Gobi mandzsúriai

336shares

Indianizáló Kínai étel és figyelembe, hogy egy másik szintre a finom, amit Indo kínai receptek szól. És az Indo-kínai konyha megtestesítője, az egyetlen ujjnyalás Góbi mandzsúriai. A ropogós arany karfiolvirágok édes-fűszeres mártással történő feldobásával ez az epikus étel megígéri, hogy ízlelőbimbóit felemeli a zamatos ízeivel.,

Gobi mandzsúriai vagy karfiol mandzsúriai, valóban minden idők egyik legelégedettebb étele. Nehéz nem pop a sistergő arany sült kopott karfiol florets a szájban, még akkor is, ha a mandzsúriai szósz simmers el kitöltésével a konyhában kellemes aromák.

Indo Chinese food is best had in India and is a popular addition in most restaurant menu. Meglepően, akkor is kóstolja meg a legjobb fűszeres csővezeték forró Indo kínai viteldíj furcsa út menti éttermek Indiában., Hol lehet megtalálni a” világ legjobb Indo-kínai étel ” gyakran a téma a vita a felek, illetve az asztalnál.

Tehát mi is pontosan a Gobi mandzsúriai?

Gobi azt jelenti, karfiol Indiában

mandzsúriai egy fűszeres édes & tangy szósz készült kombinálásával néhány alapvető kamra összetevők, mint a chili szósz, szójaszósz, ketchup.

a Gobi mandzsúriai a sült karfiolvirág és az ízletes mandzsúriai szósz boldog házassága.,

Gobi mandzsúriai-száraz vagy pikáns

Ez az étel lehet tenni pikáns, mint egy főétel, vagy lehet dobta fel, mint egy keverjük megsütjük étel szolgált fel, mint egy párt előétel. Akárhogy is, akkor biztos, hogy van egy nyerő étel, hogy szolgálja a vendégek.

Indiában nőttem fel, és teljesen megszerettem az Indo-kínai ételeket. Amikor az Egyesült Államokba költöztem, ez volt az egyik legfontosabb dolog, amit nagyon hiányzott. Tudtam, hogy el kell sajátítanom a “világ legjobb indo-kínai ételének” készítésének művészetét itt a konyhámban.

a karfiol sokoldalú és egészséges, és mindannyian szeretjük otthon., A gyerekeim azt hiszik, hogy fantasztikus Gobi mandzsúriai vagyok, és örülök, hogy megoszthatom veled ezt az egyszerű Indo-kínai receptet. Ez a recept száraz Gobi mandzsúriai, előételként vagy oldalként szolgálhat, Hakka tésztával vagy sült rizzsel tálalva.

egészségesebb spin on Gobi Manchurian

mivel nem vagyok nagyon kényelmes a mély sütéshez, mindig ezt a receptet alternatív egészséges főzési technikával készítettem., I pan megsütjük a kopott karfiol segítségével csak egy töredéke olaj helyett mély sütés, mint az éttermek általában. Pan megsütjük őket közepes lángon, fordult párszor, amíg a karfiol kezd ropogós fel, majd pedig aranybarna. Tételekben megsütjük, és tökéletesen ropogós karfiol áll a fűszeres, édes és csípős mandzsúriai szószban.

Légsütő vagy sütő használata

tudom, hogy ezt meg fogják kérdezni, és én lefedett. Kipróbáltam ezt a receptet mind az étkezési ropogós levegős sütővel,mind a sütővel, hogy ropogós legyen a karfiol.,

itt van, hogyan: használjon perforált pergamenpapír bélést, majd fedje le olajjal. Sorolja be a párolt& tésztával bevont karfiolt egy rétegben a ropogós kosárban. Kefével vagy permetezze a karfiolt olajjal. Szakács 400 fok 10 percig. Fordítsa meg a karfiolt, kefével újra olajjal, majd folytassa a szakács további 5 percig. Tökéletesen ropogós karfiol lesz a mandzsúriai receptben.

ha nincs légsütője, akkor a sütőben is sütheti., Rendezzük a párolt& tésztát bevont karfiol egy rétegben egy pergamen bélelt tepsibe. Kefével vagy permetezéssel olajjal süssük 400 fokon 15-20 percig, vagy amíg a karfiol világosbarna színűvé nem válik. Fordulj át félúton., egészséges Gobhi Mandzsúriai recept

1. Lépés: a karfiolt Gőz & kabátot a tésztát

2. Lépés: Serpenyőben megsütjük bántalmazott karfiol

3. Lépés: A gyors szósz, kabát karfiol, a szósz

Élvezze forró Gobhi Mandzsúriai előételként vagy, mint egy étkezés Hakka Tészta, Sült Rizs vagy sima párolt rizs., Ha szereti az Indo kínai ételeket, próbálja ki az azonnali Vega mandzsúriai receptemet kész Vega húsgombócokkal.

Íme néhány házi készítésű ital, amelyet párosítani kell ezzel a fűszeres finom Gobi mandzsúriai

  • Mango Lassi
  • Aam Panna
  • gyömbér limonádé
  • Rose Falooda
  • görögdinnye lé
  • gránátalma Juice

élvezte ezt a vegetáriánus receptet?, Itt van még néhány indiai utcai étel recept, amelyet a gyerekek és a felnőttek szeretni fognak:

  • Mumbai Pav Bhaji
  • Kathi Rolls
  • Aloo Chat
  • Misal Pav
  • Ragda pogácsák
  • Sabudana Vada
  • Dahi Vada

★ kipróbáltad ezt a receptet? Szeretjük a visszajelzést, kérjük, kattintson a csillagokra az alábbi receptkártya értékeléséhez.

kipróbálta ezt a receptet? Szeretjük a visszajelzést.,Kérjük, kattintson a csillagokra az alábbi receptkártyán:

Print Recept Pin Recept

4.,d (nem kötelező)

  • 1 evőkanál fokhagyma aprítva
  • 1 evőkanál gyömbér paszta
  • ½ csésze scallions fehér rész apróra vágott
  • ¼ csésze zöld scallions finomra vágott
  • ½ Csésze víz
  • Utasítás

    Gőz a karfiol segítségével akár Azonnali Bankot, vagy Kályha tetején

    • Segítségével Azonnal Pot: adjunk Hozzá 1 csésze vizet, hogy az Azonnali Pot a beszúrás, majd a hely, a trivet belül., Tegye a karfiolvirágokat egy gőzös kosárba, majd helyezze a kosarat a paplan fölé. Zárja le az azonnali edény fedelét, majd kapcsolja be a nyomáskioldó szelepet a tömítéshez. Gőz nulla percig, majd gyorskioldás. Nyissa ki az Instant edényt, majd vegye ki a karfiolvirágokat. Hagyja lehűlni a

      kályha tetejét: forraljon 6 csésze vizet egy nagy edényben. Helyezze a karfiolvirágokat forró forrásban lévő vízbe 2 percig. Óvatosan vegye ki őket a vízből, ügyelve arra, hogy az összes vizet kiürítse., Hagyja lehűlni

    készítse el a tésztát, és fedje be a karfiolvirágokat

    • ezután készítse el a tésztát a karfiol bevonásához. Egy közepes keverőedényben keverjük össze a kukoricalisztet, az összes célú lisztet, sót & bors. Fokozatosan adjunk hozzá kevés vizet, ügyelve arra, hogy a tészta ne folyjon.
    • adja hozzá a párolt karfiolvirágokat a tésztához, majd óvatosan keverje össze, hogy bevonja őket a tésztába.,

    Pan fry battered caulilfower (lásd megjegyzések a légszárításhoz)

    • az olajat tapadásmentes serpenyőben vagy serpenyőben közepes lángon melegítse. Lassan adjunk hozzá egy adag kopott karfiolvirágot az olajhoz. Megjegyzés: egyszerre csak a karfiol felét adom hozzá, így nem túl zsúfoltak.
    • 6-8 percig sütjük, félig átfordítva, amikor aranybarna színűvé válnak., Használjon réselt spatulát, hogy a főtt floretteket a serpenyőből egy papírtörlővel bélelt tálra vigye.
    • Pan megsütjük a maradék karfiolt. Adjon hozzá még egy evőkanál olajat, ha szükséges. Vigye át a sült karfiolt a tálra. Tegye félre.

    készítse el a Machuriai mártást, dobja a karfiolba &

    • ugyanabban a serpenyőben adjon hozzá az apróra vágott kagyló fehér részét, gyömbér, fokhagyma és zöld chili., Szakács 3 percig közepes lángon, majd adjunk hozzá chili szósz, szójaszósz, ketchup. Keverjük össze jól, szakács egy percig. Adjunk hozzá ecetet, cukrot, majd jól keverjük össze.
    • Ezután adjunk hozzá vizet, szakács, amíg a mártás jön egy gyengéd pároljuk, és elkezd sűrűsödik, körülbelül 3-4 percig.
    • adjuk hozzá a serpenyőben sült karfiolt, majd óvatosan keverjük össze a mártással bevonat karfiol florets egyenletesen. Szakács további 1 percig. Kapcsolja ki a hőt, díszítse zöld kagylóval, majd élvezze a melegséget.,

    Videó

    Jegyzetek lehetőséget

    Hogyan kell használni a Levegő-fryer, ahelyett, hogy panfrying, hogy a karfiol:

    1. egy perforált pergamen papír bélés, kabát olajjal.
    2. sorolja be a párolt& tésztával bevont karfiolt egy rétegben a ropogós / levegős sütő kosárban.
    3. ecsetelje vagy permetezze a karfiolt olajjal. Szakács 400 fok 10 percig.
    4. fordítsa meg a karfiolt, kefével újra olajjal, majd szakács további 5 percig., Tökéletesen ropogós karfiol lesz a mandzsúriai receptben.

    Táplálkozás

    Kalória: 235kcal | Szénhidrátok: 23g | Fehérje: 4g | Zsír: 14g | Telített Zsír: 1g | Nátrium: 767mg | Kálium: 457mg | Rost: 3g | Cukor: 7g | A-Vitamin: 276IU | C-Vitamin: 60mg | Kalcium: 42mg | Vas: 1mg
    Próbáltam ezt a receptet?Ossza meg fényképét és címkéjét @ministry_of_curry vagy tag # ministryofcurry

    ♥ iratkozzon fel Youtube-csatornánkra ízletes és egyszerű videó receptekért., További Instant Pot recepteket keres? Nézze meg a finom Instant Pot recept fórumon Pinterest.

    szerző: Archana

    Hé! Én egy techie lett recept Fejlesztő, főzés oktató, élelmiszer blogger. Szeretem az ételeket, és élvezem a könnyű és egészséges receptek kidolgozását az elfoglalt életmódhoz. New Jersey-ben élek a férjemmel és két fiammal.

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük