amikor a fej-lábujjak egészségének eléréséről van szó, fontos, hogy ne hagyja hátra a vastagbélét (nincs szándékolt szójáték). Lövés a jó vastagbél egészség soha nem egy rossz hely kezdeni!,
Több mint 70 millió amerikai küzd emésztési problémákkal, mégis sokan nem tudják, hogy kolonjaik lehetnek a bűnösök.1
székrekedés, puffadás és nyálkahártya a székletben csak néhány jele annak, hogy az emésztőrendszer veszélyben van. A jó egészség a bélben kezdődik, az egészséges vastagbél pedig elengedhetetlen az egészséges test számára.
olvassa tovább, hogy megtudja, a vastagbél egészséges-e (és hogyan kell otthon elvégezni egy egyszerű tesztet).
kezdjük az alapokkal: mi az egészséges vastagbél?,
a vastagbél (más néven a vastagbél) körülbelül öt méter hosszú, és úgy működik, mint egy erős tároló és hulladéklerakó hely a szervezetben. Először is, az akaratlan izomösszehúzódások segítik az emésztett anyagot a vastagbélen keresztül, ahol a hulladékot addig tárolják, amíg ideje kiürülni. A kiválasztás után a vastagbél felszívja a maradék tápanyagokat (azaz vizet, elektrolitokat és vitaminokat), amelyeket a szervezet szervezete újrahasznosít és újra felhasználhat.
a vastagbél működési hatékonyságának megőrzése érdekében kulcsfontosságú az egészséges rostokkal és probiotikumokkal (azaz jó baktériumokkal és élesztővel) töltött étrend., Szerzés sok pihenés, sok víz, testmozgás ajánlott.
sajnos az egészséges vastagbél elérése könnyebb, mint megtenni. A szokásos amerikai étrend hiányzik a megfelelő mennyiségű erjesztett élelmiszerek, rost, víz, testmozgás van szüksége.
Ez az oka annak, hogy az Egyesült Államokban a legtöbb ember rossz eliminációs mintákat tapasztal az egészségtelen colonok következtében. Ez a ciklus okoz felhalmozódását hulladék anyag a bélfalon, hogy létrehoz egy káros környezetet, ahol a mérgező kórokozók is boldogulni, ami irritábilis bél szindróma, krónikus betegség, betegség.,
az alsó sor: ha javítani szeretné testének általános egészségét, akkor el kell kezdenie a vastagbél egészségének javításával.
9 A jó vastagbél egészségének jelei: mit kell keresni?
nem biztos benne, hogy a vastagbél átmegy-e a teszten? Olvassa el az alábbi ellenőrző listát, hogy megtudja, a vastagbél tiszta-e., vagy látható vér a székletben
A Megszüntetése Vizsga
Mellett fut át a fenti lista minden alkalommal, amikor “kettes számú” is figyelemmel kíséri a megszüntetéséhez szükséges idő (mennyi ideig tart az élelmiszer, hogy emésztett meg ürül), hogy tartsa szemmel a vastagbél egészségét.,
ennek legegyszerűbb módja néhány cékla snackelése (bízz bennünk itt!). A vörös pigment olyan erős,hogy a színek a széklet, így el a pontos időt, hogy a szervezet feldolgozza az étkezés, mivel a fogyasztás. Itt vannak a lépésről lépésre szóló utasítások:
- készítsen legalább ½ csésze friss céklát (lehetőleg erjesztve, a candida elleni küzdelemhez). Ügyeljen arra, hogy az egész zöldséget–nem csak a gyümölcslevet–fogyasztja, mivel nagyon gyorsan áthalad a testén.
- jegyezze fel a fogyasztás konkrét napját és időpontját.,
- tartsa be a székletet, amíg észre nem veszi a cékla élénkvörös pigmentjét. Ideális esetben ennek a cukorrépa elfogyasztása után 18-24 órával kell megjelennie.
Tudjon meg többet a vastagbél méregtelenítéséről, valamint az emésztőrendszer tisztításának előnyeiről a test ökológiai étrendjében Donna Gates. Az utazás a wellness most kezdődik.
hogyan lehet elérni a jó vastagbél Egészség
soha nem késő elkezdeni a vastagbél gondozását és a test által megérdemelt előnyök kihasználását., Együtt diéta, testmozgás, vízfogyasztás, vastagbél tisztító lehet egy nagyszerű módja annak, hogy öblítsük ki a toxinok, majd nyomja meg a “restart” gombot az emésztőrendszer egészségét.
természetes gyógynövények és vízkezelések használata a belső ökoszisztéma (beleértve a vastagbélt is) megnyugtatására szerves része az egészség és a gyógyulás ökológiai rendszerének.
szeretne többet megtudni a vastagbél egészségének titkairól? Vedd fel a Body Ecology Diet book ma olvasni Donna veszi az erős egyensúlyt a bél és az emésztőrendszer, hogy készítsen egy hosszabb, egészségesebb, boldogabb élet.,
Gyógyítsd meg a béledet, és gyógyítsd meg az egész tested!