ha terhes, akkor kap néhány a legszokatlanabb étel utáni sóvárgást. Lehet, hogy a kísértés, hogy enni a dolgokat, hogy elkerülhető lenne a korábbi, és a kedvenc étel válhat az utolsó lehetőség. A jég rágása óriási kísértés, a legtöbb terhes nőt meglepte a hirtelen jég iránti vágy. Bár ezek a vágyak eltűnnek a szállítás után, kétségessé teheti az elmédet a biztonságáról.,
A jég vágya normális a terhesség alatt?
terhesség alatt a jégkockák fogyasztása a szervezetben zajló hormonális változások miatt kedvenc tevékenységévé válhat. Ez normális, mivel szinte minden terhes nő szereti ezt megtenni,és nem volt semmilyen negatív következmény. A jég nem tekinthető károsnak az emberi testre, terhes vagy más módon. Különösen az agyag vagy szennyeződés iránti vágyhoz képest a jég biztosan biztonságos választás egy terhes nő számára.,
orvosi szempontból a jég fogyasztásának kísértése “pagophagia” néven ismert. Azonban a jégen történő rendszeres ropogás sok kárt okozhat a fogaknak, valamint a hideg miatt torokfájáshoz is vezethet. A nem tápláló termékek fogyasztásának késztetését egy pica néven ismert állapot okozza, amely gyakori az alacsony vasszinttel rendelkező embereknél.
miért vágynak a terhes nők jégre?
a Pagophagia a terhesség alatt intenzív sóvárgást okozhat, ahol szívesen rágcsálna és szopogatna jégkockákon, és nem érez bűntudatot emiatt., Ez azonban az alábbiakban felsorolt néhány okból következik be:
reggeli betegség
a legtöbb nő a terhesség első trimeszterében reggeli betegségben szenved. Azok a nők, akiknek nehézségei vannak az élelmiszerek, vagy akár a víz, lefelé, vigaszt találnak a jégkockákban. A jégnek nincs szaga, könnyen emészthető, ellentétben más émelygést okozó ételekkel. A nyugtalan, kora reggeli érzés úgy tűnik, hogy enyhíti a ropogó jég, és lehet oka a vágy.
vashiány
ez komoly probléma., Egy erős és ismételt vágy, hogy enni jégkockát, vagy bármilyen nem élelmiszer-tétel egyfajta pica. Ez azt jelzi, hogy a vágy, hogy enni nulla táplálkozás, nem élelmiszer-termékek, mint a homok, ragasztó, agyag vagy kréta. A jég szerencsére nem olyan veszélyes, de a vashiányhoz kapcsolódik, és az orvos értesítése szerint meg kell vásárolni. A Pica továbbra is étkezési rendellenesség, amely terhesség alatt egészségügyi problémákhoz vezethet. A vashiány vérszegénységhez vezethet, és kezelőorvosa B12-vitamin-kiegészítőt és étrend-módosítást javasolhat.,
hő
egy terhes nő vérmennyisége közel 50% – kal nő, és forró lehet. Ahhoz, hogy megbirkózzanak a megnövekedett vérmennyiséggel, az erek kissé kitágulnak, hogy segítsenek a vérnek a felület közelében. Ez a szokásosnál melegebb lehet. A harmadik trimeszterben az anyagcseréje is magas, ami hőhöz vezet. Ez azt eredményezheti, hogy a vágy jeges víz a terhesség alatt, különösen nyáron. A jégen való gorgálással ez a hő bizonyos mértékig meghódítható, és hidratálhatja Önt és gyermekét., Ügyeljen azonban arra, hogy a szénsavas, cukros hideg italok ne váljanak a rutin részévé.
gyomorégés
a gyomorégés vagy a savas reflux kellemetlen érzés, különösen akkor, ha a terhességi időszak végén feláll. A terhesség alatt a placenta termeli a progeszteron hormont, amely segít a méh izmainak ellazításában. Ez megnyitja a szelepet a gyomor és a nyelőcső között is, így a gyomorsav könnyen visszatérhet. A jég természetes módszer ennek a kellemetlen érzésnek a leküzdésére, és praktikus otthoni jogorvoslatnak bizonyul.,
égő száj szindróma
a terhes nők gyakran szenvednek az égő száj szindrómától, amely a szájban bizsergő érzést okoz. Egyik pozitív hatása az evés jég a terhesség alatt, hogy képes megállítani a fájdalom, zsibbadás a szájban. A jég alkalmazása vagy fogyasztása könnyen segíthet megfékezni az ajkak égését, valamint az arcok kellemetlenségét. Mivel ez a szindróma nem látható, sem vizsgálatokat nem lehet elvégezni, a kezelést nehéz lehet elemezni. Ha ezt az érzést tapasztalja, győződjön meg róla, hogy kezelőorvosa tájékoztatta erről.,
étkezési rendellenesség
sok embernek ismétlődő tendenciái vannak, mint például a körmök harapása vagy a kézmosás. Mivel ez ideiglenes elégedettséget biztosít, az emberek továbbra is belemerülnek. A terhesség alatt a jég étkezése a pica rendellenességhez is kapcsolódhat, de ezt egyetlen kutatás sem tudta megerősíteni. A baba veszélybe kerül, mivel megtagadják a létfontosságú tápanyagokat, mivel az anya inkább a jeget eszik, ami súlyos következményekhez vezet.,
Kockázatok Fogyasztása Túlzott Jég a Terhesség
az ember legyen óvatos, miközben fogyasztása túlzott mennyiségű jég a terhesség ideje alatt, mivel ez okozhatja az alábbi problémákat:
A Foga
a Túlzott ropogó a jégkocka károsíthatja a fogakat, különösen a terhesség ideje alatt. A fogzománca megsérülhet, ezáltal elősegítve a bomlást és a fokozott érzékenységet a meleg és hideg ételek iránt. Jobb, ha hagyja, hogy a jég megolvadjon a nyelvén, ahelyett, hogy a kockákra harapna.,
A torokfájás
a torokfájás a terhesség alatt gyakori jellemző, de ha jégkockákat vett be az étrendbe, ez tovább súlyosbíthatja a helyzetet. Ez irritálja a torkot, ami megnehezíti az életet egy már kihívást jelentő helyzetben.
Ez egy olyan egészségügyi veszély, amelyre figyelnie kell, függetlenül attól, hogy terhes-e vagy sem. Lehet, hogy véletlenül lenyel egy nagy darab jeget, ami fulladáshoz vezethet. Győződjön meg arról, hogy a jégkockák kis méretűek, és mindig figyelje, mit eszik.,
Anaemia terhesség alatt
a vashiány meglehetősen gyakori a terhesség alatt, mivel az anya testének két embert kell táplálnia, és a vér térfogata nő. A nőknek ideális esetben napi 27 mg vasra van szükségük ahhoz, hogy egészségesek maradjanak, de nem sok nő fogyasztja ezt a szükséges mennyiséget, ami vérszegénységet okoz. Ha fáradtságot, hányingert, szédülést, légszomjat, gyengeséget és ingerlékenységet tapasztal, vashiánya lehet. Itt van, hogyan lehet tartani anaemia sakkban terhesség alatt.
- egyél sok zöld, leveles zöldséget és babot.,
- tartalmazza a magokat és a dióféléket az étrendjében.
- Egyél tenger gyümölcseit, de maradj távol a magas higanytartalmú halaktól.
- kap elég fehérjét, naponta.
- enni élelmiszerek gazdag C-Vitamin, mivel ezek segítik a vas felszívódását.
a jég iránti vágy minden bizonnyal (nos, a legtöbb esetben) eltűnik a szállítás után, így biztos lehet benne, hogy ez egy ideiglenes fázis. De ha hosszú ideig fennáll, beszéljen orvosával a vashiányokról és más ilyen feltételekről. Egy egyszerű vérvizsgálat elegendő lesz a vasszint meghatározásához.