kezdhet el feloldódni, amikor az egyén áttér, vagy valódi nemként kezd élni. Az átmenetet úgy lehet leírni, mint azt a folyamatot, amelyen keresztül egy személy fizikai jellemzőit a nemi identitásukhoz igazítja. Ez a folyamat gyakran akár több évig is eltarthat, és műtéttel vagy hormonkezeléssel járhat, bár egyes egyének műtét és/vagy hormonok nélkül átmennek.,
az emberek még mindig tapasztalhatják a nemek közötti diszfóriát az átmenet során, különösen akkor, ha mások helytelenül azonosítják a nemüket. A nemi diszfóriát vagy a diszfóriával együtt vagy annak következtében fellépő állapotokat tapasztaló egyének, mint például a depresszió, a terápia hasznos lehet a szorongásuk kezelésére. Fontos megjegyezni, hogy az etikus és képzett terapeuta nem próbálja ösztönözni az embert arra, hogy megfeleljen a születéskor kijelölt nemnek, vagy más módon kezelje az egyén identitását “zavartnak”.,”
kilökődésre érzékeny dysphoria
kilökődésre érzékeny dysphoria a figyelemhiányos és hiperaktivitással (ADHD) összefüggő állapot. Azok az emberek, akik elutasító érzékeny diszfóriát tapasztalnak, erős szorongási érzésekkel rendelkezhetnek, amikor úgy gondolják, hogy elmaradtak az elvárásoktól, vagy csalódást okoztak valaki másnak.
tardiv dysphoria
a tardiv dysphoria olyan kifejezés, amelyet depresszióra utalnak, amely hosszú időn keresztül pszichotróp gyógyszeres kezeléssel ellenállóvá válik. A szakértők még mindig megtanulják, mi okozhatja a tardiv dysphoria előfordulását.,
Post-coital dysphoria
Post-coital dysphoria, más néven “szex utáni blues”, akkor fordul elő, amikor az egyén szomorúság vagy harag érzéseit közvetlenül a nemi közösülés után tapasztalja. Azok az emberek, akik a koitális diszfóriát tapasztalják, szeretetben lehetnek, elkötelezett kapcsolatok annak ellenére, hogy negatív érzéseket tapasztalnak szex után. Kutatás még ki, hogy mi okozza az egyének, hogy megtapasztalják a post-coital dysphoria, de tanulmányok kimutatták, a tapasztalat nem ritka.,
premenstruációs diszforikus rendellenesség (PMDD)
a premenstruációs diszforikus rendellenesség hasonló a premenstruációs szindrómához vagy a PMS-hez, bár tünetei súlyosabbak. Kevesebb nőt érint a PMDD, mint a PMS. A PMDD azonban intenzív depressziót és hangulati problémákat okozhat, amelyek zavarhatják az egyén életét, ha nem hagyják figyelmen kívül.
hogyan kezelik a Dysphoria-t?
a Dysphoria tünet, nem önálló diagnózis, az emberek gyakran mentális egészségügyi ellátást keresnek a dysphoria érzésére., A pszichoterápia gyakori eszköz a diszfória kezelésére, először a dysphoria kiváltó okának vagy körülményeinek azonosításával, majd az azt okozó érzések vagy feltételek kezelésével.
a dysphoria súlyosságától és az azt okozó körülményektől függően a gyógyszeres kezelés pszichoterápiával együtt alkalmazható. A dysphoriában szenvedő emberek orvosi kezelést is igényelhetnek, ha tüneteiket egy mögöttes fizikai egészségi állapot okozza., Néha életmódbeli változások, például több időt töltenek a családdal, hobbikba való bekapcsolódás, étrend megváltoztatása vagy a rutinok megváltoztatása is segíthet. A terapeuta segíthet azonosítani a pozitív életmódbeli változásokat, amelyeket végre kell hajtani annak érdekében, hogy csökkentse vagy eltávolítsa a diszfóriát az életéből.
Utoljára frissítve: 2019.07.30.