A gyakori kell pisilni lehet, hogy bekapcsolt a vizelet-inkontinencia, vagy szivárog a vizelet, különösen, amikor tüsszentés, köhögés, nevetés vagy a törzs. Ne aggódj; ez nagyon gyakori, és valószínűleg nem fog tartani. Itt van, amit tehetünk, hogy minimalizálja a lehetséges zavar tényező.
mikor kezdődik a vizelet inkontinencia a terhesség alatt?,
előfordulhat, hogy nem sokkal azután vette észre, hogy megtudta, hogy terhes, hogy hirtelen a szokásosnál gyakrabban kell a női szobába futnia.
fokozatosan a terhesség alatt gyakori pisilés szükségessége még gyakoribbá válhat, különösen az utolsó trimeszterben, amikor a növekvő baba extra nyomást gyakorol a hólyagra. Még a húgyhólyag szabályozásával is nehézségekbe ütközhet.
ne aggódj,vagy zavarban! A terhesség alatt történő akaratlan pisilés bosszantó, rendetlen, esetenként megalázó lehet. De ez gyakori és általában átmeneti.,
mi okozza a vizelet inkontinenciát a terhesség alatt?
a hormonális változások, különösen a relaxin és a progeszteron ingadozó szintje (amelyek segítik a húgyhólyag szabályozását), elsősorban a hibásak.
kockázatok inkontinencia terhesség alatt növekszik ha kórtörténetében húgyúti fertőzések, korábban szállított vaginálisan, akkor idősebb vagy súlya több (túlsúly nagyobb nyomást gyakorol a húgyhólyag).
Ha a szivárgás zavarta a terhesség előtt, akkor valószínűleg még ezekben a napokban is megtapasztalhatja., Nem szándékos szivárgás történhet bármikor, de különösen, ha nevetni, tüsszentés vagy köhögés. (Ha egy vicces barát házába megy ebédre, csomagoljon egy extra alsónadrágot!)
mit tehetek a vizelet inkontinencia ellen, ha terhes vagyok?
- tegye a Kegels-t. Próbálj meg naponta legfeljebb három 10 Kegel gyakorlatot dolgozni. Is megpróbál csinál egy Kegel gyakorlat, ha úgy érzi, hogy szükség van a köhögés vagy tüsszentés, vagy ha arról szól, hogy nevetni, vagy emelje valami nehéz. Ez segíthet irányítani a húgyhólyag sürgeti és csökkenti a szivárgást.
- tartsa a terhesség súlygyarapodását mérsékelten., Az Extra fontok extra nyomást gyakorolnak a húgyhólyagra a terhesség alatt.
- próbálja meg minimalizálni a székrekedést a terhesség alatt. A teljes belek nagyobb nyomást gyakorolhatnak a hólyagra.
- naponta legalább 8-10 pohár folyadékot fogyasszon. A víz visszaszorítása a pisilés szabályozásához csak a kiszáradástól és a húgyúti fertőzésektől teszi sebezhetővé.
- kerülje a kávét, az üdítőt és az alkoholt. Irritálhatják a húgyhólyagot, és megnehezíthetik a szivárgások kezelését.
- használjon párnákat biztonsági mentésként a szivárgások felszívásához., De nincs tampon, kérem-ők nem blokkolja a vizelet áramlását, és ők off-limits terhesség alatt egyébként.
megakadályozhatom a vizelet inkontinenciát a terhesség alatt?
egyes kutatások azt sugallják, hogy az erős medencefenék izmokkal rendelkező nők kevésbé valószínű, hogy a terhesség alatt vizeletet szivárognak. De ne rúgd ki magad, ha nem a Kegels; van egy csomó nem tudja ellenőrizni a terhesség alatt, és a húgyhólyag csak lehet az egyik ilyen dolog.,>
Mikor számíthatok inkontinencia árak india?,
miután megszülte a gyermekét, megszűnik a szüntelen vizelési vágy, a húgyhólyag pedig gyakran visszatér a normális szintre a test többi részével együtt. De lehet, hogy tovább tart.
azok a nők, akiknek különösen hosszú hüvelyi születése volt, vagy akiknek nehézségei voltak a fogyásban, továbbra is kezelhetik az akaratlan pisilést. Ha ez a helyzet, csak lehet, hogy ideje igénybe venni a gyakorló segítségét.
mikor kell hívnom az orvost?
egy kis csöpögés nagy kellemetlenség lehet, de a legtöbb nő nem jelent több, mint néhány epizód szivárgást naponta a terhesség alatt., A gyors szagvizsgálatnak meg kell erősítenie; a vizelet szaga, jól, vizelet (füves, enyhén ammónia-szerű).
azonnal hívja orvosát, ha a folyadék folyik, nem szivárog, tiszta és szagtalan. Van rá esély, hogy szivárog a magzatvíz.
még akkor is, ha biztos benne, hogy a vizelet, említse meg a vizelet inkontinencia problémák a gyakorló a következő látogatás, és kérje az ő ajánlásait. Ha a Kegel gyakorlatok nem elegendőek a szivárgás szabályozásához, néha egy hüvelyi eszköz (úgynevezett pesszárium) segíthet.,
Ha bármilyen kockázati tényezője van a szülés utáni vizelet inkontinenciának, tájékoztassa kezelőorvosát, hogy megvitassa a kezelési lehetőségeket. Vannak vényköteles gyógyszerek, sőt sebészeti megközelítések hiperaktív hólyag, inkontinencia, de el kell kerülni a terhesség alatt mellett gyakorlatok, viselkedés módosítása. Miután a baba megszületik, vannak más lehetőségek is érdemes megfontolni, beleértve a szülés utáni medencefenék fizikoterápia.