a Legtöbb ember az interstitialis cystitis (IC) jelentés, hogy az élelmiszer-érzékenység. Az ételek és italok azonban más-más emberek számára. Ezenkívül sok IC-vel rendelkező személynek más egészségügyi állapota van (például székrekedés vagy irritábilis bél szindróma), amely megköveteli számukra, hogy korlátozzák vagy elkerüljék az ezekkel az egészségügyi problémákkal kapcsolatos speciális ételeket.
a tüneteket befolyásoló ételek és italok minden egyes IC-ben szenvedő személy esetében eltérőek.
a vizsgálatok következetesen azt találták, hogy az étrend kiváltói nagyban különböznek az IC betegek között., Néhány IC-vel rendelkező személy nagyon tisztában van azzal, hogy bizonyos élelmiszerek a hólyag fellángolását okozzák, míg más betegek nem tudták kitalálni, hogy milyen ételek zavarhatják a hólyagokat. Annak érdekében, hogy nagyobb kihívást jelentsen, néhány friss étel, amely zavarja az IC-t, nem okozhat fáklyákat, ha konzervben vagy főzve vannak. Továbbá, ha allergiája vagy intoleranciája van, tünetei súlyosbodhatnak, ha bizonyos termékeket fogyaszt. Ahhoz, hogy megtudja, milyen ételek válthatják ki az IC, és kap a tünetek ellenőrzés alatt, követően eliminációs étrend kulcsfontosságú.,
a Legtöbb Kellemetlen Élelmiszerek
vannak bizonyos elemek, amelyek nagyobb valószínűséggel kiváltó IC fáklyák:
- Kávé (koffein, illetve koffeinmentes), tea (koffein, illetve koffeinmentes), szóda, alkohol, citrusfélék leve, pedig áfonyalé
- Élelmiszerek, valamint italok tartalmazó mesterséges édesítőszerek
- Hot paprika, fűszeres ételek
bevitel Korlátozása az élelmiszerek, valamint italok fent felsorolt segíteni egyesek vezérlő IC tünetek. Előfordulhat azonban, hogy másoknak még több ételt és italt kell korlátozniuk., Tudjon meg többet arról, hogyan lehet azonosítani a kiváltó ételeket:
- tekintse át a leginkább zavaró ételek teljes listáját.
- kövesse az eliminációs étrendet.
- élelmiszer-napló vezetése.
mivel néhány napnál vagy akár néhány hétig tart, amíg a tünetek javulnak a problémás ételek vagy italok korlátozása után, egyes betegek nem veszik észre, hogy bizonyos élelmiszerek IC fájdalmat okoznak. Például, ha a kávé leállítása után a tünetei nem javulnak azonnal, ne feltételezzük, hogy a kávé nem kiváltó elem az Ön számára. Maradjon ki a kávéból néhány hétig, hogy megnézze, javulnak-e a tünetei.,
sok IC kiváltó élelmiszerek magas aszkorbinsav (C-vitamin), citromsav (például, paradicsom, narancs). A kutatás azonban még nem bizonyította, hogy ezekben az élelmiszerekben a sav az IC tüneteket kiváltó anyag. Valójában sok gyümölcs és zöldség (amelyek különböző típusú természetes savakat tartalmaznak)nem vált ki hólyaggyulladást, és értékes antioxidánsokat tartalmaznak, hogy egészségesek maradjunk. Olvassa el a C-vitaminban magas IC-barát ételeket, valamint Kerülje a savas ételeket.
felülvizsgált 2016. április 6., szerda