ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat. Teljes közzétételek itt.
Hogyan elválasztott gyerek a Kizárólagos Szivattyúzás
ebben olvasni, meg fogod tanulni, arról, hogy az elválasztás a szivattyú, illetve hogyan kell biztonságosan.
biztos vagyok benne, hogy hallotta a “wean” kifejezést, amikor egy csecsemő fokozatosan kevesebbet szoptat.,
az exkluzív szivattyúk esetében az elválasztás a szivattyúzástól az idő múlásával kevesebb anyatej előállításához olyan feladat, amelyet nem lehet könnyedén kezelni.
tehát Olvass tovább, mert van néhány jó tipp, hogyan lehet megállítani szivattyúzás biztonságosan és hatékonyan!
van sok, hogy menjen át ebben a témában,így ugorjunk jobbra!
miért kell Elvágnom a szivattyúzást, nem tudok csak megállni?
az ok, amiért fokozatosan csökkenteni szeretné a szivattyúzási munkameneteket (különösen, ha kizárólag szivattyúzik), azért van, mert veszélyes az egészségére, hogy ne végezze el ezt a feladatot megfelelően.,
biztos vagyok benne, hogy exkluzív szivattyúként tisztában volt a rettegett mastitis szóval.
ami egy csúnya fertőzés okozta csapdába anyatej, hogy növekszik a veszélyes baktériumok.
könnyen kaphat mastitist, ha abbahagyja a szivattyúzást, mivel a tejcsatornákat nem rendszeresen evakuálják. Ez akkor is megtörténhet, ha nem üríti ki teljesen a mellét minden egyes szivattyúzási munkamenetben.
nem csak teljesen kiüríti a mellét, de segít fenntartani és növelni a tejellátást is.,
a tőgygyulladás és a kellemetlen érzés elkerülése a legjobb ok, amiért arra gondolok, hogy miért akarsz lassan elválni a szivattyúból.
mikor kell fontolóra vennem a szivattyútól való elválasztást?
sok oka van annak, hogy egy szivattyúzó anya izgatottan kezdheti meg az elválasztás folyamatát az exkluzív szivattyúzástól.
a szivattyúzás leállításának egyik oka lehet, hogy a saját érzelmi egészséged érdekében áll, ami teljesen érthető, ez a # pumplife nem könnyű!,
de ha kíváncsi, hogy a szivattyúzási utazás során biztonságos-e a szivattyúzási munkamenetek eldobása, az alábbiakban jó iránymutatást kell követni.
hónap szülés utáni/szivattyúk naponta:
- 1-3 m.p. / 8-12 p. d.
- 4 m.p. / 6-8 p.d.
- 5-6 m. p. / 6P.p. d.
- 7-8 m.p. p. / 4 p.d.
- 9 m.p.p. / 4-3 p.d.
- 10 m. p. / 2 p.p. d.
- 12+ m.p. / 1 p.p.d.
a fenti egyszerű bulleted táblázat hasznos példa arra, hogy milyen gyakran kell szivattyúznia a szülés utáni hónapok alapján.,
Ez a grafikon azoknak szól, akik továbbra is szivattyúzni akarnak, de lassítani akarják a szivattyúzási munkamenetek számát anélkül, hogy elveszítenék tejellátásukat.
ezt a diagramot pin-kódként mentheti a Pinterestre az alábbi képpel, csak kattintson a bal felső sarokban!
mikor dobok le egy szivattyút?
nem tudok rólad, de a kizárólag szivattyúzási utam során számoltam le azokat a napokat, amikor naponta legalább egy szivattyúzási munkamenetet le tudtam dobni!,
a napi 8-12-szeres szivattyúzás első néhány hónapja volt a legnehezebb-messze!
jó mutatója annak, hogy mikor dobhatja le az első szivattyúzási munkamenetet, amikor a baba rendszeresen alszik az éjszaka folyamán.
mivel az exkluzív szivattyúzás a baba étkezési szokásainak szándékos utánozása, akkor ezt a dákót a babától veheti, hogy a teste remélhetőleg ennek megfelelően alkalmazkodik ehhez az új szivattyúzási ütemtervhez.
Ez az első leesett szivattyúzási munkamenet általában a 3.vagy 4. hónap körül történik.,
azonban sok 6 hónapos vagy annál idősebb csecsemő még mindig éjszaka legalább egyszer ébred, hogy táplálkozzon.
ezt szem előtt tartva meghatározhatja, mikor kell kivágni az éjszakai szivattyú közepét, attól függően, hogy a baba azt jelzi, hogy hasuk elég nagy ahhoz, hogy a megfelelő mennyiségű tejet tartsa, hogy egész éjszaka tele legyen.
Olvassa el: Furcsa Szoptatás Tények, Szivattyúzás Jelenségek,
Hogyan elválasztott gyerek a Szivattyúzás
az Alábbiakban lesz vezetett keresztül a lépéseket, hogy régen fokozatosan csepp szivattyúzás ülés anélkül, hogy elveszítené a tejelválasztást., Hasonlóképpen, ezek a lépések biztonságban tartották a folyamatot, hogy elkerüljék az emlőfertőzéseket, például a mastitist.
az első csepp szivattyúzási munkamenet
már kissé megérintettük ezt a témát, de kapjunk egy kicsit részletesebben – mert fontos!
az első szivattyúzási munkamenet az elválasztási folyamat megkezdéséhez az éjszakai szivattyúk egyik közepe lesz a szülés utáni 3 vagy 4 hónap körül (amikor a baba éjszaka alszik).
a szervezetnek nagyon szépen alkalmazkodnia kell ehhez a váltáshoz, mivel ez egy nagyon természetes tanfolyam.,
azonban, ha nincs baba ébredése, hogy emlékeztesse Önt a szivattyúra, akkor egy kicsit nehezebb maradni a szivattyúzási ütemtervben.
a kísértés, hogy egész éjjel aludjon a babával, nagyszerű lesz!
Tippek, hogy segítsen felébredni a szivattyú:
- van valami, amit várom, hogy csinál, miközben szivattyúzás, mint nézni a kedvenc show, olvasás vagy blogolás!
- tartson mellette egy praktikus, kis érintésérzékelő éjszakai fényt, hogy gyorsan fényt kapjon a szobában.
- állítsa be a vibráló riasztást az intelligens órájára.,
- aludj egy diffúzorral, amely élénkítő illatú benne-mint az édes narancs és a citrom (my fav!)
ebben a szakaszban még mindig be kell jutnia az éjszakai szivattyúzási munkamenet egyik közepére, mielőtt teljesen elvághatja az éjszakai szivattyúzást.
azt javaslom, hogy dobja le az éjszakai szivattyú első közepét, majd hagyja egyedül a második (kora reggel).
Ez azért van, mert a prolaktinszint általában a legmagasabb a késő esti és a kora reggeli órák között.
nem is akarsz reggel 6-kor vagy 7-kor felébredni, és fájdalmasan elmerülni.,
adjon hozzá további időt a fennmaradó munkamenetekhez, hogy ne veszítse el a kínálatot
itt van, mit kell tennie, ha készen áll a napi szivattyúzási munkamenetek mennyiségének csökkentésére, de nem hajlandó elveszíteni a kimenetet.
- adjon hozzá egy kis időt a fennmaradó szivattyúzási munkamenetekhez (legfeljebb 5-10 perc).
- tápszivattyú hetente egyszer.
- vegye napraforgó lechitin, hogy segítsen mozgatni a tejet a ragadós tej csatornák.
- készítsd el ezeket a boobie harapásokat, és egyél egy tejet, ami elősegíti a diétát.,
az idő hozzáadása a szivattyúzási munkamenetekhez elengedhetetlen, ha a munkameneteket elválasztjuk, és fenn akarjuk tartani a kínálatot.
úgy tűnhet, hogy egy kicsit ellentétes a végső cél a szivattyúzás kevesebb, de ez csak akkor szükséges, ha aggódik elvesztése jelentős mennyiségű tej kimenet.
Ez a művelet némi próbaverziót és hibát igényelhet.
OLVASS: A leggyakrabban feltett pumpáló, szoptató és anyatejes kérdéseidre-válaszolj!,
Hogyan állít Teljesen
már tartozó különböző forgatókönyvek módon, hogy kipróbálják a szivattyú, most beszéljünk arról, hogyan lehet leszokni a szivattyú teljesen.
több okból is, ez a vége a szivattyúzás Utazás, és meg kell tudni, hogyan kell menni a befejező folyamat fájdalom nélkül, vagy kapok egy csúnya fertőzés.
megadhatom azokat a tippeket, amelyek nekem dolgoztak, amikor lementem a szivattyúról, de csak tudom, hogy ez egy folyamat volt – ez nem történt meg egy nap alatt.
a szivattyú elválasztását egy 3 hónapos időszak alatt dolgoztam, mielőtt teljesen leálltam.,
én is 10 hónapos szülés után voltam, amikor utoljára pumpáltam.
a szivattyúzás időtartama befolyásolhatja azt is, hogy mennyi ideig tart a szivattyúzás leállítása.
csak néhány dolgot kell figyelembe venni, mielőtt végrehajtaná ezeket a stratégiákat.
csökkentse az időt a szivattyún
minden megmaradt szivattyúzási munkamenetnél csökkentse az időt hetente 2 perccel, amíg el nem fogy az idő.
egyszerű, mégis hatékony. És ami a legfontosabb, biztonságos!
lassan szeretné ezt a folyamatot elvégezni.
mint korábban mondtam, ez lehet egy próba-hiba folyamat.,
így, hogy ez a lépés, és hallgatni a tested. Ha valami nem stimmel, értékeld újra a stratégiádat, és tedd azt, ami a legjobb az egészségedért és a jólétedért.
növelje a szivattyúzási munkamenetek közötti időt
referenciaként azt mondja, hogy általában 3 óránként pumpál.
a szivattyúzási munkamenetek közötti idő biztonságos meghosszabbításához kezdje hozzá 15 további percet a szivattyúzási munkamenetek között minden héten, amíg el nem választ.,
ezt nem tudom eléggé megismételni; ha fájdalmat érez, vagy kényelmetlenül érzi magát ezzel az elválasztási folyamattal, kérjük, tegye meg, ami a legjobban érzi magát, és konzultáljon egy laktációs tanácsadóval további irányított segítségért.
Vegyünk egy anti-hisztamin, hogy segítsen kiszáradni
most, akkor is lehet egy kicsit proaktív, és próbálja meg a számláló anti-hisztamin, hogy segítsen felgyorsítani a folyamatot. Tudjuk, hogy ezek a munkák a tejellátás kiszáradására szolgálnak,mert a szoptatás során szándékosan elkerüljük ezeket a dolgokat.
valaha is hideg volt a szoptatás alatt? Szánalmas.,
azt kell ösztönözni, hogy nem a kutatás, valamint kérdezze meg orvosát, ha ez rendben van, hogy az ilyen típusú gyógyszerek etetés közben a baba anyatej.
enni Anti-Galaktagogues
Incase nem biztos benne, hogy mit jelent ez a furcsa szó, (galaktagogue) ez egy élelmiszer vagy gyógyszer, amely segít növelni a szoptatást egy szoptató anyában.
valóban fogyaszthat olyan ételeket és gyógynövényeket, amelyek természetesen csökkentik a laktációt.,
Itt egy rövid lista néhány anti-galactagogues:
- Kakukkfű
- Menta
- Petrezselyem
- Sage
- Oreganao
Káposzta Levelek
Míg a tárgy, élelmiszer, itt van egy másik természetes úton, amit megtehetsz, hogy kipróbálják a szivattyú száraz fel a tejelválasztást. A káposzta leveleinek a mellekre való alkalmazása valóban csökkenti a laktációt.
Ez egy nagyszerű tipp az eltömődések eltávolítására.
miért kellett abbahagynom a szivattyúzást
Ez a válasz mindenki számára más lesz, de magamért tudok beszélni, milyen volt a tapasztalatom.,
a legnagyobb ok, amiért abbahagytam a szivattyúzást a szülés utáni 10 hónapban (2 hónap félénk a célomtól), leginkább azért volt, mert 7 hónapos szülés után kaptam vissza az időszakomat. Boo!
kicsit megdöbbent és nagyon csalódott voltam, amikor ez történt, mert azt gondoltam, amíg pumpálok (napi 4-5 szivattyú abban az időben), az időszakom nem jön vissza. Nos, az Anyatermészetnek (mint mindig) saját tervei voltak.
sajnos, függetlenül attól, hogy mit tettem a tejellátásom fenntartása érdekében, ez nem volt tisztességes küzdelem a meghatározott hormonokkal – nyertek.,
végül csak egynegyedét állítottam elő annak, amire a babámnak szüksége volt naponta.
Tehát ahelyett, hogy arra kényszeríteném magam, hogy a menstruációs hormonok fájó mellein keresztül pumpáljam a szomorú, leeresztett melleimet olyan karimákba, amelyek most túl nagyok voltak, kiléptem.
eljött az a nap, amikor nem éreztem magam teljesnek, nem voltak több letdown jelek, alig volt tej csöpögött, amikor megpróbáltam kézzel kifejezni.
utolsó gondolatok
remélhetőleg a történetem megosztása segít jobban kapcsolatba lépni azzal, hogy mi lehet az Ön számára, amikor elkezdi elválasztani a szivattyút.,
a legnagyobb tipp, amit szeretnék, hogy vegye el ezt az olvasást, az, hogy mindig előtérbe vigyáz az egészségre, a kényelem az első.
Hallgassa meg testét, lassítson és legyen türelmes. Ha siet, hogy abbahagyja a szivattyúzást, nem éri meg a mastitis kockázatát, vagy elveszíti a tejellátását, amikor még nem áll készen.
olvassa tovább: 8 legjobb Mell szivattyúzás csapkod és tippek túl jó, hogy ne ossza meg!
kérjük, ossza meg!