Orrdugulás, vörös szemek gyakori probléma az USA-ban, mintegy 29.4 millió felnőtt diagnosztizáltak, arcüreggyulladás szerint közzétett jelentése Centers for disease Control and Prevention (CDC).,
a Sinus fertőzés lehet, hogy irritábilis, zavart; orrdugulás, vörös szemek általában kíséri:
- a Hasogató fejfájás
- Láz, köhögés
- Nyák képződése
- Elzáródás vagy nehézség orrmelléküregek
- a Rossz lehelet
- Fáradalmait, levertség
Ez okozta több oka lehet, mint például az allergia, expozíció, hogy a szennyező anyagok vagy kémiai, hormonális egyensúly, orr-szövetek növekedését, gyenge immunrendszer.,
több antibiotikumot és orrspray-t is szedhet az orrdugulás enyhítésére, de a jobb és tartós eredmények érdekében jelentős változtatásokat kell végrehajtania életmódjában és étkezési szokásaiban. Kihagyása vagy hozzáadása néhány hasznos élelmiszerek nagy hatással lehet az orrjárat; ezért enni az utat a szabad levegő-áramlás.
Get your pH Balance Right
a sinus problémákkal küzdő emberek emésztési problémákkal is szembesülnek, amelyek savasságot okoznak., Meg kell változtatni a PH-szint a szervezet, a savasság meghaladja a lúgos szintje a szervezetben, és meg kell, hogy pótolja a bevitel a megfelelő élelmiszer, mint a diófélék, hüvelyesek, gyümölcsök, zöldség.
vízbevitel
a szervezetnek állandó szüksége van vízre a rutin testi funkció végrehajtásához. Amikor csökkenti a vízbevitelt, a szervezet elkezdi felhalmozni a vizet, hogy jelentős testi funkciót végezzen. Ez kiszárítja az orrmelléküreget és nyálkaképződést okoz.
igyon naponta 8-9 pohár vizet, hogy megszabaduljon a szervezetétől a mérgező elemektől és a nyálka gyors áramlásától.,
ananász
a szervezet mérgező szintje növekszik, ami gyulladást okoz a szinuszokban. Ananász gazdag antioxidánsokban, amely segít a törés a nyálka képződését, valamint csökkenti a sinus szöveti gyulladás. Ezenkívül az ananászban található enzim korlátozza a nyálkahártyának a gyulladás okozta károsodását.
paprika
mértékkel alkalmazva a bors csökkentheti a gyulladást és az orrmelléküregek tisztítását a nyálka áramlásának növelésével. A paprikából származó hő csökkenti a gyulladást, és korlátozza a szinusz torlódások által okozott fájdalmat.,
fokhagyma
az orrmelléküregeket gomba, valamint bármely más orr-vagy torokfertőzés okozhatja. A fokhagyma alapvető összetevője a sinus torlódás mögöttes tényezőinek ellensúlyozására. Amikor a fokhagyma kockára vágott vagy zúzott felszabadul egy kénvegyület, Allicin, működik, mint a gombaellenes és antibakteriális szer.
antioxidánsok
a szervezetben lévő oxidánsok magas szintje károsíthatja a nyálkahártyát. Az antioxidánsokban gazdag ételek, mint például a citrusfélék és a zöld zöldségek, megfelelő mennyiségű védelmet nyújtanak az oxidálószerekkel szemben.,
gyógytea
egy forró, párás csésze tea el tudja távolítani a felgyülemlett nyálkát, és újra átélheti a sinus fájdalmat. Hozzáadhat gyömbért, borsmentát, kamillát vagy bazsalikomot, hogy gyors helyreállítást kapjon.
Foods To Avoid
vannak olyan élelmiszerek, amelyek súlyosbítják a sinus torlódást, és további kellemetlenséget okoznak.,
- Tejtermékek támogassák megvastagodása, nyálka, valamint növeli a mikroorganizmusok szaporodását a szervezetben
- a Koffein gyengíti a mellékvese
- Feldolgozott cukor; a sinus érintett szervezet túlórázni, annak érdekében, hogy itt van
- Szénsavas italok; az emésztő rendszer befolyásolja a sinus fertőzés. A szódabikarbóna bevitele ronthatja a helyzetet
- kerülje az erjesztett ételeket, például a majonézt, mivel ez PH-egyensúlyhiányt okoz.
A tünetek kezelése Kiropraktikával
az orrmelléküregek és az allergiák hatékonyan kezelhetők nem invazív kiropraktikai kezelésekkel., Csontkovácsok manipulálni a csontok és izmok, hogy javítsa az immunitást, és újraéleszteni a gyógyulási folyamatot.
akkor látogasson el a legközelebbi csontkovács Frankfurt, Ky vagy hívja 502-633-1073 lefoglalni egy találkozót Shelby County kiropraktika .
a testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend és a kiropraktika keverékével torlódásmentes szinuszokat érhet el.,
