[kalcium-kiegészítés terhesség alatt-kötelező?]

a terhes nő teste napi 50-330 mg-os adagokat biztosít a fejlődő magzati csontváz támogatására. Ezt a magas magzati kalciumigényt a terhesség alatt elősegíti az anya és a magzat közötti mély fiziológiai kölcsönhatások., A D-A-CH szervezet (amely a német, osztrák és svájci táplálkozási irodát képviseli) és az Amerikai Orvostudományi Intézet (IOM) 19 évesnél idősebb terhes és szoptató nők számára napi 1000 mg kalcium fogyasztását javasolja. A kalcium átlagos fogyasztása a nyugati országokban körülbelül 800 mg fiatal nőknél. Ezért a terhesség alatti kalciumfogyasztást ösztönözni kell, különösen a terhesség második és harmadik trimeszterében, valamint a szoptatás ideje alatt., A megfelelő kalciumfogyasztást egészséges táplálékkal lehet elérni, beleértve 3-4 snack tejet vagy tejből származó termékeket, például joghurtot, sajtot és kalciumban gazdag ásványvizet. Ezekben a nőknél a kalcium-kiegészítés terhesség alatt nem szükséges. Krónikus autoimmunológiai rendellenességekben szenvedő nőknél, alacsony molekulatömegű heparin terápia terhesség alatt, laktóz intolerancia vagy olyan nőknél, akik személyes preferencia miatt inkább kihagyják a tejet és tejtermékeket, az étrendi intézkedések mellett 500-1000 mg kalcium kiegészítése ajánlott., A kalciumpótlás terhesség alatt a terhesség által kiváltott magas vérnyomás kockázatának csökkenésével jár, de ez a hatás csak az alacsony bazális kalciumbevitelben szenvedő személyeknél figyelhető meg. A jelentések szerint az irodalomban, hogy a kalcium kiegészítés a terhesség ellen véd alacsony súllyal újszülött, amely meghatározott súllyal a < 2500 g, vagy, hogy a kalcium kiegészítés csökkenti az utódok a vérnyomást, így segít megelőzni a magas vérnyomás, a következő generáció., Ezek a jelentések vagy előzetes, vagy nem alkalmazhatók a svájci lakosságra, vagy megerősítést igényelnek. Ezért a kalciumpótlás csak a napi legalább 1000 mg/nap felvétel elérése érdekében ajánlott terhes nőknél.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük