Ha az anyatejet pumpálja, annak megértése, hogy a letdowns hogyan működik, nagyon fontos a tejellátás szempontjából. Itt van minden, amit tudnod kell arról, hogy letdowns munka, beleértve a mi visszalépésnek tűnik, hogy növeljék a tejelválasztást, ha a szivattyúzás egyre több letdowns, illetve mi a teendő, ha egy nehéz, csalódás, amikor szivattyúzás.,
ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat, ami azt jelenti, hogy ha rákattint egy linkre, és cselekszik, akkor kisebb jutalékot fizethetek Önnek további költségek nélkül. Csak olyan termékeket ajánlok, amelyeket szeretek! További információ itt.
mi az a letdown, amikor szoptat, és miért érdekel?
a letdown az, amikor a mellek tejet adnak a baba (vagy az Ön esetében a szivattyú) enni.
nyilvánvaló, hogy nem mindig jár a tej permetezése (szivárgás ellenére)., Az idő nagy részében a tej a mellében marad, amíg a melleket stimulálja egy csecsemő vagy egy szivattyú.
Ez azt jelzi, hogy a tejleválasztó hormon, az oxitocin felszabadítja a tejet a tejcsatornáiból, amelyet leeresztésnek neveznek.
hogyan néz ki egy leeresztés szivattyúzás közben?
ha éppen most kezdett pumpálni, nem mindig világos, hogy miért permetez néha tejet, néha pedig nem kap semmit., Így működik a letdown:
- a szivattyúzás megkezdésekor a legtöbb szivattyú a “letdown fázisban” kezdődik – ami könnyebb és csendesebb – körülbelül két percig. Ez idő alatt, mielőtt leengedné, lehet, hogy a tej csöpög ki a mellbimbó, és csak néhány csepp megy az üvegekbe.
- ha van egy letdown, látni fogja, hogy a tej elkezd permetezni a karimába, és gyorsabban áramlik a palackokba. Milyen érzés egy cserbenhagyás? Sok anya egyfajta tű-tű érzést érez a mellében., Néhány nő valami fájdalmasabbat tapasztal. Ha a baba nagyon fiatal, akkor a méhében is görcsös lehet.
- egy idő után (tapasztalatom szerint 5-10 perc), a tejáramlás leáll, és akkor vissza csak egy csöpög, ha bármi.
Letdowns and how to boost milk supply
tehát hogyan vannak a letdowns kapcsolatos hogyan lehet növelni a tejellátás, ha a szivattyú?
az egyik módja annak, hogy több tejet pumpáljon, az, hogy megpróbálja második vagy harmadik leereszkedést elérni a szivattyúzási munkamenetek során.,
hány leszállást kell céloznia, az ülések hosszától függ – ha 20 percig pumpál, sok nő képes kettőt szerezni; ha 30-ra pumpál, akkor lehet, hogy hármat kaphat.
mennyi tej lesz ez neked?
mindenki más, de a későbbi letdowns kimenetem általában az előző letdown negyed-fele volt. Így például, ha én pumpált 3 oz az első cserbenhagyás, lehet, hogy még egy 1.5 oz az én második cserbenhagyás, és .75 oz a harmadik. Ez egy extra 2.,25 oz, mintha azt hittem volna, üres vagyok, és csak megállt szivattyúzás után az első cserbenhagyás!
egy másik ok, amiért a letdowns fontos a tejellátás szempontjából, az, hogy ha vársz és vársz egy letdownra, akkor vagy sok szivattyúzási időt pazarolhatsz, várva a letdownra (így nem tudsz elég hosszú ideig szivattyúzni, hogy második vagy harmadik legyen), vagy egy fenntarthatatlan ideig pumpálhatsz.
néhány nő, akivel beszéltem, 40 percig kellett pumpálnia, és ezt naponta nyolcszor tették!,
hogyan juthat el a gyorsabb letdown
Ha elég gyorsan küzd a letdown megszerzésével, akkor valószínűleg sok stratégiát olvasott, például egy képet nézett a babájáról, valami olyan szagot tartva, mint ő, stb. Ezek gyakran sokkal jobban működnek az ápoló nők számára, mint az exkluzív szivattyúknál, mert a leengedés kondicionált válasz.
a Szoptató anyák a feltétele, hogy cserben hagy, amikor nézi, illatos, a baba; kizárólagos pumpers – különösen azok, akik váltott szivattyúzás kora nem azonos légkondicionáló.,
Tehát mi segíthet abban, hogy gyorsabb leengedést kapjon?
Kézkifejezés
néhány nőnek sokkal jobb szerencséje van a kéz kifejezésével szemben a szivattyú ellen.
amit tehetünk, hogy mindent készen áll a szivattyú, majd beköt magát az egyik oldalon, majd próbálja kézzel kifejezni a másik, amíg nem kap egy cserbenhagyás.
ezután gyorsan felakaszthatja magát, hogy a másik oldalon szivattyúzza, majd hagyja, hogy a szivattyú onnan vegye.,
laktációs masszírozó
egyes nők úgy találják, hogy a laktációs masszírozó rezgése segít a tej áramlásában, és gyorsabb leeresztést eredményez, különösen akkor, ha a felbomlással foglalkozik.
néhány nő, akinek fájdalmas letdowns van, megjegyezte,hogy ez is segít. Továbbá, ha úgy találja, hogy a kézkifejezés működik az Ön számára, a laktációs masszírozó is hatékony lehet, de azzal a további előnnyel, hogy nem fárasztja ki a kezét!
(*Megjegyzés: LaVie két szoptatós masszírozót készít – egy kisebbet csak vibrációval és egy melegítő masszírozóval, amely hővel és vibrációval rendelkezik., Mindkettő szuper hasznos-használja a kódot EPUMP saját honlapján 10% ki!)
pihentető
Ha nem igazán szereti a szivattyúzást (tényleg szereti valaki a szivattyúzást?), stresszes lehet.
próbálja meg a szivattyúzást a lehető legszórakoztatóbbá tenni az Ön számára. Győződjön meg róla, hogy elég meleg vagy (szemben a félmeztelenséggel és a fagyasztással), és próbáljon meg tenni valamit, amit élvez, például nézni a Netflixet vagy olvasni egy könyvet.
Ha aggódik a kínálat miatt, takarja le a palackokat egy baba zoknival vagy takaróval vagy ápolási fedéllel, és próbáljon valami másra összpontosítani, ha tud.,
Heat
néha a hő segíthet a leeresztésben, így a meleg tömörítés segíthet.
vagy meleg mosogatórongy vagy rejtett csövek (használja a PUMPING15 kódot 15% – ra) jó lehetőségek.
próbáljon ki egy kézi szivattyút.
úgy tűnik, hogy néhány nőnek nagyobb sikere van egy kézi szivattyúval, nem pedig egy elektromos szivattyúval. Nyilvánvaló, hogy a kézi szivattyú használata kevesebb, mint ideális, mivel egyszerre csak az egyik oldalt teheti meg (és nehéz lehet a kezedben).
kipróbálhatja, hogy könnyebben kaphat-e leengedést vele, majd váltson elektromos szivattyúra, miután a tej leengedte.,
úgy találja, hogy a tej lassan áramlik, miután leereszkedett? Íme néhány tipp a gyorsabb szivattyúzáshoz.
Ha bármilyen más tipp a gyorsabb leengedéshez, feltétlenül adja hozzá őket a megjegyzésekhez!
Frissítve hozzá: ez a reddit hozzászólás vidám, és jól illusztrálja a kondicionált válasz dolgot:
azt is tetszik:
- visszatérhet-e az anyatej?,
- mogyoróvajas csokis csokis Tejcsokoládés süti bár
- No-Bake M &M és Csokiscsipes laktációs falatok receptje
- Megosztás
- Pin