ahogy felkészül az új baba fogadására, természetes, hogy terveket készít. Gondolj arra, hogy mi a neve a babának, hogyan kell díszíteni az óvodát, sőt talán még azt is, hogy milyen lesz, amikor felnőnek. Azt is szeretnénk, hogy gondoljon a nagy nap, milyen a munkaerő-szállítási preferenciák lehet, és hogyan lehet a legjobban felkészülni.
a születési terv egy egyszerű dokumentum, ahol leírhatja preferenciáit., Ez segít kommunikálni a kívánságait a csapat gondoskodik az Ön számára, így tudják, hogyan lehet a legjobban támogatni a szülés során.
a terv elkészítésekor ne feledje, hogy meglepetések történnek. Még a legjobb tervek is váratlan fordulatot vehetnek. Az orvos és a nővérek mindent megtesznek, hogy tartsák tiszteletben a születési kívánságait, miközben ügyelve arra, hogy a baba biztonságban, egészséges és kényelmes.
mit kell belefoglalnom a születési tervembe?
a születési terv tartalmazhat információkat arról, hogy ki szeretné világra hozni a gyermekét, hogyan szeretne szülni, és hogyan tervezi kezelni a fájdalmat., De ez is egy módja annak, hogy hagyja, hogy a gondozó csapat tudja a kívánságait a szülés utáni ellátás az Ön és a baba, a szállítási aggályok és egyéb információk, amelyek hasznosak lehetnek. Kövesse útmutatónkat, és használja a születési terv sablont az induláshoz.
ki szeretném szállítani a babámat?
az egyik első döntés, amelyet azután hoz meg, hogy megtudja, hogy terhes, az, akit a terhesség alatt szeretne világra hozni és gondoskodni Önről. Választhat egy szülésznőt vagy egy szülésznőt., Mindketten gyakorolják a bizonyítékokon alapuló ellátást, személyre szabott ellátást biztosítanak Önnek és a csecsemőnek, és lehetőség szerint elősegítik az egészséges, hüvelyi szülést. Része a döntés feküdt, ahol szeretné, hogy a baba,mint akkor eldönthetjük, hogy válasszon egy kórházi születési központ, ahol a szülésznő vagy szülésznő lehet szállítani. Tudjon meg többet arról, hogy mire számíthat, ha szülésznőt választ, vagy ha szülésznőt választ.
mik a szállítási lehetőségek?
a munka és a szállítás tervezésekor fontos figyelembe venni, hogy melyik opció felel meg legjobban a látásának. Sok típus közül lehet választani., Ezek a leggyakoribbak:
hüvelyi szülés
a hüvelyi szülés az, amire a legtöbb ember hagyományosan gondol, amikor a szülést és a szülést ábrázolja. Ez a fajta szállítás akkor történik, amikor a csecsemőt sebészeti beavatkozás nélkül kihúzza a születési csatornából.
hüvelyi szülés császármetszés után (VBAC)
Ha volt egy császármetszés (C-szakasz) egy korábbi terhesség, még mindig lehet választani, hogy szállít vaginálisan. A VBAC-t kipróbáló nők akár 80% – a sikeresen hüvelyi szállítással rendelkezik., Beszéljen a szülésznővel vagy a szülésznővel, ha szeretné tudni, hogy a VBAC jó lehetőség-e az Ön számára.
vízszületés
vízszülés közben egy sekély, meleg vízzel teli kádban szülsz és szülsz. A szülésznők jellemzően támogatják a vízszületést, de lehetséges, hogy szülész-nőgyógyász segíti a szülést és a szülést. Sok kórház támogatja a víz születését, így kényelmes lehet, miközben szükség esetén gyorsan hozzáférhet az orvosi segítséghez.
Hogyan tudom kezelni a fájdalmat?
nem titok, hogy a munka fájdalmas., Gondolkodás arról, hogyan fogja kezelni a fájdalmat, és maradjon a lehető legkényelmesebb a szülés során, és a szállítás egy nagy része a születési terv. Ne feledje azonban, hogy a dolgok gyorsan megváltozhatnak a munka során. Nem számít, mit tervez, fontos, hogy nyitott legyen a fájdalomkezelés más formáira, ha szükséges.
nem gyógyszeres fájdalomkezelés
sok nő úgy dönt, hogy nem használja a gyógyszert a szülés során. Ehelyett más módon kezelik fájdalmukat. A fókuszált légzési technikák, mint például a ritmus légzése, segíthetnek elvonni a szülési fájdalmaktól., A mozgás is segíthet megnyugtatni. Megpróbálhatja sétálni a szobában, megváltoztatni a helyzetét, vagy akár pattogni egy gumi születési labdán. A munka korai részének meleg fürdőben vagy zuhanyzóban történő eltöltése segíthet a fájdalom enyhítésében az izmok pihentetésével.
a “hypnobirthing” nevű technika egyre népszerűbb módja a gyógyszerek nélküli fájdalom kezelésének. Ez a fajta fájdalomkezelés hipnózist, irányított relaxációs állapotot használ, hogy a fájdalmat a javaslat erejével blokkolja. Hipnózis lehet használni, hogy cserélje ki a félelem, a várakozás, a fájdalom, a gondolatok, a biztonságos, szelíd születés., A nők órákat vehetnek, hogy megtanulják, hogyan kell hipnotizálni magukat az állítások, vizualizáció, mély légzés technikák alkalmazásával.
orvosi fájdalomkezelés
a fájdalom kezeléséhez gyógyszereket is kérhet orvosától, szülésznőjétől vagy ápolójától. Tudják, hogy a munka kemény munka, és szeretné, hogy tartsa meg a lehető legkényelmesebb legyen.
az epidurális kezelés gyakori és rendkívül hatékony választás a nők számára. Ez az, amikor az alsó test fájdalmát blokkolja egy kis katéter behelyezése a hát alsó részébe., Egyéb gyakori lehetőségek közé tartozik a dinitrogén-oxid belélegzése vagy intrathecalis narkotikus (ITN) lövés. Kezelőorvosa vagy a szülésznő válaszolhat a rendelkezésre álló lehetőségekkel kapcsolatos összes kérdésére, és javasolhatja, hogy mi a legjobb az Ön számára.
egyéb kényelmi intézkedések
akár orvosi, akár nem gyógyszeres fájdalomkezelést választ, a kényelmes tartózkodás más módjait is felveheti. Sok nő szeret zenét játszani a szülőszobában, néhányan még a szállítási lejátszási listákat is tele teszik kedvenc dalaikkal. A levendula, borsmenta vagy más nyugtató illatú aromaterápia segíthet pihenni., Még valami olyan egyszerű, mint valaki masszírozza a vállát, hát, kéz vagy láb nyújthat kényelmet, enyhíti a nyomást.
ki fog támogatni engem a munka során?
bebizonyosodott, hogy pozitív hatással van a szülésre, ha partner vagy szeretett ember éljenez a szülés során. Ha azt szeretné, hogy valaki a szülőszobában legyen veled, írja le a nevét és a kapcsolattartási adatait, ha önnek vagy az ápolási csapatnak kapcsolatba kell lépnie velük.
Ha egynél több személyt szeretne a szobában, kérdezze meg a kórházat vagy a születési központot, hogy van-e korlátozás arra, hogy hány ember lehet veled.,
Doulas a munkaerő-támogatás közös választása. A doula egy szülő edző, aki fizikai és érzelmi támogatást nyújt a terhesség alatt. Bár nem tudják szállítani a babát, az egész munka során az Ön oldalán lehetnek. Ha azt szeretné, hogy egy doula támogassa Önt a munka során, akkor általában idő előtt el kell rendeznie. A HealthPartners and Park Nicollet-nél orvosa vagy szülésznője segíthet összekapcsolni Önt egy doulas hálózattal, ha nem biztos benne, hogy hol találja meg.
milyen intézkedéseket kell tennem?,
a nagy nap megtervezése több, mint a “whens”, “whos” és “hows” kiválasztása. Ne felejtsd el a többi apró részletet, amelyet össze kell hangolni. Ezek közé tartozik a baba táska csomagolása, gyermekgondozási intézkedések készítése, ha más gyermeke van, annak eldöntése, hogy ki akar lenni a váróban, és azt akarja, hogy a látogatók megálljanak.
meg kell terveznem a szülés utáni ellátást?
Igen, az újszülött gondozásának néhány terve a születési terv kulcsfontosságú része., Meg kell vizsgálni, ha azt tervezi, hogy táplálja az új baba anyatej vagy formula, hogy szeretné, hogy a baba kap rutin vakcinák, vagy körülmetélés tervek, ha van egy fiú. A szülés utáni ellátásról további információt kérhet orvosától vagy szülésznőjétől.
ne felejtsük el, hogy a szállítás után is különös gondosságra van szüksége. Ahogy elkészíti a tervét, gondoljon arra, hogyan szeretné támogatni. Ez lehet kérve barátok, hogy segítsen kezelni a házimunkát, csatlakozott egy csoport az új szülők, többet megtudni anyatej adományok vagy ütemezése néhány nyomon követési kinevezések az Ön és a baba.,
várják a váratlan
nem számít, mennyit tervez, fontos megjegyezni,hogy a munkaerő fejlődik, és változásokat hozhat a születési terv. A gondozó csapat mindent megtesz, hogy tartsák tiszteletben a terv, miközben kivételes ellátást az Ön és a baba.
A HealthPartners and Park Nicollet oldalon mindent megteszünk, hogy segítsünk Önnek a születésében, az Ön módján. Női egészségügyi csapatunk szakértői szülész-nőgyógyászokból, szülésznőkből, ápoló szakemberekből és más egészségügyi szakemberekből áll, akik végigvezetik Önt a szülésen., Még akkor is, ha a dolgok nem mennek pontosan a tervhez, csapatunk az Ön és a baba egészségét teszi a legfontosabb prioritássá.
ingyenes születési terv sablon
további segítség a terv megírásához töltse le ingyenes terv sablonunkat.
Kaitlin Anderson, CNM, szintén hozzájárult ehhez a poszthoz.