nem hiszem, hogy a könyökömnek így kellene hajlítania?
a könyök Hiperhosszabbító sérülései akkor fordulnak elő, amikor a könyök hátrafelé hajlik a normál mozgási tartományon túl. Ez a hely fokozott stressz révén számos könyök struktúrák, és sérülést okozhat a szalagok, csontok, valamint egyéb lágyrész struktúrák a könyök. A hiperhosszabbító sérülések a kisebb csípéstől a súlyos fájdalomig terjedhetnek, valamint a könyök hajlításának képtelenségéig.,
a pontos diagnózis és a korai kezelés fontos a teljes gyógyulás és a normál tevékenységekhez való visszatérés biztosításához.
A könyök Hiperhosszabbító sérülésének mechanizmusa
A legtöbb hiperhosszabbító sérülés a magasságból vagy a sportolás során bekövetkező esés, valamint a megerőltető fizikai aktivitás miatt következik be. A sérülés élesen előfordulhat a labdarúgásban vagy a sportban, hiperhosszabbító mozgással, vagy általában a harcművészetekben egy kar-bár után., Egy másik gyakori ok egy kinyújtott karra (FOOSH) esés, amelyben a könyök hosszabbításra kényszerül, túlzottan hajlítva az ütközés és a testtömeg miatt. Ez a leggyakoribb a testmagasságnál nagyobb esések során.,
a Legtöbb hiper-kiterjesztés sérülések miatt előforduló 2a esik a magasság, vagy sportolás közben, & megerőltető tevékenység #fizioterápiás #könyök Kattintson A Tweet
Jelek, & Tünetek
egyetlen akut mechanizmus a hyper-kiterjesztés tünetek közé tartozik azonnali fájdalom, izomgörcs, duzzanat veszteség erejét. Bizonyos esetekben törések vagy diszlokációk esetén a könyök deformálódhat, vagy a kéz keringése befolyásolhatja, azonnali orvosi kezelést igényel.,
Hyper-extension sérülések is előfordulhat fokozatosan túlóra sok dobás sport, mint a vízilabda, baseball, softball vagy krikett, túlzott folyamatos kiterjesztése vagy valgus (medial) stressz ligamentous struktúrák. A sérülés a torna során is előfordulhat, mivel a könyök hajlamos a hiperhosszabbításra a kézmosás és a gyaloglás során, különösen a fáradtság során. Ezek a sérülések gyakoribbak a nagyobb hiperhosszabbító erőkkel a könyök és a hypermobile egyéneken keresztül.,
kattintson ide, hogy megismerje a genetika által meghatározott mobilitási státuszt.
az ismétlődő túlterhelés miatt lassú, fokozatos kialakulással járó tünetek elülső vagy hátsó könyökfájdalmat okozhatnak. A fájdalom reprodukálható a tartomány végének kiterjesztésével (vagy hiperextenzióval) vagy a dobási mozgás során.
mi sérült meg?
a könyökcsukló egy síkban mozgó csuklócsukló (hajlítás és egyenesítés)., A humerus (trochlea) az ulnával (olecranon) artikulálódik, hogy a humero-ulnar ízületet képezze. A humerus (capitulum) a humeroradiális ízületet alkotó sugárral (radiális fej) is artikulálódik. A sugár és az ulnar közötti rögzítéssel együtt ezek az ízületek alkotják a könyökét.
a könyök csontos anatómiája.
a könyök szalag stabilitását 4 fő struktúra biztosítja – az ízületi kapszula, az ulnáris biztosíték szalag, a radiális biztosíték szalag és a gyűrű alakú ínszalag., A hiperhosszabbító sérülés során a könyök elülső struktúrái túlfeszülnek,a hátsó szerkezetek összenyomódnak. Gyakran előfordul, hogy az elülső ízületi kapszula túlfeszített és kificamodott. A hiperextenzió fokozatának növekedésével nő a szövetkárosodás lehetősége. Magas fokú erő szükséges a könyök diszlokációjának vagy törésének (5) előállításához.,
a könyök szalag anatómiája
a könyök hátsó struktúráinak tömörítését gyakran hátsó ütközésnek nevezik. A könyök hátsó rekeszében lévő csontos és lágy szövetek ilyen ütközése ismétlődő mikrotraumatikus folyamatokból eredhet, mint például a megnövekedett hiperextenzió és valgus erők a könyökön vagy egyetlen traumás esemény., Ez azt eredményezheti, hogy a hátsó könyök fájdalom, elvesztése teljes könyök mozgását, zár, és crepitation (zajok), különösen a határait könyök kiterjesztése.
a patológia ezután jelen lehet a hátsó trochlea és az elülső, mediális olecranon ízületi (ízületi) felületein ödéma, szinovitis és/vagy porchibák formájában. Ezek a változások az elülső rekesz sérülésével is párosulhatnak, mint például a laza testek és a Radio-capitellar ízület degeneratív chondromalacia (a porc lágyulása)., A könyök hátsó ütközése lehet a klinikai megjelenéshez vezető elsődleges ok, vagy a patológia másodlagos eredménye lehet. Mindkét szempontot egy átfogó kezelési terv részeként kell kezelni (1, 2).
könyök Hyper-Exetension sérülések kezelése
ha akut könyök hiperhosszabbító sérülés következik be, erős fájdalommal és jelentős deformitással azonnali orvosi kezelést kell végezni. A könyök és a röntgen immobilizálása felhasználható a törés és a diszlokáció kizárására.,
Ha egy akut könyök hyper-kiterjesztés, sérülés lép fel, erős fájdalom & deformitás azonnali orvosi kezelése történik #fizioterápiás #könyök #sérülés Kattintson A Tweet
Azonnali Kezelése
Azonnali kezelési lehetőségek jég közé, vagy hideg terápia, tömörítés, hogy csökkentse a duzzanatot, fájdalmat. Szükség lehet a súlyosbító tevékenységektől való pihenésre,valamint a könyökcsukló rögzítésére., Súlyos esetekben műtétre lehet szükség, ha a könyökcsukló szerkezete teljesen szakadt, törött vagy súlyosan megsérült.
fizioterápiás kezelés
a fizioterápiás kezelés számos ízületi mobilizációt és lágyszöveti technikát tartalmazhat a teljes mozgási tartomány helyreállításához. A tapaszt és a merevítést a hiperhosszabbító erők csökkentésére és minimalizálására lehet használni. Ezt gyakran használják egy átfogó rehabilitációs programban, hogy megerősítsék a könyökét irányító izmokat, különösen a tricepszeket., For hyper-extension injuries caused by repetitive micro-trauma (overload) assessment of technique is necessary to optimise rehabiltation and technique changes to prevent re-occurrence.
Lewis Craig (APAM)
Physiotherapist
