álmodik tartozó rémisztőek, de ha megtanulják, hogy mit jelent, kevésbé ijesztő. Kíváncsi vagy, hogy felébredsz-e, mielőtt földet érsz vagy sem. Ne aggódjon, az a rész, hogy álmában hal meg, nem igaz.
Sigmund Freud a pszichoanalízis atyja volt, és az álomértelmezés területének megteremtésével az elme mély működésének megértésének módja. Freud úgy gondolta, hogy álmaink megvizsgálásával megtanulhatjuk megérteni az eszméletlenséget., Azt is hitte, hogy az álmok kulcsfontosságúak a mentális betegségek megértéséhez.
az Álomelemzés egy módja annak, hogy felfedezzük, hogyan működik az elméd, hogyan hozunk létre emlékeket és érzéseket. Az álmok általában nem szó szerint értendők, mint például egy esett idő emléke vagy egy esés előrejelzése. Az eső álma más dolgokat is képviselhet, amelyek az életedben zajlanak.
ebben a cikkben megnézzük az álmok eséséről szóló közös értelmezéseket, hogy megértsük az ijesztő álmaid mögött rejlő jelentést.,
ha álmai vannak az esésről, ez az, amit jelent
az emberek attól tartanak, hogy az álmok esnek a városi mítosz miatt, hogy ha nem ébred fel, mielőtt befejezed az esést, akkor álmában meghalsz. Nyilvánvaló, hogy ez nem igaz, mert statisztikáink lennének a hírekről, amelyek a legfrissebb alváskárosodási számokról szólnak.
sokan álmodnak a leesésről, ez az egyik leggyakoribb álom. Ennek oka az, hogy testünk szó szerint elalszik, amint az alábbiakban többet olvashat.,
irányítani
Ha álmodik csökken, akkor ez mit jelent; attól, hogy elveszíti az irányítást, vagy egy olyan érzésem, hogy a közelmúltban alakultak ki a szabályozás várhatóan egy magyarázat van egy álmom alá.
értékelje az életét, és fejezze be ezt a mondatot: “bárcsak többet tehetnék_____.”A helyzet, hogy a neve valószínűleg az oka, hogy úgy érzi, egy kicsit az ellenőrzés az utóbbi időben, és volt egy álma, hogy esik.
miután a helyzet megoldódott, már nem lesz álma., Keressen más álmaiban nyomokat arról, hogyan lehet megoldani a tapasztalt problémákat. Egyesek, akik tanulmányozzák az agyat, úgy vélik, hogy az álmaink az agyunk számára lehetővé teszik a nap folyamán bevitt információk feldolgozását, és segítenek nekünk kreatívan megoldani a problémákat alvás közben.
depressziós hangulatban vagy
Ez egy lyuk, amelybe végül is esik, igaz? Ez azt jelenti, hogy a hangulata alacsonyabb, mint korábban, amikor álmodsz a leesésről. Ha megengedi magának, hogy alacsonyabb érzelmi állapotba kerüljön, akkor ezek az álmok nem fognak eltűnni.,
A Dreaming folyóirat kutatói azt találták, hogy egy csoportterápiás munkamenet egy tanácsadóval, aki segíthet az embereknek az álmok értelmezésében, hasznos volt a résztvevők önbecsülésében. A tanulmány Alanyai mind nehéz váláson mentek keresztül, és úgy találták, hogy a tanácsadás hasznos volt a változó önképük átmeneti ponton történő megoldásához.
szüksége van egy másik személy támogatására
senki sem akar esni, de mivel a dolgok nem állnak az irányításod alatt, segítséget kell kérned ahhoz, hogy ne essen le az előtted lévő lyukba., Kérj meg valakit, akit szeretsz a segítségükért, és többé nem lesznek álmaid a zuhanásról.
nagyon szuggesztívek vagyunk, amikor az álomértelmezésről és az emlékeinkről van szó. A “memória képlékenységét” tanulmányozó kutatók azt találták, hogy amikor az alanyok “rendkívül személyre szabott javaslatot kaptak arról, hogy mi történt valószínűleg gyermekkorukban”.(pl. zaklató zaklatása) 3 éves koruk előtt “nagyobb valószínűséggel” növelték a hitüket, hogy kritikus tapasztalataik vannak, és ezeknek körülbelül a fele konkrét memóriajelentéseket is készített.,”Csodálatosnak tűnik, hogy az emberek fele azt hitte, hogy terrorizálják őket, és saját emlékeiket hozták létre róla, amikor a kutatók egy történetet készítettek arról, hogy mit jelentenek álmaik.
A tested glitches
különösen az elején az alvási ciklus, akkor nagyobb valószínűséggel tapasztalni egy álom alá, csúszó, vagy borravaló, és ez teljesen normális, hogy bunkó széles ébren, majd rájönnek, hogy jól van egy sodródás vissza aludni újra. A szerző már gyerekkorában arról álmodozott, hogy egerek lepik el az ágyát, és felébreszti azt az érzést, hogy kijön az ágyból.,
testünk megpróbál mélyen pihenni, ami önkéntelenül izomrángásokat okozhat. Ez az izom rándul, amit úgy érzi, a test csinál, ami utánozza az érzés, hogy része a test süllyed alacsonyabb az ágyba, mert valószínűleg, mint a deréktáji izmok ellazult után, hogy feszült, egész nap.
csökkentheti az esésről szóló álmot, ha az izmok szorosak, mielőtt lefekszik. Próbáljon ki néhány mély lélegzetet, összpontosítson a feszítésre, majd pihentesse izomcsoportjait, majd feküdjön le aludni., Az extra néhány másodperc, amelyet az izmok pihentetéséhez ad, segít abban, hogy ne álmodjon a leesésről.
kapcsolódó cikk: ha álmai vannak a Partner elhagyásáról, ez az, amit jelent