Hip Mutató Megkönnyebbülés, valamint a Kezelés
a Legtöbb hip mutatók fogja gyógyítani a természetvédelmi kezelés:
- Többit
- Ice
- Tömörítés
további súlyos csípőízületi sérülése, akkor lehet, mankó.
védelme és megelőzése csípő pointer sérülések
bár a sportolók nem tudja megjósolni, ha egy közvetlen csapás előfordulhat, akkor viseljen védő csípő pad vagy más védőfelszerelés szerint a gyártó ajánlásait., Ez segíthet megvédeni a jelenlegi csípőmutató sérülését vagy megelőzni a jövőbeli sérülést.
Csípőmutatók rehabilitációja
ha szükséges, a csípőmutató rehabilitációja a sérült terület körüli kapcsolódó izmok erősítéséből áll.
a mankók hosszabb használatát igénylő súlyos csípőmutatókkal rendelkező sportolóknak járási képzésre is szükségük lehet.
kérjen időpontot a csípő mutató gondozására
kérjen időpontot egy UPMC ortopéd sebésznél:
- töltse ki a kinevezési űrlapot online.
- hívja az 1-866-987-6784 telefonszámot (ORTHO).,
Tudjon meg többet a hip pointer kezelésekről
az alábbi linkek új böngészőablakot nyitnak meg.
UPMC”s HealthBeat Blog:
- R. I. C. E. a sérülés kezelésére szolgáló módszer
- mankók: 12 tipp a lépcsőn történő Fel-Le járáshoz
UPMC betegképzési anyagok:
- gyaloglás mankóval: 2 pontos sorrend
- gyaloglás mankóval: 3 pontos sorrend
- mankóval: ülő és álló