ez az, ami történt a bőröm, amikor ettem tejelő először 2 év

amikor azt mondtam a barátaimnak és a család I ” d megy nyaralni Olaszországba januárban, az egyik első kérdésük következetesen ez: te nem lesz vegán, ott, jobb? Valóban, mint egy jól dokumentált követője növényi alapú élő, hírek a tervek, hogy adja meg a föld burrata, mascarpone, pecorino egy hónapig tolta a diéta az élvonalban mindenki fejében-beleértve a saját., Ha az utam érkezett bármely más ponton az életemben, valószínűleg megpróbáltam volna maradni növényi alapú, míg Olaszországban (én már vegán Európában előtt-piszkos néz félre, meg lehet csinálni), de miután csak ment keresztül a szakítás és tapasztalható újonnan szomjúság lázadás, úgy döntöttem, csavarja meg: az első alkalommal két év, megyek enni a pizza, ragacsos tészta, és habos cappuccino vágyom. És egy hónapig pontosan ezt tettem. Finom és dekadens volt, és nem bántam meg, kivéve azt, ami a bőrömmel történt.,

a Bőregészségügyi szakértők egyetértenek abban, hogy amit eszel, az megjelenik az arcán, tejtermék esetében pedig ritkán jó. A tejtermék nyálkahártya-formáló és nehezen emészthető (így miért olyan sok ember laktóz intoleráns), és néha az emésztőrendszerre gyakorolt csapás mellékhatása cisztás akne vagy kemény, fájdalmas dudorok formájában érkezhet meg a bőr alatt. “A hipotézis az, hogy mivel a legtöbb tej az USA-BAN., terhes tehenekből származik (és egyes tehenek növekedési hormonokat kapnak), a tej hormonszintje szerepet játszhat a túlzott faggyútermelésben, ami elősegíti a pattanásokat”-magyarázza Renée Rouleau, Byrdie”s go-to esthetician to the stars. Ezek a hormonok a tejben fordulnak elő természetesen, és amikor reagálnak a saját test koktél a tesztoszteron és a hormonok, ez az, amikor a faggyú termelés egekbe szöknek. Ahogy Rachel Nazarian, MD, azt mondja: “a folyamat, valamint a növekvő gyulladás, rosszabbodik vagy fellángol akne pattanások.,”Tehát, ha már kitört (mondjuk, a stressz vagy az utazás vagy az időszak), tejipari teheti rosszabb.

A Bőr Tejelő

A dairy-indukált pattanások, ami akkor merült fel, az utolsó napokban a sajt átitatott út, lehet mentén az állam arcél. Nazarian azt mondja, hogy az arc alsó és külső területei anekdotikusak, ahol a tejelő kitörések leggyakrabban előfordulnak, bár technikailag nincs empirikus támogatás erre. Akárhogy is, ez határozottan, ahol az enyém úgy döntött, hogy megjelenjen.,

szerencsére volt egy nagyon jó ötletem, hogy miért ezek a nagy, fájó pattanások történtek, így nem flip ki. Én csak feladtam magam, hogy ők voltak az áldozat, amit egy csomó finom pizzáért tettem, és nyugodtan úgy döntöttem, hogy mindent megteszek, hogy kezeljem őket. Két héttel később szinte teljesen eltűntek. Itt van, amit tettem, hogy menjen a tört-out tiszta bőrű után egy nagy tejhajlító.,

olyan dolgok, amelyek segítettek a tejtermelés által kiváltott kitörésben

a kiváló minőségű helyszíni kezelés olyan, mint egy szilárd legjobb barát, de a mély hormonális pattanások esetén nagyon Szeretnék feleségül venni Renée Rouleau kultikus kedvenc Cisztaellenes kezelését. By Rouleau utasítás, alkalmaztam ezt tisztító kezelés első látásra egy ciszta. Rouleau szerint a termék “drámaian simíthatja a bump látható megjelenését körülbelül 50% – kal gyorsabban, mint amikor egyáltalán nem használ semmit”, és több ezer ügyfele számára csodatevő volt, mióta három évtizeddel ezelőtt létrehozta.,

nincs kéznél ez a pontos kezelés? Nem gond: Nazarian szerint a kitörés helyi gyulladáscsökkentő vagy over-the-counter benzoil-peroxiddal vagy szalicilsav–alapú termékkel történő kezelése segít. Próbálja Neutrogena On-the-Spot akne kezelés ($8) vagy Murad gyors megkönnyebbülés akne Spot kezelés ($22).

Ez egy tűnhet nyilvánvaló, de nem számít, hány helyi termékek halom, a foltok, a leghatékonyabb gyógymód jön belülről kifelé (legalábbis nekem)., “Próbálja kivágni a tejelő teljesen két hétig, aztán meglátjuk, hogy javul az állapota,” Rouleau sugallja, hozzátéve, hogy a 30 év alatt, mint egy esthetician, van “gyógyítható” több tucat ügyfele” cisztás akne egyszerűen azt ajánlja, hogy mennek tejmentes (vagy legalább skála vissza). Nem tudod, hogyan kell tej és sajt nélkül élni? Összeállítottunk egy teljes listát a tanácsokról, hogyan kell kivágni a tejtermékeket.

a hidratáció is kulcsfontosságú., Ellenérzésnek hangzik, de az a légi utazás, amit Olaszországból az Egyesült Államokba való visszatérésemkor csináltam, komolyan kiszárította a bőrömet—Nazarian szerint a kiszáradás még gyulladtabbá teheti a bőrt, és a ciszták vörösebbnek tűnhetnek. “Maradj hidratált, igyál sok vizet és folyadékot. Naponta hat-nyolc pohárral ajánlott ” – mondja. Azt is próbálja csere ki a hámlasztó festék egy hidratáló egy, mint Etude House SoonJung pH 5.5 Relief Toner ($16).,

nem szokom, hogy nem távolítja el a smink éjjel, de néha, amikor utazom, kapok laza róla. Ez nem jó jel a meglévő kitörésekhez. Amikor foglalkozik problémás bőrre, Nazarian azt sugallja, elkerülve a záró helyi termékek, mint például a sminket, porok, vagy krémek, bármennyire is csábító lehet, hogy fesse át azok a pattanások. “Használjon olajmentes, nem fertőzött termékeket” – mondja. Vichy csodálatos alapot nyújt a foltos, érzékeny bőrre. (Kattintson ide hét másik noncomedogenic alapítványok).,

A végső elvihető

Ha a kitörés úgy érzi, annyira ki a kontroll, hogy csak nem tudom, hová menjen, üti fel a bőrgyógyász vagy esthetician nem lehet hiba. Azonnal meglátogattam Renée Rouleau-t egy kör lancingért és extrakciókért ,hogy” visszaállítsam ” a bőrömet. De kapok egy kortizon lövés a derm irodájában is működik egy csipet.

sok szerencsét kívánunk a tejtermelés utáni bőrápolási rutinhoz.,