az élet ránctalan és könnyű a tizenévesek és a húszas évek. A bőr képes elviselni a sok flack, és még mindig elég jól néz ki a végén is-azok a késő este, kora reggel, rossz étkezési szokások, még rosszabb ivási szokások, arc törlőkendő és kemény helyszíni kezelések tehet a legrosszabb, és a bőr még mindig meg viszonylag sugárzó, fiatalos., Túl ezekben az években válik sokkal trükkösebb tudni, hogy mi folyik a felszín alatt, mint a bőr kezd elveszíteni rugalmasságát és teljességét mellett az a tény, hogy minden késő este úgy tűnik, hogy megjelenik az arcodon, mint egy újabb finom vonal. Tehát itt az ideje, hogy hozzon létre egy jó bőrápoló rendszer, amely gondoskodik a minden igényt, annak érdekében, hogy a bőr tart, hogy annyi, hogy a ragyogás, mint lehetséges – nem számít a kor.
Ha, mint én, a bőrápolási rendszer előtt 25 állt egy £2.99 hidratáló és egy sárgabarack bozót, egy kiterjedt rutin jöhet, mint egy nagy változás az Ön számára., De megéri. Megígérem.
felvázoltam azokat az alapvető lépéseket és termékeket, amelyeket úgy gondolom, hogy át kell ölelned, ahogy eléred azokat a későbbi évtizedeket, és azokat, amelyek nekem dolgoztak. További lépésekben adhat hozzá, ha kedvesnek érzi magát (mint például köd, esszencia, további kézi exfoliator stb.), vagy duplázhatja meg a tonereket és kezeléseket mind reggel, mind este – attól függően, hogy milyen bőrre van szüksége. Ez egyáltalán nem egy végleges listát minden egyes lépés, termék kell használni, de kell jár, mint egy jó útmutató, kiindulási pont, hogy segítsen felépíteni egy rutin, amely működik az Ön számára.,
reggel
1.lépés: nem habzó tisztító
éjszaka a bőrünk izzad, körülbelül nyolc órát töltünk az arcunkkal egy ritkán friss párnahuzatban, és az általunk alkalmazott gazdag hidratáló (lásd alább) működni fog; minden, ami felépül, először ki kell jönnie reggel készen áll a bőrére, hogy elérje teljes potenciálját. A nem habzó (és ezért nem száradó) tisztítószer alkalmazása segít, hogy finoman lemossa a maradékot, és biztosítsa, hogy az arcszíne szuper friss legyen – ez a tökéletes alap a bőrápolási rutin többi részéhez., A jelenlegi go-to kombinációja Kate Somerville Delikate nyugtató tisztító és ez a Phytomer Radiance tisztító krém, de van még néhány igazán nagy megfizethető lehetőségek márkák, mint a Garnier és a Body Shop. Akár használja ezt a zuhany alatt, vagy a mosogató rajtad múlik, de csak arról, hogy a víz nem túl meleg.
2. Lépés: a Savas Hámlasztó Toner
a (újrahasznosítható) pamut pad, telített egy hámlasztó toner, mint Pixi Ragyogás Tonikot, hogy ki kéne törölni az arcán, használata mind az első, majd vissza., Powered by glikolsav (ami úgy hangzik, sokkal több ijesztő, mint ez) a kezelés finoman segít eltávolítani az elhalt és tompa bőrsejteket a felületről, hogy felfedje a frissebb és újabb bőr alatt; ez nagyszerű ösztönzése sejtek megújulását, csökkenti a blokkolt pórusok és pattanások, plusz fellendítése forgalomban. A gyengéd festék használata sok szempontból előnyös minden bőrtípus számára, tehát ez egy alapvető lépés, függetlenül az életkorától.
3. lépés: célzott kezelések
Ez az, ahol a dolgok érdekesek., Az Ön egyedi igényeitől függően (legyen az finom vonalak, ragyogás, pattanások, pigmentáció, tisztaság, bőrpír, szem alatti sötétség stb.) hozzáadhat néhány célzott kezelést, amelyek valóban ezekre a területekre összpontosítanak. A fő érinti, vannak vonalak, ragyogás, ezért úgy dönt, hogy használja az Image Skincare A Max Ránc Simább mellett kezelések, mint a BÁRKA Bőrápoló Ragyogása Szérum, Strivectin Szuper C Fényes & Védeni Szérum, vagy az Elizabeth Arden a Ceramidok Kapszula., Szeretnék hozzátenni valamit, mint például a Murad Vita-C Eyes Dark Circle korrektor, vagy akár a No7 Labs Line Correcting Booster szérum.
a legfontosabb az, hogy valóban kitaláljuk, mi az aggodalma, és megtaláljuk a szérumokat vagy kezeléseket, hogy foglalkozzunk velük. Két ember nem lesz ugyanaz, és az Ön igényei hétről hétre változhatnak – az egyik termékhez való ragaszkodás az örökkévalóságig soha nem fog hasznot húzni a bőréből, ezért ne féljen megváltoztatni a dolgokat, és új dolgokat kipróbálni (figyelembe véve a termék körülbelül 4-8 hetet vesz igénybe, hogy megváltoztasson, természetes bőrciklusunk miatt.,) Átlépni ezt a lépést, csak arról, hogy van megtisztított, valamint moisturised bőr, megválaszolása helyett azokat az öregedés jeleit, hogy az esetlegesen zavaró hogy a tükörben; ez is a lépés, amit meg kell fektetni, mint amennyit megengedhet magának, mint ez, ahol akkor előnyös skincare a legjobban.
4. lépés: Moisturiser
a moisturiser valóban segít, hogy zár mindent a helyén egy jó lökést a hidratáció és a táplálkozás, miközben biztosítja az arcbőr marad kenve, egészséges keres egész nap., Nem alapvető fontosságú a super luxe vagy a drága hidratáló alkalmazása, de gyakran a szuper olcsók comedogén (pórusblokkoló) összetevőket kínálnak, amelyek több kérdést eredményezhetnek, mint amennyit megoldanak; azt tanácsolom, hogy a középkategóriás területre nézzek, olyan márkákkal, mint az Avon, a L ‘ Oreal, a No7, a Body Shop, az ARK Skincare és az Antipodes. Én is nagyon szeretem ezt az új termékcsaládot a Phytomer-től, amely ásványi anyagokban gazdag algákkal dúsított, hogy sugárzást fokozó tulajdonságokat biztosítson., Ügyeljen arra, hogy keressen egy könnyű olajmentes hidratáló így nem szállít túl sok csúszás vagy okoz a smink mozogni a nap folyamán; ez is sokkal könnyebb réteg, ha ez nem túl nehéz.
5. lépés: napvédelem
a bőrápolási rutin legfontosabb lépése, mivel az UV – sugárzásnak és a szennyezésnek való kitettség pusztítást okozhat a bőrünkön-egészen a DNS-éig. Azt javasolják, hogy a látható bőr öregedésének minden jelének 80% – a A környezeti agresszoroknak köszönhető, ezért megelőzhető (bizonyos mértékig!,) tehát az SPF-nek olyan terméknek kell lennie, amelyet minden nap-korunktól függetlenül-használunk a felgyorsult öregedés és a pigmentációs problémák elleni védelem érdekében. Még fontosabb, ha AHAs-t, retinolt vagy C-vitamint használ a bőrápolási rendszerében, mivel ezek az összetevők felgyorsítják a sejtek forgalmát, így könnyebb az UV sugarak behatolni a bőrbe.
a napvédelemnek minden nap az utolsó lépésnek kell lennie a rendszerben, még akkor is, ha kihagyja a kezeléseket és a hidratálókat. Sokkal könnyebb megelőzni a károkat, mint az eredmények kezelése!, Néhány kedvenc napi SPFs közé tartozik az ARK bőrápoló SPF30 Primer, a kép bőrápoló Daily Ultimate Protection SPF50, Elizabeth Arden nyolc órás napi védelmi hidratáló SPF35 és Beauty Pie egy nagy költségvetési változat. Ez legyen az utolsó szakasz a smink előtt., 
ESTÉT
1. Lépés: Dupla Tisztít
az Egyik kedvenc lépéseket a rutin, az esti dupla tisztít; segít, hogy emelje el a kosz, piszok, smink, bőrápolás, ami már régóta motoszkál az arcomon egész nap, így izzó szuper puha bőr, hogy kész egy kis éjszakai égnek. Egy olaj vagy balzsam tisztító segít elolvad minden, ami felhalmozódását szuper könnyen, miközben segít megnyugtatni a bőrt, így ez jó, mint az első lépés (fedezze fel a négy nagy megfizethető kedvenc tisztító balzsamok itt.,) A második tisztítókúra lehet akár ugyanazzal a termékkel, vagy ugyanazzal a nem habzó tisztítószerrel, amelyet reggel használt, és segít eltávolítani a pórusok mélyén. Gondolj rá úgy, mint egy mosás előtti ciklusra, amelyet egy finom ciklus követ a mosógépen!
(További információ arról, hogy miért van szüksége kettős tisztításra itt.)
2. lépés: célzott kezelések
mint reggel, ez egy lehetőség arra, hogy fokozzuk a bőrt, és alkalmazzunk néhány célzott összetevőt, amelyek alvás közben dolgozni fognak., Függetlenül attól, hogy a bőr kiszáradt, és előnyös lesz a gazdag arcolaj, szüksége van a Retinol, hogy segítsen a finom vonalak vagy pigmentáció, vagy csak szüksége van egy kis nyugtató táplálkozás, ez az, ahol lehet alkalmazni, hogy az éjszaka-specifikus jóság. Ha nem akar (vagy nem kell) befektetni az éjszakai kezelésekbe, akkor a nappali kezeléseket is újra felhasználhatja egy extra fellendülés érdekében.,
Az, hogy itt mindig Retinol, mint segít, mindenféle kérdések kúszik fel, mint mi kor; ez nem ajánlott, hogy használja napközben, mint kompromisszum képes a bőr, hogy megvédje magát az UV-sugarakat, így használja, mint egy éjszakai kezelés nem feltétlenül a legjobb megoldás. Jelenleg a No7 Advanced Retinol koncentrátumot próbálom ki, de szeretem a Murad Retinol Ifjúsági megújító szérumot és a kép bőrápoló teljes éjszakai Retinol maszkját is.
(olvassa el a hozzászólásomat arról, hogy miért kell mindenki 30 évesnél idősebb retinolt használni itt.,)
3. lépés: éjszakai krém
bőrünk nyolc órát vesz igénybe étel vagy ital bármilyen hidratálása nélkül, így a gazdag és tápláló éjszakai krém alkalmazása hosszú utat tesz lehetővé abban, hogy fényes és ragyogó bőrrel ébredjen fel. Megengedheti magának, hogy menjen nehezebb és alkalmazni nagylelkűen, mivel nem lesz alkalmazása smink a felszínen, hogy hagyja bőr érzés valóban gondozott, kényeztetett. Sok éjszakai krémek most is tartalmaz egy kezelési elem, összetevők, hogy segítsen kezelni a bőr aggályok, így lehet, hogy az éjszakai krém nem mindent, amire szüksége van egy bankot-mindig hozzáadott bónusz!, Ha éjszakai kezelést keres, akkor alaposan ajánlhatom az ARK bőrápoló korát védje meg az éjszakai kezelést, a csupasz ásványi anyagok bőr hosszú élettartamú éjszakai krémet vagy az Origins intenzív éjszakai maszkot inni.
(olvassa el mindent az éjjeliszekrényemen, beleértve néhány nagy éjszakai kezelések, krémek, itt. Nézze meg a blogbejegyzést az alvás fontosságáról, egy nagyszerű ágy előtti rituáléról, valamint a nappali és éjszakai krémek közötti különbségről itt.,)
bőrápoló tűnhet elsöprő és bonyolult, de ha egyszer kap egy fogást, hogy mit kell használni, és miért válik egy élvezetes élmény, hogy tényleg ölelés. Hozzáadása vagy eltávolítása a különböző lépéseket, hogy a munka az Ön számára is nagyon fontos, mivel csak akkor tudja, mi a bőr mondja meg, és mit kell, hogy adott napon; az is fontos, hogy felépíteni lassan (mind a lépések és a koncentráció) ahelyett, hogy nulláról húsz szakaszból egyik napról a másikra.
imádom a bőrápolást, és nagyon sok hasznot látok belőle., Ez része lett a napi öngondoskodási rutinomnak és valaminek, amivel nagyon szeretek kísérletezni, és tudom, hogy te is megtanulhatod ugyanezt.
Ha bármilyen konkrét kérdése van, akkor tudassa velem alább, de egyébként-élvezze!
