Gránátalma Saláta & Nyaralás Saláta Maraton!

gránátalma saláta: a legújabb mellett a Show off saláták gyűjtemény! A friss gránátalma és a gránátalma öntettel, a bébipenót, a pácolt nyers kelkáposzta, a mézes dió és a kék sajt mind egy hatalmas ünnepi salátában, Hálaadásra, karácsonyra, és minden alkalomra a kettő között.

is … bejelenti a RecipeTin eszik ‘ 30 napos ünnepi saláta maratont!

ünnepi saláta maraton!,

Üdvözöljük a RecipeTin Eats ünnepi saláta Maratonjának 1. napján! Valami teljesen más, mint a szokásos ünnepi sütés visszaszámlálás odakinn, hozok neked egy új saláta recept minden egyes nap a mától a Szenteste!

Ez 30 új saláta recept* ami az RTE-n fog landolni mostantól karácsonyig. 30! Harminc! Harminc!!!! Ez a 3 szokásos recept mellett minden héten továbbra is megkapja!

* hétvégéket kapok 😇

izgatott vagy? Én vagyok!, Mert nem unatkozunk mindannyian a szokásos paradicsom-uborka-saláta kerti saláta rutinból??

kattintson ide az összes ünnepi saláta maratoni recept megtekintéséhez, vagy iratkozzon fel azonnali frissítésekre, és ingyenes e-mail értesítést kap, amikor új salátát teszek közzé! 🙂

tehát az 1. salátához ezt az ünnepi, jelentős, valami kicsit más Dupla gránátalma salátát kínálom!

gránátalma saláta

Ez az ünnepi megjelenésű saláta ünnepeket írt rá., Gondolj karácsony / Hálaadás, Húsvét, és minden között. Ez az étel is nagyszerű minden alkalommal, amikor azt szeretné, hogy tegye ki, amit én hívok egy Show off saláta( itt több közülük): saláták, hogy van valami egy kicsit más róluk, és tele vannak érdekes textúrák és egyedi, mégis ismerős ízek.

a mai saláta, ahelyett, hogy a szokásos token locsolás gránátalma mag, mi használ terhelés ebben a receptben egy nagy hit friss lédús pops, valamint természetesen az összes, hogy élénk színű., Valamint:

• Gránátalma Öltözködés – Savanykás, édes;
• Pácolt kelkáposzta – Egyszerű, hozzáteszi, ömlesztett teszi nyers kelkáposzta végtelenül finom;
• Bébi spenót – A különböző tehát nem csak a kelkáposzta;
• Szárított áfonya – Még egy gyümölcsös dimenzió, majdnem olyan, mint a szárított gránátalma magok!
• kék sajt-az intenzív sós pops játszik le az édes / fanyar öltözködés, dió (igen kék sajt-gyűlölők, akkor sub); és
• fahéj méz dió (opcionális) – mert …. csodálatosak? És üdvözlő texturális ropogást hoznak a salátába.,

szeretem, hogy ez a saláta olyan sokféle textúra, szín és íz, hogy csak együtt dolgozni, hogy olyan jól!

gránátalma lehet egy kicsit drága, de ez a saláta csillag összetevője, és csak egy kell. Plusz, több magot kapsz belőle, mint gondolnád – legalább 1 csésze, általában több!,

, Mi kerül a Gránátalma Saláta

ez Itt mi megy a saláta:

• Gránátalma – Friss a legjobb, a legszebb papi szín, a plusz előnye, hogy a puszta elégedettség te tapasztalat eltávolítása a magok által veri a gránátalma., Igen, furcsa módon kielégítő…

• nyers pácolt kale – Igen, azt mondtam nyers, de mielőtt ti kelkáposzta gyűlölők a hegyek felé szaladnátok, hallgassatok meg. Szeretem pácolni a kelkáposztámat, amely megpuhítja a leveleket, és lágyítja a különböző kelkáposzta zamatát. Mindössze 1 teáskanál olívaolajra és egy csipet sóra van szüksége, majd tegye bele a kezét, hogy a kelkáposztát megpuhítsa/meglágyítsa, majd hagyja 30 percig puhulni. SOKKAL ÍZLETESEBB!!!,

Oh és ez az én trükk, hogy hogyan távolítom el gyorsan a kelkáposztát a szárból!:

• kék sajt – bármilyen sajt, amely krémes, sós, de morzsolódik-képes (ez egy szó?) itt rendben van. Ha csak a lábujjait meríti a sajtvilág kékebb vizeibe (lásd mit tettem ott), válassza a Blue Castello lehetőséget., Ez egy kiváló enyhe kék, ami jó módja annak, hogy a szkeptikumokat a kék sajthoz vezessük. Nincs kedvencem, csak általában szeretem a kék sajtot!
• szárított áfonya-egy extra kis megszórjuk üdülési íz, amely kiegészíti a gránátalma!
• citrusfélék vagy kőgyümölcs – nem mindig foglalom bele, de annak érdekében, hogy minden lehetőséget megadjak, hozzáadtam a recepthez. Hozzáteszi még egy eleme mind a szín, mind a friss lédús érdeklődés! Grapefruitot használtam, mert ez az, ami van, de inkább a vért vagy a normál narancsot szeretem., Az őszibarack és a nektarin is olyan jó, csak még nem egészen a szezonban!

gránátalma öntettel

itt van, amire szüksége van a tangy és édes gránátalma öntettel:

gránátalma melasz

gránátalma melasz a csillag összetevő itt. Ez egy vastag édes-tart szirup általánosan használt közel-keleti konyha, hogy íze egy kicsit olyan, mint a felső polcon balzsamos, mint mi lehet használni a dolgokat, mint a Caprese saláta-a bónusz egy szép gránátalma ízű., A gránátalma levének csökkentésével és cukorral való sűrítéssel készül, hogy szirupos legyen, így gyönyörű, fényes és ragacsos öntettel készül, amely jól bevonja a salátát.

hol lehet gránátalma melaszt vásárolni – manapság elég gyakori, a mindennapi élelmiszerboltok ecetes részében értékesítik. Bár lehet kapni drága márkák, akkor is megtalálja a jó ár-érték is. A fenti képen a Harris Farm Markets (Sydney) 5 dollárba kerül., Drágább, mint a legtöbb ecetes igen, de kapsz jó bumm a Bak, mert egy kicsit megy a hosszú utat, és ez kiváló használni, mint egy azonnali salátaöntet – csak szitál át minden zöldek (nyers, párolt, pörkölt). Olyan intenzív íze van, hogy nem kell sok!

a balzsamos máz kiváló egyenes helyettesítője minden receptben.,

mézes fahéjas kandírozott dió

és végül, de nem utolsósorban, itt van, amire szükség van a ropogós mézes fahéjas kandírozott dió – méz, fahéj és dió. Meg vagy döbbenve, ugye? 😂

a dió – pekándió alternatívája is nagyon jó lenne ebben. A mandula is nagyszerű lenne – egészben sütném őket (ha nyers mandula), majd nagyjából nagy darabokra vágjuk.,

A mézes fahéjas kandírozott dió készítése

csak dobja a diót a mézbe és a fahéjba, süsse 12 percig, majd hagyja lehűlni, hogy ropogós legyen!

hogyan és mit szolgáljunk gránátalma salátával

a saláta ez a szép és egyedi lesz otthon minden ünnep vagy ünnepi lakoma., Gondolj Hálaadásra, karácsonyra, Húsvétra, születésnapokra és egyéb ünnepségekre. Úgy látom, hogy érdemes kiszolgálni egy nagy lédús sült pulyka mellett, egy nagy marhahús álló bordasült, a legapróbb sertés ropogós sült vagy egy csillogó juhar mázas sonka.

Ez is van jó oomph tényező, ami az én világomban azt jelenti, hogy ez elég jelentős ahhoz, hogy egy étkezés, köszönhetően a kelkáposzta, amely határozottan több töltelék, mint a szokásos leveles zöldek.,

tehát határozottan központi szerepet töltene be egy egészséges és veggóbarát lakomán elterjedt salátában is-amit az utóbbi időben gyakrabban csináltam ebéd-összejövetelekre, annak puszta kényelme miatt,hogy képes legyen megtenni az összes előkészítést, és nem forró ételeket főzni, plusz a “kalóriatudatos”. Ez különösen fontos a Receptheza családban, akik között mindig van legalább egy személy vagy egy másik “diéta”!,

Itt egy javaslat a válogatott saláta Saláta Terjedt el, hogy szolgálom mellett ez a Gránátalma Saláta:

Saláta Elterjedt Javaslat

tudom, hogy ez talán túl egészséges, meg minden, z csak nagy tál salátát ebédre. De hidd el, ha azt mondom, elkerülhetetlenül egy oldala ropogós kenyér, vaj fog megjelenni, vagy flatbread tölteléket. Nem vagyok olyan erényes! 😂 – Nagi x

nézze meg, hogyan lehet

éhes több?, Instagram Facebook-oldalán, a Pinteresten és az Instagramon követheti a legfrissebb frissítéseket.,

Pomegranate Salad – with Spinach, Kale, Honey Walnuts & Pomegranate Dressing

Author: Nagi

Prep: 15 mins

Cook: 15 mins

Kale tenderising/marinating: 30 mins

Salad meal, Side Salad

Western

4.,94-től 16 szavazat

Servings8 – 10 mint egy oldalon

érintse meg vagy lebeg skála

recept videó felett. Mesésen ünnepi nézni, és remek enni! Ropogós méz dió hozzá textúra, míg krémes kék sajt hozza tangy umami erre a pártra. És ami a nyers kelkáposztát illeti? Ne ess kétségbe! Ez a kelkáposzta a kelkáposzta ízének lágyítására és mérséklésére pácolt.

ami a gránátalma-használat előmagozott, ha kell, de van valami olyan kielégítő a pofon őket magad! …., Ó, és még szaftosabb és frissebb is! 😉

bónusz: elég jól tartja még egyszer öltözve is. Szolgál: 3, mint egy töltelék ebéd, 8-10, mint egy oldalsó saláta.,

Ingredients

Marinated kale (tenderised for tastiness, Note 1):

• ▢ 5 kale stems (big and leafy, sub baby rocket/arugula but skip marinating)
• ▢ 1 tsp extra virgin olive oil
• ▢ Pinch of salt and pepper

Salad:

• ▢ 1 pomegranate , big, juicy (or 1 cup pomegranate arils, Note 2)
• ▢ 8 cups (120g/4.,5oz) baby spinach (or baby rocket/arugula)
• ▢ 100g/3.,div> ▢ 1/8 tk só

Gránátalma Öltözködés:

• ▢ 2 evőkanál gránátalma melasz (Megjegyzés 4)
• ▢ 1 1/2 evőkanál vörös borecet (vagy fehér bor, ecet vagy almaecet)
• ▢ 4 evőkanál extra szűz olívaolaj
• ▢ 1/2 tk minden só, bors

Utasítás

Pácolt Kelkáposzta:

• Eltávolítás levelek: Fogd meg a bázis a száron, akkor futtassa a ököl fel a száron, hogy távolítsa el a levelek.,
• szelet: csomagolja a kelkáposzta leveleit egy daraboló táblára, majd szeletelje 0,5 cm / 1/5 ” vastag.
• Scrunch: helyezzük tálba, szitáljuk olívaolajjal, szórjuk meg sóval és borssal. Használja a kezét, hogy scrunch annak érdekében, hogy tompítsa a leveleket, majd kabát mindent az olajjal. Tegye ezt 20 másodpercig. Hagyja 30 percig marinálni-a levelek lágyulnak. Próbáld ki – sokkal ízletesebb, mint a sima nyers!,

mézes dió:

• dobás: helyezze a diót egy tálba, szitálja mézzel, megszórja fahéjjal és sóval. Keverjük össze, szórjuk papírra bélelt sütőlapra.
• sütés: 180°C/350°F (160°C ventilátor) 15 percig sütjük, félig feldobva. Hagyja lehűlni, majd ujjaival durván megtöri a diót kissé kisebb darabokra.,

  gránátalma öltözködés:

  • helyezze az összetevőket egy edénybe, és nagyon jól rázza meg, ügyelve arra, hogy az edény alján ne maradjon melasz. (Shake in jar is better than whisking to bring this dressing together).

  távolítsa el a gránátalma magokat:

  • felére vágja a gránátalmát. Egy tál fölött fordítsa le a vágott arcot lefelé, majd használjon fakanállal (nagyon!) határozottan a gránátalma hátulját. A magok az ujjain keresztül repülnek a tálba., Ez nagyon kielégítő!!!
  • tartsa az egész bőrt, amíg a magok ki nem ürülnek. Válasszon ki minden olyan fehér pith-t, amely kiesett, majd használjon magokat receptenként. Valószínűleg kapsz néhány gyümölcslevet a tálba; add hozzá ezt az öltözködéshez is.

  szelet gyümölcs (ha használja):

  • őszibarack, nektarin: felére csökken, távolítsa el a követ, majd vágja 4 mm / 1/6″ szeletekre.,
  • : helyezze a kelkáposzta és a spenótleveleket egy óriási tálba. Szitáljon körülbelül 3 evőkanál öntettel, majd nagyon jól dobja el.
  • réteg fele: öntsön fél kelkáposztát / spenótot egy nagy tálba. Megszórjuk 1/3 minden dió, kék sajt (morzsolt), gránátalma, narancs szegmensek, áfonya.,
  • prezentációs réteg: felső maradék kelkáposztával& spenót, majd maradék dió, kék sajt, gránátalma, narancsszegmensek és áfonya. Szitáljon a maradék öltözködés felett közvetlenül tálalás előtt.
  • kiszolgálás: a legjobban frissen összeszerelt, de ez a saláta sokkal jobb lesz, mint a legtöbb, mert a kelkáposzta nem megy olyan nedves, ha öltözködik, másnap még jó is!

Recept Megjegyzések:

1., Pácolt nyers kelkáposzta-nyers kelkáposzta elég rágós, és van egy külön kelkáposzta íz, hogy sokan nem igazán élvezik. Az íz lágyításához és semlegesítéséhez mindössze egy kis mennyiségű olívaolajjal és egy csipet sóval és borssal kell marinálni. Csak scrunch / dörzsölje egy kicsit megy egy hosszú utat, hagyja 30 perc (legfeljebb 3 nap!). Ez teszi egy csodálatos különbség!

2. Gránátalma-egyes helyeken a friss gránátalma magokat csészékben értékesítik. De semmi sem veri friss – ez szaftosabb, így a gránátalma egy jó ütés, hogy távolítsa el a magokat is része a móka!!,

kerülje a fagyasztást – olvadáskor elveszítik a színt!

3. Kék sajt-ad egy mesés hit extra wow tényező, amit hozzá, hogy az intenzív íz, kis pops krémesség, só. Használjon bármit, ami összeomlik, de nem krémes kék brie. A Blue Castello egy nagyon enyhe krémes kék sajt, amely meglehetősen jó érték – jó azoknak, akik a kék sajtról szólnak.

kecskesajt vagy dán feta (krémes)-ezek kiváló alternatívákat jelentenek a kéksajt-félénk típusok számára,mivel hasonló krémes morzsolódó textúrájú és ízprofilú., A cég görög Feta megfelelő helyettesítőt készít (de nem olyan krémes).

ne vásároljon előre morzsolt vagy csomag feta, ha lehetséges-ez száraz, pénzpazarlás.

4. Gránátalma melasz-palackokban kapható az ecetes rész, ez egy csökkenés, amely úgy néz ki, mint a balzsamos máz, ugyanolyan vastag szirupos állagú, hasonló édes / fanyar ízű. Kivéve, hogy gránátalmából készült! Gyakori manapság, nagy élelmiszerboltokban kapható, és nem drágább, mint a balzsamos csökkentés., Lásd a post több módon lehet használni – kiváló gyors szitálás lehetőség saláták, akkor soha nem néz vissza, ha egyszer próbálja meg!

5. A tárolással öltözött saláta jobb, mint a legtöbb, mert a kelkáposzta keményebb, mint a szokásos leveles zöldek. Még mindig tisztességes 2 napig-tartsa a hűtőben.

készítsen előre-csak készítse el az összes alkatrészt külön-külön, majd összeszerelje közvetlenül a kiszolgálás előtt. A pácolt kelkáposzta legfeljebb 3 napig tart a hűtőszekrényben.

6. Táplálkozás adagonként, feltételezve 8 adagot.,

Nutrition Information:

Calories: 300cal (15%)Carbohydrates: 27g (9%)Protein: 5g (10%)Fat: 21g (32%)Saturated Fat: 3g (19%)Cholesterol: 3mg (1%)Sodium: 247mg (11%)Potassium: 332mg (9%)Fiber: 3g (13%)Sugar: 19g (21%)Vitamin A: 2951IU (59%)Vitamin C: 37mg (45%)Calcium: 85mg (9%)Iron: 1mg (6%)

Keywords: kale salad, pomegranate salad, pomgranate molasses dressing, spinach salad

Did you make this recipe?,Szeretem hallani, hogy mentél a receptjeimmel! Tag me on Instagram at @RecipeTinEats.

Dozer élete

nem túlzottan lelkes a saláta maratonról …